Hur återupptas när någon säger att du är fet

Om folk berättar att du är fet kan du säkert bli väldigt sjuk. Ingen gillar att bli retad för sitt fysiska utseende. Det finns många sätt att reagera på sådana brott: du kan göra en ironisk kommentar och överraska den andra personen med din briljans, eller påpeka att det han säger är olämpligt. Arbeta med att hantera händelsen emotionellt - de negativa kommentarerna på din kropp är dåliga, så du borde be om hjälp från dina nära och kära.

steg

Metod 1

2

Rebel med ett ovänligt skämt. Du kan reagera på en kommentar på din vikt med ett sarkastiskt och specifikt skämt. Till exempel, om någon berättar för dig "Du har ett mycket vackert ansikte, synd att du är så fet", försök att svara: "Du har också ett vackert ansikte, för dåligt för din karaktär".

3

Gör det roligt för den andra personen för hans brist på kompetens. En persons vikt är en privat sak mellan dig och din läkare. Andra har inte rätt att kommentera om de inte har studerat medicin. Markera denna aspekt. Du kommer att göra det dumt att ha förolämpat dig för att höja problemet.

4

Överväg helt enkelt att inte svara. I vissa fall är det bättre att inte svara. Vissa bullies väntar bara en reaktion. Om du har svarat med vittiga skämt och du fortfarande är retad, börja du helt enkelt ignorera dem som förolämpar dig. Observera om denna inställning sätter stopp för verbal aggression.

Metod 2

2

Förklara för människor att din hälsa bara är ditt företag. Inte alla som ringer dig "fett" försök att skada dina känslor. Även om avsikter inte motiverar sådant beteende, tror vissa att de kan hjälpa dig att förbättra din hälsa och välbefinnande. Om du tror att någon försöker hjälpa dig med kommentarer om din vikt, låt dem veta att det inte är fallet.

3

Kom ihåg att kroppen hos var och en av oss är annorlunda. Det finns inga två identiska människor och du bör påpeka alla att det är en mångfald som ska fira. Visa att du är stolt över ditt utseende och andra kan sluta störa dig. Du kan säga: "Jag gillar min kropp som den är, även om du inte tycker om mig. Jag är nöjd med mitt utseende, så din åsikt rör mig inte för mycket".

4

Skapa regler för framtiden. Om det är en vän eller en älskling att ringa dig "fett", införa stränga gränser som inte får överskridas. Ingen måste bära ständigt negativa kommentarer om deras vikt. Om personens beteende inte förändras kanske du bör utvärdera ditt förhållande. Frekventa människor borde uppmuntra dig, inte förolämpa dig eller försvaga dig.

Metod 3

2

Sök efter vänner stöd. Det är normalt att vara ledsen när de säger att du är fet och håller dig dålig för kommentarerna. Fråga folket som älskar dig för hjälp.

3

Fokusera på de positiva sidorna. En kommentar om din vikt kan få dig att känna dig väldigt ledsen. Efter att ha förolämpats av en negativ kommentar, försök att tänka på de saker du gillar. Kom ihåg alla vackra saker som människor har sagt om dig istället för att fokusera på en enda negativ mening.

4

Undvik människor som kommenterar din vikt. Om någon alltid talar om ditt fysiska utseende, har du rätt att sluta delta när du har bett dem att sluta. Det är inte korrekt att ständigt kritisera en person för sin vikt och det är säkert inte trevligt att kalla det "oljig". Tveka inte att komma undan från dem som fortsätter att sakna respekt.