Hur man dansar två steg

den "två steg", även kallad "tvåstegs texan" eller "land två steg", är en mycket snabb dans väldigt populär bland landsmusikfläktar. Du dansar på en tid på 2/4 eller 4/4 med en hastighet på 170 slag per minut och består av steg som inte skiljer sig mycket från normal gång. den "två steg" kommer från foxtroten, och de mer erfarna dansarna lånar ofta några foxtrotrörelser för att göra deras stil mer utförlig.

Metod 1

Det börjar

Lär dig om "två steg". Tvåstegs (dubbelsteg) är ganska vanligt i olika typer av danser. I några av dessa steg är mycket lika, medan i andra är rörelserna helt olika. Du måste utvärdera vilken typ av dubbelsteg som passar dig bäst. I denna artikel talar vi om dubbelstegslandet, även kallat tvåstegs-texan.

Utvecklat som en hybrid mellan den mexikanska folkdansen och de traditionella tyska danserna som kommit till Texas av tidigare generationer av invandrare, och som också påverkats av Foxtrot är landets dubbla steg en mycket enkel dans, dansad i södra USA.

Analysera rörelserna. Innan du börjar dansa, är det bra att försöka förstå hur rörelserna fungerar. Läs eller observera hur du ska flytta, lära vilka rörelser du ska utföra och när du ska utföra dem. Det här hjälper dig inte bli förvirrad medan du dansar.

På YouTube och andra webbplatser hittar du flera instruktionsvideor där du kan lära dig rörelserna, variationerna och några användbara tips.

Practice. Innan du börjar dansa med en partner eller i ett relativt sammanhang "allvarlig", det är lämpligt att öva. Det finns flera möjligheter - du kan bestämma dig för att göra det ensam eller med hjälp av någon.

Om du övar ensam kommer du att känna dig mer bekväm, speciellt om du är en blyg person. Detta gör det också möjligt att ta den tid du behöver för att hitta din rytm.

Öva med någon. Du kan bestämma dig för att ta lite lektioner eller starta dig direkt på dansgolvet. Det finns många faciliteter som erbjuder danslektioner - försök att se om du på den plats du bor finns dansskolor eller klubbar som erbjuder denna tjänst. Du kan också bestämma dig för att lära dig genom att gå med i danserna i en klubb där du dansar den här genren. Att lära av de andra dansarna på banan gör verkligen upplevelsen mer autentisk och du kommer troligtvis att ha mycket roligare.

Metod 2

Skapa "figur"

Ställ in "figur". I dansen är termen "figur" hänvisar till paret av dansare under dansen. Den grundläggande positionen i tvåsteg har en traditionell och nära hållning. Ställningen är väldigt viktig och tillåter dansaren som leder till att partneren utvecklas i vissa specifika punkter och minskar möjligheten att bumpa honom.

Den ledande dansaren måste lägga sin högra hand på partnerns vänstra axelblad. Handen bör inte placeras på undersidan av skålen, utan snarare i den centrala delen. Förarens högra hand bör hålla partnerns vänstra hand till sidan med en bred, svagt krökt hållning.
Partnern (som är ledare) måste lägga sin vänstra hand på förarens högra arm, nära axeln. Hans fingrar måste hålla sig i skjortans ärm. Partnerns högra hand måste vara i förarens vänstra sida, till sidan och med en bred, något böjd hållning.

Håll rätt avstånd. Avståndet mellan dansarna beror på utgångsläget - för de flesta av grundpositionerna är avståndet några centimeter. Idealet är att ta ställning som du enkelt kan rotera partnern och styra honom utan att trycka för mycket.

Ta position. Det finns flera positioner från vilka tvåsteg kan utföras. För nybörjare är det bäst att börja från grundpositionen. De andra positionerna kan väljas efter personlig smak eller ställning som tas av de andra paren, om vi är i en balsal. Nedan finns tre positioner som du kan försöka:

Variation till standardposition: Ett sätt att bevara standardpositionen, men med en liten variation, är att hålla sig närmare. Det är möjligt att dansa med bröstet i kontakt med partnerns, men fötterna måste anta en något annorlunda position. Att dansa i den här positionen håller dina fötter så att de ligger bredvid partnerens position och placerar dansarens fot som följer mellan dansans ledare som leder.

plats "anammat": i detta läge är dansarna bredvid varandra. Den vänstra armen av dansaren som följer måste placeras över kroppen för att gå för att hålla den högra handen på dansaren som leder. Den högra armen i följande dansare ligger i samma position, som håller vänsterhanden på dansaren som leder.

plats "skugga": I denna position ligger den följande dansaren framför dansaren som leder. Dansaren som leder leder sätter sin högra hand i nivån på partnerns mage, som kommer att lägga handen på förarens hand. De två dansarna hålls av vänstra handen och håller armen åt sidan med en välvt hållning.

Metod 3

Låt oss börja dansa

Föraren tar ett steg framåt med sin vänstra fot, partnern tillbaka med sin högra fot. Detta är det första steget och måste utföras snabbt på första tidsslaget. Grundrörelsen består av fyra steg, två snabba och två långa. Långsamma steg har dubbelt varaktighet jämfört med snabba. Precis som med andra liknande danser måste vi räkna slår i tid.

Sedan tar föraren ett steg framåt med sin högra fot, och partnern går tillbaka med sin vänstra fot. Detta steg måste utföras snabbt på andra beat.

I tredje och fjärde takt tar föraren ett steg framåt med sin vänstra fot och partnern tillbaka med sin högra fot. Till skillnad från det första steget bör detta göras långsamt.

I femte och sjätte takt tar föraren ett steg framåt med sin högra fot, medan partnern återkommer med sin vänstra fot. Detta steg måste också vara långsamt.

Följ "danslinje". Stegriktningen måste följa den så kallade "danslinje". Det här är en imaginär linje som går runt dansgolvet. Om du vill flytta snabbt måste du följa linjen i den mest perifera delen av spåret. Danslinjen rör sig medurs.

När du dansar med andra par är det viktigt att följa danslinjen. Detta förhindrar kollisioner och olyckor.

Metod 4

Vi lägger till några variationer och utsmyckningar

Lär dig några variationer. Steg kan vara lika varierat som positioner. Detta kan uppnås genom att ändra ordningens steg eller ändra rörelseriktningen. Du måste bestämma vilka som är bäst, baserat på dina färdigheter och de andra dansarnas rörelser.

Till exempel kan du ta ett långsamt steg istället för två.

Lägg till utsmyckningar. Du kan göra dansen mer komplex, vacker och rolig genom att lägga till utsmyckningar som t ex twirls. Du kan också använda dessa utsmyckningar för att ändra position.

Du kan göra en vändning på ett mycket enkelt sätt. Efter den första raden av steg (snabb, snabb, långsam, långsam) släpper föraren av sig partnern. Håller med vänster hand vrider partnern och återgår till grundläget. Vändningen måste vara så lång som en följd av steg, så att när en partner är tillbaka i läge kan en ny sekvens startas.

Om du är intresserad av något mer komplext kan du växla från en standardposition till en sidoposition. Det börjar efter det första långsamma steget, och parttern flyttar höger arm genom att placera den i nedre delen av ryggen. Föraren tar partnerens hand med sin vänstra hand, öppnar positionen och gör den vänd. Partnern ställer sig nu så att de två högra händerna är åtdragen till axelns höjd och de två vänster är förenade med sidan med en svagt böjd hållning.

varningar

Undvik det vanligaste misstaget bland nybörjare: rör dig säkert.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade