Hur man håller tillbaka din militärens avgång

Armén har alltid stressat par, och denna trend verkar fortfarande vara på väg upp. Men med de rätta verktygen och förberedelserna kan en relation mellan en militär och en civilist förstärkas genom dessa test och bli starkare än tidigare tack vare uthållighet. Du måste veta hur du kommer att kunna kommunicera med din familj när du är i tjänst - hur mycket kostar det varje vecka - när du kommer att kunna lämna en tjänst för att besöka din fru hemma.

steg

Dra nytta av den lilla tid du har tillsammans innan du lämnar. Ofta kommer din älskade att få ett meddelande innan du lämnar. Använd den här tiden klokt. Undvik frestelsen att argumentera eller kritisera det. Försök förstå vad som går igenom. I vissa fall är en militär karriär ett obligatoriskt val. Undvik att dö på möjligheten att du kan förlora. Gärna njuta av den tid du spenderar med honom och stärka ditt förhållande. Engagerade för att öka kontakten med större känslomässigt djup och försöka se framtidens optimism.

Bildet heter Cope när din pojkvän ansluter sig till militärt steg 2

Förbered dig för förändringar. När en person kommer in i armén, är han ofta tvungen att flytta hemifrån, ibland i många år. Var redo. Gör planer. Det kan vara värt att utforma en plan och leta efter arbete nära var det kommer att skickas. Gör inte det omedelbart, dock. Lämna innan den når sin nya bas och stabiliserar, annars kan flytten skapa ytterligare agitation till din pojkvän när han försöker integrera sig i det nya "hemmet". Prata med honom och vänta på hans godkännande.

Bildnamn Cope när din pojkvän ansluter sig till militärt steg 3

Förbered dig för förändringar i din partner. Nästan varje armé i världen ger någon form av grundläggande kamputbildning. Den är utformad för att ta civila och lära dem att överleva i krig, förstärka disciplin och förbereda dem för att bli riktiga soldater. Denna initiala utbildning är generellt utformad för att vara svår och kan förändra många rekryters liv. Var redo för dessa förändringar. Skyll inte på det - dessa förändringar representerar ofta anpassningar som är nödvändiga för att överleva träningens hårdhet.

Bildnamn Cope när din pojkvän ansluter sig till militärsteget 4

Förbered dig för förändringar inom dig. När din partner lämnar, måste du hitta en känsla av självständighet för att gå vidare. På samma sätt som han måste anpassa sig till ett nytt sammanhang måste du också göra det. Det är bra att ha ett socialt stödsystem, och det är väldigt användbart att organisera sig i förväg. Försök hitta gemensamma vänner och familjemedlemmar som känner varandra väl. Om du bor för varandra kan du känna dig väldigt ensam utan att någon ska prata med. Så mycket som du kan bli frestad att lämna din partner, försök att undvika det. Att lämna honom medan han är långt borta får honom att känna sig övergiven och förrådad.

Bildnamn Cope när din pojkvän ansluter sig till militärsteget 5

Kommunicera så mycket som möjligt. Många inledande träningsprogram begränsar kommunikation för att simulera krigsituationer. Ändå är det viktigt att använda alla tillgängliga medel för att fortsätta att kommunicera. Dela dina känslor öppet och försök att inte gömma något. Det kan vara en mycket tröttsam tid, och intrycket att någonting hålls dolt kan förvärra stress, vilket leder till onödiga rädslor och smärtor. Om din partner befinner sig i en krigszon, var förberedd för sporadisk kommunikation. Om brev eller telefonsamtal är sällsynta betyder det inte nödvändigtvis att din partner inte tänker på dig. Detta kan helt enkelt bero på bristen på logistiska faciliteter som är nödvändiga för kommunikation.

Bildnamn Cope när din pojkvän ansluter sig till militärsteget 6

Njut av varje minut du spenderar tillsammans. Ibland kan din älskade ha några dagar att gå hem. Njut av den tid du har med honom och använd den för att förstärka paret. Vet dock att du förmodligen vill se din familj och vänner också. Oroa dig inte för att du förmodligen inte ens såg familjen för samma gång som du inte såg dig. Klipp tid för dig två ändå. Fira den styrka du har både hittat i detta svåra ögonblick.

Bildnamn Cope när din pojkvän ansluter sig till militärsteget 7

Fortsätt att planera framtiden. Ser alltid fram emot. Ett gemensamt mål kan hjälpa dig och din partner att känna sig mer förenad som ett par och att ge dig något att sträva efter och inspirera och styra dig varje dag. Se till att dessa mål är realistiska och prata med honom.

tips

Förstöras inte av tvivel. Försök att stanna så optimistisk som möjligt. Och lita på mig. Tillit är grunden. Om du är "rätt person", har du inget att frukta.
Kommunikation är nödvändig. Så länge du kan hålla öppna och ärliga kommunikationslinjer, blir det väldigt svårt att skilja.
Oroa dig inte för mycket om de risker som kan köra. Du kommer bara att härleda stress och oro som är potentiellt skadligt för ditt förhållande. Försök att förstå situationen. En rapport som släpptes för några år sedan avslöjade att gatorna i Washington DC är farligare än Baghdadens gärningar för en soldat.
Det kan hända att saker förändras och att par flyttar sig borta. Det är helt normalt, och det kan låta överväldigande, det är en del av livet.

varningar

Ta inte partnerns avgång som ett tillfälle att driva ett nytt kärleksintresse eftersom det på sikt kommer att skada honom.
Om du känner att din partner lider av posttraumatisk stressstörning eller annan skada på grund av militär erfarenhet, tveka inte att råda honom att be om hjälp. Medicinsk forskning har tagit enorma framsteg inom psykisk hälsa och hjärntrauma under det senaste decenniet.
Försök att inte kasta dig i ett tidigt äktenskap. Saker som detta är vanliga bland militären och med tiden orsakar mycket stress på båda sidor. Om din partner ber dig att gifta dig med honom, tröst honom och föreslå att han väntar lite längre för att utveckla ett stabilt förhållande.
Om förhållandet blir besvärligt är det viktigt att komma ut ur det så snart som möjligt. Du behöver inte sätta din hälsa och ditt liv på spel för att "försöka göra saker bättre". Ofta kan en älskas avgång på grund av missbruk fungera som ett larm, vilket leder den andra personen till att söka professionell hjälp.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade