Hur bli av med det
Många gånger vill du gå över de dåliga sakerna som händer i ditt liv. Läs följande för att lära dig olika tillvägagångssätt för olika situationer som kan uppstå och några användbara tips om hur du ska övervinna livets negativitet.
steg
Metod 1
När människor dömer dig1
Bygg en åsikt om dig själv. Ofta anledningen till att vi är intresserade av vad folk tycker om oss eftersom vi se genom deras ögon ... men det är inte rätt att basera vår uppfattning av oss själva vi bara på det. Det bästa att inte ge betydelse för vad folk tycker om dig är att bygga upp en åsikt om dig själv. Gör saker som du är stolt över för att, oavsett vad andra tror, kommer du att veta att du är en värdefull person.
- Volontärarbete är ett utmärkt sätt att vara stolt över dig själv och samtidigt hjälpa ditt samhälle.
- Starta en ny hobby, som att dra, spela ett instrument eller spela en sport. Är du trött på att vara den ensamma pojken som ingen adresserar ordet? Då blir det den som spelar basen gudomligt.
- Resa och besök alla platser du vill se. Resa ger dig mer självförtroende och lämnar dig med underbara minnen och berättelser att berätta för resten av ditt liv.
2
Dedicate till de saker du vill göra. Låt inte andras åsikter stoppa dig från att göra vad du vill. Din lycka får inte bero på deras godkännande. Ignorera dem och du kommer att upptäcka att ju mer tid du spenderar gör vad du vill och desto mindre kommer de att bry sig om deras åsikt. Du kommer att ha så mycket roligt att du vid en viss tidpunkt kommer att upptäcka att du är helt fri.
3
Låt dem avvisa dig. Ett stort steg mot fregartene när människor dömer dig är att låta dem göra det. Låt dem döma dig och, inför den domen, kommer du att se att det inte är världens ände. Du kommer ändå upp varje morgon och du gör samma sak som du vill göra. Deras uppfattning förändrar inte ditt liv faktiskt.
4
Inse att det på lång sikt spelar ingen roll. Det är alltid viktigt att komma ihåg att dessa människor har sina problem och sina liv. Om fem år kommer de förmodligen inte ens att komma ihåg dig, och ännu mindre av de saker du inte tyckte om. Deras åsikter kommer inte att röra dig om några år. Om du tillbringar tid att njuta ditt liv och för att utnyttja de möjligheter som kommer att presentera sig i det långa loppet kommer du att bli mycket lyckligare än att slösa ens en bråkdel av din tid på att försöka tjäna bra uppfattning av människor som förmodligen inte kommer att se mer av några år.
Metod 2
När någon gör ont på dig1
Bestäm anledningen till att de skadade dig. Att förstå det kommer att hjälpa dig mycket för att övervinna frågan, eftersom det hjälper dig att förstå dem och vad de har gjort. Om du förstår orsakerna till att någon har gjort något, blir det svårare att bära ett våld.
- Kanske skadar de dig för att de är skadade, ensamma eller rädda. Kanske skadade de dig för att de var rädda att du skulle skada dem först. Kanske har de inte bra exempel i sina liv om hur man älskar eller behandlar människor bra. Det finns många anledningar till att någon gör ont på avsikt eller inte.
2
Övertyga dig själv att det är en förlust för dem. Om någon gör ont på dig eller annars inte uppskattar din person och din roll i livet, förstår du att förlusten är egen. Om de vill vara arg eller sårad eller ensam, kommer det i längden att bli sämre för dem och inte för dig. Inse att din tid och din kärlek är bättre spenderad med någon som uppskattar dig.
3
Njut av de människor som verkligen bryr sig om dig. Hitta tid att uppskatta de som bryr sig om dig. Det finns många människor där ute som älskar dig och älskar att vara runt dig. Dessa vänner, familjemedlemmar, kollegor eller lärare, förtjänar definitivt mer tid än de som är spärrade i sina problem.
4
Hitta nya människor att ta hand om. När den här negativa personen lämnar ditt liv, hitta nya människor att ta hand om. Detta ger dig ny syfte och ny glädje och hjälper dig att glömma de saker som har gjorts till dig. När du hittar nya och underbara människor som uppskattar dig för vad du är, vad andra har gjort för dig kommer det inte längre att göra något. Det är svårt att bli sårad och arg när du är glad!
Metod 3
När saker går dåligt1
När dåliga saker händer dig, kom ihåg att de kunde ha varit värre. Det är inte att minska smärtan du känner: nej, det är fortfarande hemskt. Det ändras inte. Men när du inser att det kan bli ännu värre, blir det lättare att uppskatta vad du har.
2
Njut av de goda sakerna i ditt liv. Erkänna vad du har och vad du kan förlora, ta dig tid att uppskatta saker i livet som gör dig lycklig. Omfamna din mamma, du vet din bästa vän hur viktigt det är för dig, titta på en solnedgång ... eftersom just nu, just nu, du lever och det i sig är en vacker sak.
3
Övertyga dig själv om att detta inte är världens ände. Saker är dåliga. Det händer. Det händer ofta. Men om du tror och förstår att saker och ting inte alltid går på rätt sätt, då kommer du att kunna inse att när det inte som de ska då inte slutet på världen. Våra problem kan tyckas bra, och de är ofta otroligt smärtsamma och svåra att övervinna, men det kommer också att passera. Du kommer att ha andra problem och du kommer att ha annan lycka.
4
Gå till nästa episod av ditt liv. Du kan inte ändra det förflutna, du kan inte radera något som gick fel. Allt du kan göra är att få dig tillbaka på rätt spår och fortsätt. Ge dig själv ett nytt mål, ett nytt syfte och nya framgångar hjälper dig att inte oroa dig för mycket om de misslyckanden du har upplevt.
Metod 4
Tiderna som du borde intressera dig för1
Intresserad när någon annan är skadad. Det finns tillfällen då du borde oroa dig. När någon annan är skadad är det förmodligen det viktigaste. Det är rimligt att du inte vill oroa dig för att människor gör roligt av dig, men om du ser någon annan som gör roligt med en annan person borde du alltid oroa dig för det. Om vi försvarar varandra kommer ingen att bli mer avsiktligt sårad på det sättet, inklusive dig.
2
Orolig när det är du som kan skada någon annan. Du kan inte skjuta människor du inte gillar, du kan inte göra roliga för andra, och du kan inte låta bli om dina handlingar skadar andra. Om vi vill leva fredligt i denna värld måste vi älska varandra och ta hand om varandra. Om du inte oroa dig för att du kan skada någon annan, måste du tänka på hur dina handlingar kan påverka ditt liv.
3
Orolig när människor behöver dig. Det finns ofta någon som räknar med dig. Under ditt liv kommer du att träffa människor som behöver dig av olika skäl. Du borde oroa dig för dem och göra vad som är nödvändigt för att hjälpa dem.
4
Ta hand om ditt liv och ditt välbefinnande. Det är också oerhört viktigt att du oroar dig för ditt liv och ditt välbefinnande. Ibland kan det vara svårt att förstå varför du bör ta hand om dig själv, speciellt om du har haft en dålig tid. Men när du känner dig ner, kom ihåg att det finns många människor som älskar dig (även om du inte vet) och din framtid har i Serbien många trevliga överraskningar för dig (även om just nu du inte tror kommer att hända med dig mer av det goda) . Var stark, för att du är stark och vänta.
tips
- De antika stoikerna var mästare av dumhetens ointresserade och i stället att älska de goda delarna av livet.Läs mer om dem.
- När du har problem eller känner dig arg, kom ihåg att du kan prata med vänner och familj. De älskar dig och hjälper dig med dina problem.
varningar
- Om du känner att du skadar dig själv eller har självmordstankar, sök omedelbart hjälp. Vi vill att du fortsätter att dela din vackra personlighet med världen!
- Det finns inget fel med oro. Det är dock viktigt att inte transporteras för långt av negativitet. Du kan oroa dig för vad folk tycker om dig, men ändras inte, acceptera dig själv och var glad!
- Att lära sig att inte oroa dig tar tid. Tänk inte att det händer över natten!
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man lockar vänner
- Hur måste man göra en stolt person
- Hur man ändrar kvinnans uppfattning i dina jämförelser
- Hur man förstår om en tjej försöker stjäla pojken
- Hur man beter sig med pojkarna
- Hur man beter sig med en avundsjuk vän
- Hur man har en aggressiv personlighet
- Hur man uppskattar tonårslivet
- Hur man uttrycker dina tankar
- Hur man gör lagsporter
- Hur du är stolt över dig själv
- Hur man skriver in tankarna hos den person du vill ha
- Hur man gör folk väl hörda
- Hur man respekterar dig från människor
- Hur man är intelligent och cool samtidigt
- Hur man visar att du har förtroende för dina förmågor
- Hur inte ge vikt till vad andra tycker om dig
- Hur man underhåller sig själv
- Hur man talar offentligt
- Hur man löser när du är nere genom moral
- Hur gör dig intressant