Hur man kräver respekt för andra

Kontrollera dina ansiktsuttryck. Har du någonsin blivit frågad en svår fråga framför andra människor? Du ville säkert se upplevd, säker och trevlig, men vad skulle hända om jag stramade mina käftar, lyfte upp mina ögonbryn eller grimaced som om jag letade efter svaret? Eller om du hade suckat, le nogt och skaka ditt huvud? Vad tycker du om människorna omkring dig som gör det här? Så se upp för hur du reagerar.

Underskatta inte kraften för beröring. Vi är programmerade att närma sig någon vi har kontaktat fysiskt. Även den person som berör känner sig mer förenad. En fast beröring är effektivare än en lätt beröring, som istället kan ge någon lite obekväm. Det är en övertygande kraft och även en mycket kort beröring kan skapa ett mänskligt band. En beröring av armen som varar bara en fjärdedel sekund gör inte bara mottagaren bättre, men gör givaren mer hjärtlig och tillgiven.

Anpassa ditt kroppsspråk till dina ord. När kroppsspråk inte synkroniseras med ord, kommer folk att tro vad de ser, inte vad de hör. Det är viktigt att kommunicera på ett kongruöst sätt, genom att standardisera din kropp för att stödja, snarare än kontrast, det prefixade meddelandet. Blandade signaler har en negativ inverkan på prestanda och gör det praktiskt taget omöjligt att bygga upp förtroendeförhållanden. När dina icke-verbala signaler motsäger dina ord, förblir de personer du adresserar (anställda, kunder, väljare) förvirrade. Och om de tvingas välja, ignorerar de orden och tror vad kroppen säger.

Kom ihåg att du aldrig är i mörka kameror. Som ledare kommunicerar du alltid. Människor tittar kontinuerligt på sina ledare och ditt beteende "när kameran är avstängd" övervakas noga. Med en vis ledares ord "Vad jag gör i korridoren är kraftfullare än vad som står framför en publik". Du kan inte göra ett eftertraktat och engagerande tal och sedan gå av scenen och skona en anställd eller en familj i telefon utan att riskera att förlora respekt.

Tänk mindre, liten och långsammare. Har du någonsin undrat varför män uppfattas som ledare oftare än kvinnor? Män tenderar att använda färre, mindre och långsammare rörelser. Efter forskningen visade sig att kvinnor i genomsnitt gör 27 huvudgester när de går in i ett mötesrum medan män bara gör det 12. Kvinnor som lyckas bli ledare använder färre och långsammare rörelser, som män. Så, om du vill få respekt, sakta ner och inte gestikulera för mycket.

Använd inte andra människor. Befälhavande respekterar inte att dra fördel av andra. Om du vill respekteras måste du vara den första som är respektfull och vänlig mot andra, snarare än att göra dem till dina lollipops eller valpar i släp. Dra inte nytta av dem på ditt kontor som befinner sig i ett lägre läge, behövande vänner eller övertygande bröder. Det kommer inte att göra dig smartare för att någon ska göra allt för dig - tvärtom kommer du att se ut som någon som inte bryr sig om någon annan, och ingenting kommer att göra att du förlorar mer än den här situationen.

behandla allt med samma nivå av respekt. Även om du är VD för ditt företag betyder det inte att du har rätt att vara liten med posten. Du bör vara tacksam för den position du har fått och behandla människor ovanför och under dig med vänlighet och omsorg. Detta innebär att du bör respektera människor i auktoritet och också uppmärksamma dem som arbetar under dig-om du skrika på en servitris eller konst usel, med en ny medarbetare, andra kommer att se att du inte använder gott uppförande med andra.

Undvik att skryta med dina prestationer. Kanske behöver du så mycket desperation av respekten för andra att du känner behovet av att flaunt varje liten sak du har lyckats göra, från att vinna tennistrofén till gymnasieskolan till New York marathon. Men om du jobbar hårt och är blygsam, kommer folk fortfarande att veta om dina resultat och kommer att bli imponerade. Om du måste visa de stora sakerna du har gjort, kommer dina mål att förlora sin överklagande.

Han lovar människor istället för att skvaller om dem. Om du vill få respekt måste människor se att du är så upptagen med de viktiga sakerna i livet att du inte har tid att tänka på vem som gick ut med de i helgen. Snarare, börja ett sätt genom att säga något söt om andra e "bakom dem". Människor kommer att bli imponerade av din godhet och av det faktum att du inte är skadlig, avundsjuk eller lurad. De kommer att respektera dig för att inte ge onödigt sladder och inte sprida skvaller.

Ge din tid. Om du vill kräva respekt, nej, kan du leva själviskt. Hitta lite tid i veckan för att volontär i ditt samhälle, hjälp en klasskamrat eller kollega att ta reda på en svår uppgift eller att hjälpa dina föräldrar hemma. Åtgärden att ge din tid ointressant, även om du inte har mycket, kommer inte bara att ge dig respekt för dig mer, men kommer också att göra dig bättre om dig själv. Om du är så inriktad på att uppnå dina mål och imponera på människor som du inte har tid att hjälpa andra, kommer du definitivt att förlora respekten.

Stå ut i något. Ett annat sätt att uppnå respekt är att excel på något. Kanske är du väldigt bra på jobbet, skriv vacker poesi, eller du är den bästa målvakten din skola någonsin har haft. Du kan till och med utmärka sig för att någon ska skratta på mindre än en minut, oavsett hur mycket den här personen känner sig nere. Ta reda på vad du är bra på och förbättras fortfarande. Om du verkligen går bortom dig själv i vissa vardagliga aspekter av ditt liv, kommer folk att märka det.

Håll ordet. Att vara en man eller en talande kvinna är nyckeln till att visa en stark karaktär och krävande respekt. Hur kan du göra dig respekterad om andra tror att du är opålitlig eller att du håller dina ord efter några minuter? Om du säger att du ska göra något eller göra ett löfte, borde du behålla det. Och om du inte är säker på att du kan göra det, gör inte förgäves löften som gör att andra mår bättre bara tillfälligt. Försök att vara någon som folk kan lita på och resten kommer av sig själv.

Lär dig att säga nej. En person som inte har självrespekt säger alltid ja till alla eftersom det är lättare än att vägra. Kanske accepterar du att sjuksköterska en hund när du inte har tid, ge ett pass till en vän när du hellre vill vila, eller acceptera en större arbetsbelastning eftersom du inte vill svika din chef. Om du vill ha respekt för dig själv måste du lära dig att säga nej när det är nödvändigt och inte känner dig obekväma eftersom du gjorde det.

Gör gränserna tydliga. Människor behöver veta exakt vad dina gränser är från början. Om du alltid ger in på andras begäran och gör allt de frågar dig, kommer de att driva sig längre och längre. Om du till exempel bryr dig om din systers barn i fem timmar i veckan och gör det klart att du inte kan hjälpa mer än så, kommer hon inte att dra nytta av dig - men om du ger efter för hennes önskemål och hjälper henne under helgen, kommer hon att tänka på kunna fråga något. Om ditt team tror att de kan förvänta sig mer av dig, kommer det att fråga dig mer och mer än vad du var villig att göra.

Gå ut med dem som respekterar dig. Om du vill ha verklig respekt för dig själv måste du delta i människor som får dig att må bra, inte de som demoraliserar dig och får dig att känna dig liten. Om du omger dig med människor som alltid gör roligt med dig eller gör dig dålig, fattig, dum eller mer allmänt användbar, hur kan du förvänta dig att andra respekterar dig? Om du tillåter dig att behandlas med blatant respektlöshet från dina närmaste vänner, så kommer andra att tro att det är okej att behandla dig på det sättet.

Inte be. Människor som inte respekterar varandra ber om hjälp, gynnar, uppmärksamhet och många andra saker som förlorar sin överklagande när de ber om dem. Om du respekterar dig själv, be om hjälp för en svår uppgift, men förneka inte genom att be om hjälp från personer som inte vill ge dig det. Om din flickvän inte betalar dig tillräckligt med uppmärksamhet, låt henne inte respektera dig ännu mindre än att be henne - visa henne hur mycket du är viktig för att ge det bästa av dig själv, och om det inte räcker är det dags att skära trådarna.