Hur balanserar hormoner för att bekämpa akne

Ett hormon obalans kan påverka akne, om det inte direkt orsakar det. Trots att tonåren är den åldersgrupp där denna sjukdom uppträder oftare orsakar även i vuxenlivet betydande problem, särskilt hos kvinnor i åldrarna 20-50 år. Det finns dock flera lösningar du kan följa för att återskapa hormonbalansen och behandla akne på ett säkert och effektivt sätt, inklusive medicinska behandlingar, livsstilsförändringar och naturläkemedel. Undersöker olika alternativ med hjälp av en läkare eller dermatolog för att välja den bästa lösningen för att balansera hormoner och således agera på denna ofullkomlighet.

Metod 1

Behandlingar med läkemedel

Ta orala preventivmedel. Om akne förvärras av hormonets obalans kan dermatologen välja en hormonbehandling (TOS) för att hantera sjukdomen. Den som används oftast mot detta hudproblem är p-piller - vanligtvis innehåller det östrogener, progestiner eller båda dessa hormoner i olika koncentrationer. Typen och dosen av det orala preventivmedelet är en viktig faktor att ta hänsyn till och endast en specialiserad hudläkare bör ordinera det för att behandla akne. HRT kan vara mycket effektiv hos tjejer - ibland tillsätts också ett annat hormon, som spironolakton.

Denna typ av behandling kan vara till hjälp för vissa kvinnor som lider av hormonell acne, men det kan orsaka flera obehagliga biverkningar, inklusive yrsel, huvudvärk, viktförändring, orolig mage, uppblåsthet, illamående, depression, smärta i bröstet, ökade av risken för hjärtsjukdomar (särskilt hos kvinnor som röker), andfåddhet, knölar i bröst- och leverproblem.
Dessa läkemedel har också förknippats med ökad risk för bröstcancer, djup venetrombos och stroke - det verkar inte ha stor betydelse för vilket oral preventivmedel används. Vet att de viktigaste riskfaktorerna för kvinnor som följer TOS är övervikt, rökning, brist på fysisk aktivitet och en historia av störningar coagulazione- som de flesta farmakologiska behandlingar, måste du informera dig väl om risker och fördelar, rådfråga en kvalificerad läkare.

Valuta för att ta bioidentiska hormoner. Dessa är syntetiska hormoner som vanligen används som aktuella behandlingar, men vars användning blir allt vanligare i fall av akne i samband med hormonell störning. Denna terapi rekommenderas ofta av naturläkemedel, men en recept krävs. Var försiktig när du vill köpa dessa produkter, eftersom det finns en "parallellmarknad" (speciellt på nätet) som inte regleras och det garanterar inte kvaliteten och tillförlitligheten, med risken att uppnå otestade och ej testade läkemedel. Lita alltid på en läkare. Även om dessa kemikalier är märkta som "kemiskt identiska" till de naturliga kropparna har inga studier gjorts för att definiera de risker och fördelar som sådana ämnen innebär - till exempel Premarin är ett derivat av urin av gravida mares.

Innan du tar denna typ av medicin bör du prata med hudläkaren, som kan ordinera test för att definiera de aktuella hormonnivåerna och upprätta de specifika bioidentiska hormonerna för att återställa balansen. En annan grundläggande aspekt av terapi är kontinuerlig övervakning av hormonella koncentrationer och eventuella biverkningar.

Känn riskerna med hormonersättningsterapi. Det är viktigt att väga fördelarna och nackdelarna med alla TOS och därför bör du kontakta din läkare. Användningen av orala preventivmedel ökar risken för livmoderhalscancer, bröst och lever, hjärtsjukdom och stroke.

Det konstaterades också att bioidentical hormoner används på ett säkert sätt i över 50 år i Europa för att behandla symtomen vid klimakteriet, men det finns risker som inte har analyserats noggrant och som är förknippade med sådan terapi när följt under en lång tid och när det används för att behandla akne. Fortsätt med försiktighet med eventuell icke-medicinsk behandling, vars säkerhet och effekt inte har studerats med noggrant vetenskapliga metoder.

Det bästa är att konsultera din läkare innan du använder någon typ av behandling, inklusive TOS, och fortsätt endast under din läkares överinseende.

Metod 2

Balanshormoner med naturliga botemedel

Följ en diet rik på omega 3. Friska och terapeutiska livsval är pelaren för varje behandling för kroniska sjukdomar, inklusive akne. Genom att ta den rekommenderade dosen av dessa fettsyror kan du njuta av fördelar för din hormonrelaterade hudsjukdom. Polycystiskt äggstockssyndrom, som involverar hormonets obalans, kan delvis behandlas effektivt genom att ändra kost, äta mat rik på omega 3 och andra ämnen med antiinflammatoriska egenskaper. Bland de som passar bäst för ditt syfte är att:

Frön och torkad frukt: linfrö och linolja, chia frön, torkat fruktsmör, nötter;
Fisk och fiskolja: lax, sardiner, makrill, vit fisk, agone;
Örtplantor och kryddor: basilika, oregano, kryddnejlika, marjoram;
Grönsaker: Spenat, Spirad Rädisfrön, Kinesisk Broccoli.

Ange mer vitaminer A och D i din kost. Båda hjälper till att hantera hormonell akne, eftersom de balanserar hormoner och främjar sund hud. Du kan också ta kosttillskott, även om du kan få det dagliga kravet från mat - du kan assimilera tillräckligt med vitamin D genom att utsätta dig för solen i 15 minuter.

Bland de livsmedel rika på vitamin A anser att äggula, grönsaker som sötpotatis, spenat, morötter, squash, broccoli, paprika, zucchini, frukt såsom melon, mango, aprikoser, grönsaker samt kött och fisk.

Livsmedel med högt D-vitamininnehåll är fisk och torskleverolja, mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost, samt många starka livsmedel.

Kontakta din läkare angående möjligheten till en fytoterapeutisk behandling för ditt problem. Det finns flera örtplantor som kan hjälpa till att återställa ett hormonbalans hos kvinnor som lider av akne. För alla örter som beskrivs i denna artikel, följ tillverkarens instruktioner och tala alltid med din läkare för att se om de kan interagera med andra mediciner som du för närvarande tar.

Rådfråga din läkare eller apotek om ett märke av tillförlitliga kosttillskott. Även om det regleras av hälsovårdsministeriet finns produkter som säljs huvudsakligen online, vilka inte alltid uppfyller de lagliga kraven på renhet eller effekt och som inte har analyserats vetenskapligt. Be därför auktoritativa människor att visa dig kvalitetsprodukter.

Vitex agnus-castus - eller kyligt träd - är en växt som traditionellt används för att balansera kvinnliga hormoner. Det har visat sig vara mycket effektivt vid behandling av premenstruell dysforisk störning, premenstruellt syndrom och är också ett utmärkt botemedel mot hormonell akne.

Makaroten är en del av den traditionella medicinen i Sydamerika - har en fytoöstrogen verkan och kan öka progesteronnivåerna.

Dong quai - eller kinesisk ängel - är en växt som används i traditionell kinesisk medicin och är också känd som "kvinnlig ginseng"- har antiinflammatoriska egenskaper som är värdefulla för ditt problem Det brukar tas under klimakteriet för att hantera dess symtom - det gynnar utsöndringen av progesteron och hämmar östrogenutsöndringen.

Den Cimicifuga racemosa är en annan anläggning som traditionellt används för att balansera kvinnliga hormoner, speciellt under klimakteriet, eftersom det har visat sig effektiv för att hantera sin sintomi- har phytoestrogenic egenskaper och appliceras direkt på huden för att behandla hormonell akne.

Metod 3

Att veta hormonell akne

Känn orsakerna till denna sjukdom. Många ungdomar och vuxna kvinnor märker att huden blir värre strax före menstruationen, vanligtvis 10 dagar innan blödningen börjar. Vilken som helst form av akne som blir sämre på olika stadier av kvinnocykeln kan kallas hormonell.

I den första halv av menstruationscykeln, är den viktigaste reproduktiva hormonet progesteron, som stimulerar produktionen av talg-även i detta skede också öka testosteronnivåer, vilket i sin tur stimulerar annan produktion av sebum.
I vissa tjejer och kvinnor är det just förhållandet mellan dessa två hormoner orsaken till akneutbrott i de dagar som föregick menstruationsblödning - hos andra kan det vara ett symptom på allvarliga reproduktionsproblem medan andra kvinnor fortfarande kan återställa den normala balansen utan hormonbehandling.

Känna igen symtomen. Den hormonella akne följer ett specifikt system som gör det möjligt att förstå när kommer att manifestarsi- utbrott kan förekomma i närheten av menstruation och utveckla särskilt under kindbenen, runt hakan och munnen.

Vanligtvis är de smärtsamma, förlängda, med fickor fulla av pus och motstår någon form av behandling.

Definiera orsaken. Det är inte alltid klart varför akne bildas - det kan härledas från en underliggande sjukdom, som t.ex. Polycystiskt äggstockssyndrom. Andra ganska vanliga orsaker är reaktioner eller känslighet för kemikalier i kosmetika eller hygienprodukter, reaktivitet mot mejeriprodukter och mycket raffinerade och sockerrika industriprodukter. Det kan också vara en följd av en inflammation på grund av bakgrundsförstöring eller viss bakteriell infektion.

Andra faktorer som är ansvariga för acne är överdriven eller hög aktivitet det manliga hormonet testosteron nivåer, vilket kan uppstå under den andra halvan av cykeln vanligtvis mestruale- är hög testosteronkoncentration inte ett problem, men det kan bli när det inte i balans med östrogener eller progesteron.

Ett annat element som kan orsaka akne är en minskning av halterna av fettsyror i huden på grund av ett begränsat intag av dessa ämnen genom utfodring.

Acne utvecklas vanligtvis hos ungdomar och unga vuxna, i båda könen, men många kvinnor lider av 30-50 år.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade