Hur bli av med hormonacne

Vissa kvinnor lider av hormonell akne, en sjukdom i samband med menstruationscykeln som kan vara ganska akut. Det är faktiskt ofta nödvändigt att en hudläkare ingriper för att behandla den. En specialist kan ordinera riktade droger och rekommendera de mest lämpliga produkterna för patientens hud. Det är också möjligt att förbättra situationen genom att anta nya rengöringsvanor, rensa huden med hjälp av suffumigi, försöka naturliga botemedel och förändra sin livsstil.

steg

Metod 1

2

Vid mild till måttlig akne, informeras om krämer eller retinoidbaserade geler på recept. I en sådan situation kan en aktuell behandling vara tillräcklig för att avlägsna talg och smutsrester som fångas i porerna, vilket förhindrar utseendet av ytterligare föroreningar. Läkare förskrivar ibland antibiotika i kombination med krämer eller geler för att motverka bakterier som är ansvariga för akne. De kan också rekommendera dapson i gel eller krämer, geler eller tvättmedel baserat på bensoylperoxid.

3

Du kan också behandla akne genom att ta ett oralt preventivmedel. Även om det kan vara effektivt för behandling av hormonell akne, tar denna metod vanligen ca 3-6 månader för att ge resultat. Det finns preventivmedel som specifikt används för att behandla denna sjukdom som de har visat sig vara effektivare än andra. Intaget innefattar emellertid potentiella biverkningar och risker, inklusive:

4

Lär dig om spironolakton, i vissa fall förskrivna för kvinnor som inte kan ta p-piller. Detta läkemedel påverkar hormonella funktioner, men har inte samma biverkningar som p-piller. Eftersom dess mål är att reglera de hormoner som är ansvariga för att producera sebum, kan det vara ganska effektivt för behandling av akne.

5

Tänk på isotretinoin, rekommenderas i fall där akne inte svarar på andra typer av behandling. Det kan hjälpa till att läka från de mest allvarliga utbrotten inom några månader. Att kunna orsaka allvarliga biverkningar bör betraktas som den sista utväg för att behandla sjukdomen. Till exempel kan gravida kvinnor eller personer med riskfrisättning inte ta det eftersom det kan orsaka missbildningar hos fostret. Här är andra möjliga biverkningar som utlöses av detta läkemedel:

6

Överväg laser eller fototerapi. Om de eventuella biverkningarna som orsakas av medicinerna oroar dig, kan laser eller fototerapi vara den lämpligaste behandlingen för dig. När det gäller fotodynamisk terapi kommer dermatologen att fortsätta med användning av läkemedel direkt på huden, aktivera dem med lasern eller någon annan typ av ljus. Det finns också en annan fototerapi som innebär användning av en liten apparat för att suga upp rester av smuts och sebum från porerna.

7

Om du inte ser någon förbättring inom 2-3 månader, kontakta en hudläkare. Hormonal akne kan förvärras om det inte behandlas, vilket leder till permanenta ärr.

Metod 2

2

Välj ett icke-komedogent tvättmedel, vilket inte främjar bildandet av föroreningar. Läs etiketten för att se till att den inte täpper till porerna.

3

Eftersom det är viktigt att tvätta ansiktet försiktigt, är det att föredra att applicera tvättmedlet med fingertopparna. Använd inte svampar, eftersom de kan irritera huden och leda till ytterligare problem. Arbeta produkten på huden, gör små cirkulära rörelser. Skölj sedan med ljummet vatten för att ta bort alla spår av tvättmedel.

4

Torka försiktigt din hud med en ren bomullsduk, undvik att gnugga den, annars orsakar du irritation och rodnad. Fortsätt tills fullständig torkning.

5

Fortsätt med appliceringen av en icke-komedogen fuktighetskräm. Genom att fuktar huden kommer du att undvika att skada den, och på så sätt blir det alltid mjuk och smidig. Du kan kontrollera etiketten på de olika produkterna för att se till att de inte är komedogena, det vill säga de täpper inte fast porerna. Om du har torr hud, kan du använda naturliga oljor istället för krämer, samtidigt som du undviker dem vid oljebalans. Här är några av de mest rekommenderade oljorna och smörgåsarna:

Metod 3

2

Fyll på handfatet eller en stor skål med kokande vatten. Detta är den enklaste metoden att utföra behandlingen. Om kranvattnet inte kokar, koka det. Se bara till att du inte kommer för nära din hud. Ta bort det från värmen och låt det svalna lite innan du börjar.

3

Välj en essentiell olja. Många av dem har antibakteriella och / eller antiseptiska egenskaper, så att de kan eliminera bakterier och andra mikroorganismer som smittar huden och orsakar finnar att dyka upp. Genom att använda dem kan du också förhindra bildning av föroreningar. Prova ett av följande:

4

Utför ett hudtest innan du använder en eterisk olja. Det är alltid bra att prova produkten på ett lite utökat område. Vissa ämnen är allergiska mot eteriska oljor: om de inte behöver göra ett test innan de fortsätter riskerar de att ha en biverkning under suffumigi. Det manifesterar sig ofta genom ett litet utslag som kan orsaka klåda.

5

Tillsätt 1-2 droppar essentiell olja till kokande vatten. Vid denna punkt täcka huvudet med en handduk och ta med ditt ansikte nära skålen. Stäng dina ögon och håll ansiktet minst 30 cm från vattnet. Ångan öppnar porerna och hjälper till att förhindra bildning av föroreningar. Men om du kommer för nära vattnet riskerar du att skada huden.

6

Låt ångbåten fungera i minst 10 minuter, skölj sedan ansiktet med varmt vatten och försiktigt klistra det med en bomullsduk. Gnugga inte huden. Vid denna punkt applicera en icke-komedogen fuktighetskräm.

7

Upprepa proceduren 2 gånger om dagen i 2 veckor. Du bör kunna märka en markant förbättring. Från och med den tiden, minska frekvensen av behandlingen, gör den en gång om dagen. Om du inte ser några resultat eller om symptomen irriterar huden, kontakta en hudläkare.

Metod 4

2

Överväg att ta Agnocasto eller Vitex agnus-castus att balansera kvinnliga hormoner. Det har visat sig användbart vid behandling av premenstruell dysforisk störning (DDPM) och premenstruellt syndrom (SPM). Det kan också vara effektivt för behandling av hormonell akne. Innan du prövar det, se till att du diskuterar det med din läkare.

3

Tänk på maca, en knöl som används i traditionell sydamerikansk medicin. Genom att utöva en fytoöstrogen aktivitet kan den påverka ökningen av progesteronnivåer. Tack vare dessa egenskaper kan den bekämpa hormonell akne. Om du är intresserad av att prova, prata först med din läkare.

4

Tänk på dong quai eller kinesisk ängel, en ört som används i traditionell kinesisk medicin (TCM) och allmänt känd som "kvinnlig ginseng". Det används ofta under klimakteriet för att behandla symptomen på denna fysiologiska händelse. Det kan främja utsöndringen av progesteron och hämmar utsöndringen av östrogen. Det är av den anledningen att det är effektivt för att bekämpa hormonell akne. Om du är intresserad av att pröva det, prata först med din läkare.

5

Tänk på den svarta cohoshen, eller Cimicifuga racemosa, en annan växt som används för att balansera kvinnans hormoner under klimakteriet. Det har visat sig effektivt för att bekämpa symptomen i samband med denna fysiologiska händelse. Svart cohosh har fytoöstrogena egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa hormonell akne genom att administrera den lokalt. Om du är intresserad av att pröva det, prata först med din läkare.

Metod 5

2

Följ en hälsosam och balanserad diet. En diet som integrerar mat med lågt glykemiskt index kan hjälpa till att bekämpa hormonell akne. Försök att äta många hela korn, frukt, grönsaker och magra proteiner. Undvik livsmedel som är höga i socker eller industriellt ursprung, till exempel vitt bröd, bakverk och konfekt. Här är andra näringsämnen som är bra för din hud och bör inkluderas i din kost:

3

Sova i 7-9 timmar per natt. Sova lite kan ha flera biverkningar, inklusive en kraftig försämring av hormonell akne. Försök att anta goda vanor så att du vilar dig tillräckligt varje natt. Gör sovrummet mysigt och varje kväll dedikerad till aktiviteter som gör att du kan stänga av. Du ska också gå och sova och alltid vakna samtidigt.

4

Bekämpa stress. Det kan orsaka akneutbrott och bidra till försämringen av hormonell akne. Var noga med att integrera anti-stress-aktiviteter i ditt dagliga liv. Här är några effektiva metoder för att lindra spänningar: