Hur man går till tandläkaren

Muntlig hälsa är en integrerad del av det allmänna välbefinnandet. Att gå till tandläkaren kan regelbundet förbättra det och hålla potentiella problem eller sjukdomar borta. Genom att göra en tid och förbereda besöket kan du gå till tandläkaren när du behöver det.

Del 1

Ange ett möte

Hitta en tandläkare som arbetar i ditt område. Att förlita sig på en professionell som du uppskattar låter dig bygga ett förtroendeförhållande som är användbart för oral hälsa. Gör några undersökningar bland de läkare som arbetar i ditt bostadsområde för att hitta vad du föredrar och få dig att besöka regelbundet.

Be vänner och familj att rekommendera sin tandläkare eller någon de har varit i förut - de flesta människor rekommenderar inte en professionell som inte värdesätter.
Läs recensioner online eller i tidningar och tidningar.
Om du har en privat sjukförsäkring, ring företaget för att ta reda på om du behöver kontakta en professionell överenskommelse eller om du kan betala en extra avgift för att få mer valfrihet.
Gör en lista över potentiella läkare och skriv de positiva faktorer som leder dig att välja var och en.

Ring till de olika tandläkarmetoderna. Ring till doktorn du vill gå till för att veta om du accepterar nya patienter - om inte, ring nästa klinik på listan.

Ge godkännandepersonalen några grundläggande uppgifter, t.ex. förekomsten av en privat sjukförsäkring.

Kommunicera andra relevanta uppgifter, till exempel om du är rädd för tandläkaren eller lider av något viktigt problem i munhålan.

Ange ett möte. När du väl valt läkare med vilken du känner dig bekväm, sätter du ett datum för besöket. Det gör du, du är säker på att respektera engagemanget och förbättra hälsan i munnen.

Välj tid tidigt på morgonen, så att du är mindre benägen att vänta länge i väntrummet. Berätta för den anställde som svarar på den telefon du föredrar att besöka på morgonen.

Acceptera någon tidpunkt som erbjuds dig. Berätta för receptionen att du är flexibel både när det gäller datum och tid, en detalj som kan hjälpa dig att få turnén rätt när du vill.

Var artig och artig med personalen i telefon.

Informera honom om orsaken till besöket. Ge operatören en kort beskrivning av varför du behöver en dental check-in på detta sätt, du kan förstå om din läkares kompetensområde är kompatibel med dina behov och ge dig en grov uppfattning om varaktigheten av besöket.

Beskriv kortfattat dina behov med en eller två meningar - till exempel kan du säga att du är en ny patient som behöver ett uppföljningsbesök eller att du vill göra ett möte för en rutinmässig rengöring.

Be om några referenser. Om läkaren du valt inte kan ge dig ett möte, låt mig veta om du arbetar med en kollega eller kan rekommendera en annan tandläkare som vet - läkare arbetar ofta i tillhörande studior för att erbjuda sina tjänster till många patienter.

Om du inte kan göra ett möte, be om några andra läkare eller gå tillbaka för att se din lista.

Kontrollera att tandläkaren som rekommenderas till dig har ett avtal med ditt försäkringsbolag, om du har en.

Tack personal. Kom ihåg att erkänna de insatser som varje studio har gjort för att kunna erbjuda dig ett möte - denna lilla försiktighet kan göra det enklare om du behöver kontakta dem igen i framtiden.

Ring till läkaren som föreslogs för dig. Om tandläkaren du valde först har rekommenderat en kollega, kontakta studien. Informera operatören om att din operation har föreslagits till dig av en annan tandläkare och fråga om du kan få ett möte.

Var så mild och flexibel som möjligt, så att du är mer benägna att besöka och ge ett bra intryck.

Del 2

Gå till tandläkaren

Anländer tidigt. Var noga med att introducera dig själv snart till mötet för att få tid att fylla i all nödvändig dokumentation och att ge några användbar information, som till exempel försäkringspolicyens uppgifter.

Ring en dag eller två före det planerade datumet för att bekräfta mötet.
Meddela studien om du är sen eller om du behöver flytta besöket. Ju tidigare du ringer till kliniken och desto mer sannolikt kommer personalen att hitta en bra lösning.
Ta din försäkringsinformation och annan viktig information med dig, som receptbelagda läkemedel du tar eller namnen på andra läkare som behandlar dig. Studien kan också ha skickat dig e-postformulär som du måste leverera på dagen för besöket.

Tala med tandläkaren. God kommunikation är grunden för alla doktor-patientrelationer. Diskutera med tandläkaren före, under och efter rutinerna för att förstå vad han gör och att vara mindre rädd eller orolig.

Om du önskar och det är möjligt, ordna ett möte före själva mötet.

Fråga honom alla frågor som uppstår och svara på hans frågor.

Var öppen och ärlig. Kommunicera alla de sjukdomar du lider av, tandproblemen som klagomål eller de droger du tar.

Om du är orolig eller rädd, berätta för honom så att han kan upprätta ett personligt interventionsförfarande. Att vara ärlig om rädslor och tidigare erfarenheter gör det möjligt för tandläkaren att behandla dig mer effektivt.

Be honom att informera dig om vad han gör under behandlingen - kom ihåg att du har rätt att veta vad som händer.

Det är viktigt att upprätta ett bra personligt förhållande med din läkare, eftersom det hjälper dig att behandla dig bättre och låter dig känna dig trygg. Dentalarbete kräver koncentration, men också bra interaktion med patienter.

Dra nytta av avslappningstekniker. De låter dig leva en mer trevlig upplevelse och det finns olika, från andningsövningar till mediciner som lugnar dig ner före besöket, speciellt om du är rädd för tandläkaren.

Ge det ett försök med kväveoxid, sedativa eller anti-ångestläkemedel, som alprazolam, att slappna av under besöket. Tandläkaren kan administrera dem före och under proceduren.

Om du är verkligen rädd, be om att du ska ordineras anxiolytik att tas före mötet.

Fråga honom om du kan ta anti-ångestmedicin som föreskrivs av en annan läkare - det är en viktig försiktighet för att undvika risken för farliga interaktioner mellan droger.

Användningen av sedativa under behandling kan öka kostnaderna och sjukförsäkring kanske inte känner igen dem.

Prova andningsövningarna. Inandas i 4 sekunder, andas och andas ut i ytterligare 4 sekunder. När du andas, tänk på ordet "löv" och medan du går ut, tänker på "gå", för att göra avkoppling ännu djupare.

Distrahera dig. Många tandläkare erbjuder för närvarande olika enheter för att distrahera patienterna medan de besöker - accepterar erbjudandet att lyssna på musik eller titta på tv kan hjälpa dig att lugna dig.

Ta dina hörlurar om du vill, men kom ihåg att all utrustning för tandläkarutbildning steriliseras mellan en patient och en annan.

Om din läkare inte erbjuder dig möjligheter att distrahera dig själv, fråga om du kan lyssna på musik eller en ljudbok under proceduren.

Följ instruktionerna för efterföljande behandling. Sannolikt kommer din läkare att berätta om de behandlingar som du behöver göra senare, till exempel ytterligare procedurer, särskilda rengöringsrutiner eller helt enkelt datumet för nästa besök. Kom ihåg att ta arken med alla dina instruktioner för att se till att du respekterar dem.

Ställ frågor om din uppföljning eller instruktionerna om rengörings- och hygienprocedurer.

Ta alla recept som du behöver, inklusive mediciner eller dentala intryck.

Återgå till godkännande innan du lämnar. När du är klar med ditt besök, diskutera med din läkare nästa möte och planer för framtiden, återgå till administrativ personal som informerar dig om du måste betala och föreslå datum för efterföljande kontroller.

Ställ frågor om försäkringsskydd eller betalningsmetoder så att du inte glömmer att hedra den.

Berätta för personalen att du behöver ytterligare möten och av vilken anledning - du borde fortfarande ha rapporten med din läkares anvisningar redan tillgängliga.

Tack receptionisten för hans hjälp.

Gå regelbundet till tandläkaren. Att behöva besöka specifika intervaller för rengöring och kontroll minskar risken för allvarliga sjukdomar i munhålan. Planera möten årligen eller vid den frekvens som tandläkaren anger för att förbättra tandhälsan och det allmänna välbefinnandet.

Ta hand om dina tänder genom att tvätta dem minst två gånger om dagen och använda tandfärg. Det här enkla förfarandet minskar risken för att man måste genomgå komplexa förfaranden - förebyggande metoder minskar även dentalkostnaderna och är bättre för munens hälsa.

tips

Om du har en privat sjukförsäkring, fråga tandläkaren eller godkännandepersonalen om allt dentalarbete du behöver är ersatt av policyn. I vissa fall kommer studien att ge en uppskattning av koderna för de olika förfarandena för att kontrollera täckning med försäkringsbolaget.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man går till tandläkaren

steg

Del 1

Del 2

tips