Hur man förhindrar att Acne alltid återkommer i samma zon

Att delta i det kontinuerliga utseendet på ofullkomligheter alltid i samma område kan vara en verklig olägenhet, men det är möjligt att fixa det! Lösningen är verkligen enkel. Det första steget är att ta hand om huden. Om problemet kvarstår, vidta åtgärder genom att vidta förebyggande åtgärder. Acne påverkar kropp istället för ansiktet? Var noga med att bära kläder av tyg som gör att huden kan andas, men också hålla kroppen och sängkläderna rena.

steg

Metod 1

2

Rengör huden regelbundet. För att förhindra akne måste du tvätta de områden som är utsatta för utseende av felaktigheter endast 2 gånger om dagen. Tvättning tar bort talg och döda celler, som är potentiellt ansvariga för finnar. Om du letar efter anti-akne krämer eller geler föredrar du produkter som har bensoylperoxid eller salicylsyra som aktiv ingrediens.

3

Ät hälsosamt. Mat som choklad är inte ansvarig för akne: det är bara en myt. Men näring påverkar också hormonernas funktion, vilket leder till bildandet av föroreningar. För att förhindra dem, försök att följa en balanserad kost rik på frukt, icke-stärkelse grönsaker och hela korn. Du bör också undvika fett, sötad och industriell mat. En hälsosam och balanserad kost hjälper dig att reglera hormoner och förhindra brister.

4

Begränsa stress. Den enda ångest kan inte utlösa akne, men det kan definitivt göra det värre. Stress orsakar att kroppen cirkulerar hormoner som kan orsaka finnar att dyka upp. För att begränsa effekterna av ångest, försök att slappna av och öva mental medvetenhet. Du kan också göra fysisk aktivitet, effektiv för att bekämpa spänningar.

5

Undvik att reta eller krossa finnar eftersom det kan orsaka infektioner och lämna ärr. Att röra bristerna bromsar också läkning och slutgiltig eliminering. Om du hatar att se dem, göm dem med en concealer tills de är borta.

6

Kontakta en hudläkare. Om du har problem med att hantera eller hålla akne under kontroll, ska du gå till en specialist. Det är viktigt att behandla det för att förhindra utseende av ärr. En hudläkare kan ordinera läkemedel, salvor eller specifika rengöringsmedel för att bekämpa det. Det finns också mer intensiva terapier, såsom kemiska peeling och steroidinjektioner, som föreskrivs i de mest allvarliga fallen.

Metod 2

2

Ändra de produkter du använder för ditt hår. Om du lider av föroreningar på pannan, hårbotten, nacke och rygg är det möjligt att orsaken kan hänföras till de produkter du använder för hår, som geler, vaxer och sprayer, som tenderar att täppa till porerna och irritera huden. De kan också orsaka allergiska reaktioner och därmed akne. För att undvika det, experimentera med olika produkter tills du hittar en som inte irriterar din hud.

3

Försök att inte röra ditt ansikte. Eftersom händerna kommer i kontakt med många föremål under hela dagen, kan de överföra tusentals bakterier på sina ansikten, vilket orsakar ofullkomligheter att dyka upp. Om du lägger huvudet på händerna kan du ha finnar på hakan eller på kinderna. För att undvika det, tvätta det regelbundet och försök att röra ditt ansikte så lite som möjligt.

4

Du föredrar kontaktlinser till glasögon. Om du brukar ha ofullkomligheter i näsområdet, är det möjligt att felet kan hänföras till ramen där bakterier som orsakar felaktigheter lurar. Dessutom gnuggar glasögonen och utövar tryck på huden, vilket kan irritera och stimulera produktionen av talg. Om glasögon är ansvariga för akne, försök att använda en riktade behandling, eller undvik att använda dem och sätt i kontaktlinserna.

5

Begränsa användningen av pincett och vaxning. Varje gång ett hår rivs från follikeln skapas en öppning som är benägen för infektioner. Om du depilerar ögonbryn med pincett eller avlägsnar ansiktshår (som i munnen och hakområdet) genom vaxning, kan du uppleva felaktigheter. Hur man undviker det? Begränsa frekvensen med vilken du depilerar dig själv.

6

Om du verkligen behöver använda pincett eller vax, förbered dig och behandla huden på rätt sätt. Ta grundläggande försiktighetsåtgärder för att undvika utseende av felaktigheter.

7

Ta bort telefonen. Eftersom de flesta bär det överallt (även i badrummet) och ständigt rör det, är det en grogrund för bakterier. Användning kan därför orsaka finnar på kinderna och hakan.

Metod 3

2

Ta en dusch direkt i slutet av ett träningspass. Efter träning, ta omedelbart av dina kläder och tvätta dig själv. Detta gör att huden kan andas, det eliminerar också talg och svett, som är ansvarig för föroreningar. Om gymmet som du ofta inte ger duschar i omklädningsrummet, var noga med att tvätta dig så fort du kommer hem.

3

Ta försiktigt bort oönskat hår från kroppen. Eftersom hårborttagning (oavsett om det är rakhyvel eller vax) exponerar porerna och folliklarna för bakteriell proliferation och eventuellt utseende av finnar, bör du överväga laseravlägsnande, mindre irriterande för huden. Om du verkligen behöver använda rakhyveln, var noga med att hjälpa dig med en specifik hårborttagningskräm för känslig hud.

4

Gör din tvätt regelbundet. Eftersom bakterier kan lura i dina kläder och sängkläder, bör du regelbundet tvätta alla vävnader som kommer i kontakt med huden. Bakterier på kuddar och smutsiga kläder kan orsaka finnar på ansikte och kropp. Se till att du tvättar hela tiden och byter dina lakan varannan varannan vecka.