Hur man utvecklar kreativitet

Först av allt måste du förstå att kreativitet inte är något som kan mätas men kommer på många sätt. Det finns dock sätt som kan hjälpa dig att uttrycka din kreativitet mer effektivt.

steg

Ha mer mod att vara annorlunda. Var annorlunda än normalitet. Var modig när du ställer frågor och delar dina tankar. Du kan aldrig veta om andra anser dina idéer som kreativa. Försök att inte se saker som om dina idéer utvärderades eller bedömdes "höger" eller "fel". Uttrycka dina idéer tydligt - det är lätt när du tycker att det är något du vill dela med andra.

Öka medvetenheten och godkännandet av dem som lyssnar på dig. Ibland kan vuxnas mentalitet vara envis och stel och leda dem till att tänka på att andra ideer än normalitet bedöms vara felaktiga eller obestämda. Så även om dina idéer kan vara kreativa ser de kanske inte ut så. Det är därför, om de frågar dig, berätta för dem hur långt de skiljer sig från normen. Eller, jämn bättre, jämföra dina idéer med de närvarande.

Ändra miljö. Stress kan vara ett hinder för en persons förmåga att uttrycka sin kreativitet. Så, om du känner dig som en fånge, stressad eller under tryck, flyttar du till en annan mer avkopplande plats, som trädgården eller balkongen. En faktor som kan stimulera din hjärna att skapa synaptiska anslutningar lyssnar på musik från olika genrer. Om du känner stressad, försök att lugna ditt humör med klassisk eller vilsam musik. Om du behöver inspiration eller lite extravaganta idéer, försök att förbättra ditt humör med popmusik eller snabbmusik.

Drick lite vatten och ät något. För att fungera bra behöver dina hjärnceller glukos. Försök med godis, choklad eller lite mellanmål. Många livsmedel som innehåller socker eller stärkelse kommer så småningom att bli enkla sockerarter, absorberas av din kropp och brukade närma alla celler, inklusive hjärnan, så att de kan fortsätta att fungera. Socker är bensin i vår kropp! Vidare, när du är uttorkad, reduceras dina hjärnans anslutningar i antal, ibland ger dig känslan av en "hjärndöd". Dessutom hjälper vatten till att ta bort trötthet. Det gör att du känner dig mer vaken. Du kan då få fler idéer, som också kan bli nya och vara mer kreativa än du skulle ha försökt samla på en tom mage.

Vila tillräckligt. Om du är trött, behöver du inte krama dig för att få något kreativt ut av det, för att få fram djupare idéer när du är utmattad kan kräva större lycka. Om du är trött, ta en paus, ta en tupplur eller ta ett te. Ett nytt sinne anses bäst, och det är därför lättare att hitta kreativa idéer. Vidare är uppmärksamhetsgränsen för oss alla begränsad. När du övervinner det behöver din hjärna en paus. Tänk dig att din hjärna är överhettad och behöver svalna för att fungera bättre.

Engagerade i många saker. När du är involverad i en mängd saker, stämmer du med det nuvarande ögonblicket. Först då kan man se allt klart, hur sakerna är och kan vara. När du öppnar ditt sinne för möjligheten är det väldigt lätt att gå in i ett kreativt läge.

tips

Ibland är det även att gå en promenad. För att hitta inspiration för kreativa idéer, försök att använda alla fem sinnena.
Allt kreativitet presenterar sig annorlunda. Försök att identifiera dina styrkor.

varningar

För många mellanmål är inte bra för din hälsa.
För vissa människor kan musik vara en distraktion - så det föreslås ofta att du inte lyssnar på det med en dödlig volym, eftersom det kan skada din hörsel.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade