Hur man väcker din kreativitet

Kreativitet är innesluten i var och en av oss. Den är ofta begravd av mycket rutin, professionalism, ansvar och "vuxen" luft. Ibland försvinner kreativitetens gnista av kritik, tjänst eller enkel försumlighet.

Men det är alltid möjligt att väcka din vilande kreativitet. Fördelarna med att vara mer kreativa kommer att känna så här i alla dina aktiviteter, vilket ger dig nya idéer, nya sätt att göra saker. Det kommer att återuppliva ditt liv och upplysa dina dagliga engagemang.

Du kommer att uppleva igen intuitionen och de strategier som gör att du kan väcka din kreativitet och ta tillbaka gnistan i ditt liv. Känn dig fri att experimentera. Utforska idéer en i taget eller i kombination och assimilera de som fungerar bäst för att upptäcka och öka glädjen och belöningen för ett mer kreativt liv.

steg

Acceptera faktumet av vara Creative. Vissa informerar dig med glädje att vara kreativa, medan andra är övertygade om att annonsmaterial är födda eller inte, och tycker inte att de inte är kreativa alls. Sanningen är att alla är kreativa, forskare har visat att kreativitet kan förbättras på olika sätt, bland annat genom diet, fysisk aktivitet och övning. Du har potential att vara kreativ om du vill försöka tro på din potential.

Kreativitet är en väg att lära känna varandra bättre och skapa balans i ditt liv. Om du ser det här sättet, istället för att se det som någonting som bara är utrustade med, kommer du bättre att kunna hitta kreativitet inom dig.
Att inte låta dig vara kreativ är att frysa en del av dig själv och förneka dig själv det terapeutiska och tysta fokus som ger kreativitet. Försök att se att vara kreativ som en positiv sak för dig.

Bildnamn Kryssa upp ditt kreativitet steg 2

Ändra perspektiv. Kanske har du redan hört frasen "Tänk utanför boxen". Att göra det är viktigt för en livlig kreativitet, för det gör att du ser situationer ur en annan synvinkel. När du byter perspektiv tacklar du problem genom att bryta ner dem i olika delar. Blanda sedan elementen och leta efter nya sätt att hitta lösningar. Tänk på vad som skulle hända om en idé du fixade var ersatt.

Denna metod är viktig för att förbättra kreativiteten eftersom det hjälper till att eliminera fixeringar som kan hindra kreativiteten.

Bildnamn Förskjut din kreativitet Steg 3

Ändra ditt mentala perspektiv. Flytta dig mentalt från din nuvarande plats och försök att se hur problemet kan visas om det placeras någon annanstans. Föreställ dig hur en annan person i ett annat land skulle reagera om du utsätts för samma situation som du står inför. Föreställ dig hur olika situationer kan utvecklas till nya sätt bara genom att vara på en annan plats och hur de kan uppfattas av någon annorlunda än du gör. Vilka saker skulle fortfarande betyda och vilka som inte skulle? Fokusera på saker du inte skulle vara så orolig över, försök att minska dessa element i ditt sinne också.

Försök att mentalt lösa ditt problem utifrån en annan inställning (en annan stad eller ett annat land). Därifrån anpassar du en lösning till din nuvarande inställning.

Bildnamn Förskjut din kreativitet Steg 4

Välkommen din fantasi. Låt fantasin springa - ta ett problem, en idé, ett förslag, en tanke och gå det till ytterligheterna. Överdriv konsekvenserna i ditt sinne, både utvidga och minska dem. Inte bara sitta i hopp om att idéerna och inspirationerna kommer att dyka upp - träna din fantasi med tekniker för att väcka fantasin och skapa idéer. Ju fler idéer som kommer i åtanke, desto bättre, för många av idéerna kommer att vara ofullkomliga eller orealistiska, men bland dessa kommer det att finnas några som du verkligen kan gå och hjälper dig att vara kreativ i bästa fall. Följande metoder för att skapa en utbyte av idéer av Simon Reynolds, som har många års erfarenhet av reklamavdelningen inom reklambranschen:

Metod att välja ett ord: Välj valfritt ord och associera ditt kreativa problem med ordet. Välj till exempel ordet "elefant". Ditt kreativa problem är att ge en fest. Elefanten kan föreslå att man väljer ett safari-tema, får gästerna klädd som elefanter och hämtar pengar till elefantfonden. Du kan välja spel med elefant och naturtema och ha en buffé med asiatiska och afrikanska rätter. Om ordet inte leder dig till något, välj en annan. Denna process ska vara snabb, snabb och snabb, och den ska ge dig många sidolösningar som du aldrig skulle ha tänkt på något annat.

Överdriven idémetod: Tänk på galna idéer och vanligtvis oacceptabelt och sedan re-dimensionellt. Till exempel kanske du tror "Jag kommer inte att skriva min uppsats längre - jag ska betala någon att göra det". Självklart är denna idé löjligt, men du kan ändra storlek på det genom att ge dig små belöningar för de olika faserna i essäet helt och hållet, skapa din egen personliga "betaltjänst" som gynnar dig! Sannsynta idéer skakar ditt sätt att tänka och driva dig för att titta på saker från olika vinklar - Lewis Carroll sa en gång: "Ibland trodde jag minst sex omöjliga saker före frukost - prova det ibland också!"

Föroreningsmetod för färdigheter: Lyssna på någon från en bransch som absolut inte har att göra med dina - eller delta i konferenser på ett område som du inte alls vet. Det börjar att införliva kompetens, tekniker, idéer och lösningar från andra. Du kommer bli förvånad över hur mycket du kommer att kunna använda de metoder som andra regelbundet använder för att skaka ditt sätt att tänka på nya sätt! Oavsett vad du gör, du kan hitta paralleller i alla typer av industri, kan de som arbetar hemifrån stöter områden som handlar om catering, event management, terapi, redovisning, etc., för att hitta nya sätt att se på genomförandet av familj.

Metod för: vad min hjälte skulle göra: Välj någon som du beundrar oerhört och föreställ dig hur den personen skulle lösa det kreativa problemet eller situationen du står inför. Tänk dig att vara den personen, i den roll han har varje dag, och föreställ dig hur han skulle reagera på situationen före dig.

Bildnamn Kryssa upp ditt kreativitet steg 5

Spela utan reservationer. Ett kontinuerligt fokus på arbete utan lek begränsar kreativiteten. Kreativitet är som en källa som måste matas för att kunna flöda. Spelet är en del av denna diet, något som många vuxna som tar sig själva för seriöst inte tycker är mer lämpade för dem. Att överge sig till spelet är sättet att öppna dörrarna för kreativitet.

Observera dina barn och din hund medan de spelar. Se hur de blir fastnade i rytmen i spelet och störs inte av konventionerna, av vädret, av reglerna eller av lämpligheten av tillfälle. Gå med i spelet och låt dig gå i flödet.

Leka med musik, med målning och pennor, med trädgårdar, med snöskotrar, med hästar, med bågar, med bollar, med tåg .. - allt du älskar, försök att överge dig själv, lämna att det blir en vanlig del av ditt liv. Det kommer att närma och återskapa din kreativa flamma.

Ge dig själv några dagar eller eftermiddagar där du inte har några planer. Vandra runt och assimilera allt, njut av allt du möter på vägen. Titta på allt igen i förvåning och låt livets möjligheter komma till dig.

Du skrattar ofta och snabbt och hjärtligt. Bjud in skratt i ditt liv och gör det en del av det varje dag.

Bildtitel Förskjut din kreativitet steg 6

Fördjupa dig i den konstnärliga processen. När du tillåter dig att fördjupa dig djupt i den konstnärliga processen, tar ditt självuttryck över, tiden slutar och dina innersta tankar och känslor släpps. Konst och design är det perfekta sättet att väcka din kreativitet, så spendera lite tid på att göra din favorit konstnärlig verksamhet, som fotografering, målning, ritning, design av hus, kläder, leksaker, skulptur , sång, musik, dans, komposition, skrivning etc.

Bildnamn Förskjut din kreativitet steg 7

Hitta din komfortzon. Hitta en plats som du anser din, men tillfälligt kan det vara ett skrivbord, en sten på havet, ett hörn av trädgården eller en viss plats i biblioteket. Det är ditt område att tänka, din personliga plats att sitta, överväga och lämna fantasins bränder gratis. Se till att det är där du inte kommer att störas och där du kan ägna stor uppmärksamhet åt dina tankar och idéer.

Cyberspace är inte en personlig plats att tänka på. Det är interaktivt, livligt och ibland tröttsamt. Även om det finns en stor mängd idéer måste du avstå från onlineutrymme så att dina kreativa idéer verkligen kan lysa. När du har tagit det här avståndet kan du återställa din förbättrade kreativitet till cyberspace.

Bildnamn Förskjut din kreativitet steg 8

Ta din tid. Tid, tid och tid. Du kan inte skynda på din kreativitet. Skynda hjälper inte flödet av idéer. Sinnet tenderar att gå in i ett tillstånd av turbulens om du försöker tvinga saker. Om du har lite tid, håll en lista över aktiviteter som gör din kreativitet lysande och ta ut den varje gång du har ledig tid, till exempel när du väntar på bussen eller lagar mat. Låt idéer filtrera - ibland är det bästa du kan göra för kreativitet att bara låta det försämras över tiden.

Bildnamn Förskjut din kreativitet steg 9

Absorbera ensamhet. Lär dig att vara i gott företag med dig själv. Mycket kreativa människor är mycket bekväma med sig själva, säger Leo Babauta att det är den vanligaste vanan att odla för att vara verkligt kreativ. Hans studie fann att uppskattande ensamhet som en generator av kreativitet är en gemensam tråd av kreativa människor i historien. Några av de saker att tänka på när du njuter av ens ensamhet är:

Hitta tysta ställen att överväga, bort från vardagens turbulens. Tystnad är grundläggande för kreativitet, eftersom det bara är tillåtet att tillåta kreativitet att sänka dig.

Använd ensamhet för att ladda. En mental stillhet som är svår att hitta på andra ställen eller villkor kommer exakt med ensamhet. Detta är terapi utan tolkningar eller kostnader för någon annan!

Han älskar den tid du spenderar med dig själv, när du kan dansa ensam, att tänka på livet utan avbrott och njuta av allt omkring dig av det enda skälet att dessa saker bara "är".

Bildtitel Förskjut din kreativitet Steg 10

Ha kul i företaget. Efter att ha nedsänkt dig i ensamhet, nå de andra och be om hjälp. Kommunicera dina idéer till andra. En annan synvinkel om situationen kan hjälpa till. Bättre att ha olika synvinklar! Läs andras idéer, arbeta med människor och bli inspirerade av dem.

Var aldrig för blyg att fråga. Mångfald är till hjälp i inspirerande kreativitet.

Organisera en brainstorming session. Den spontana generationen av nya idéer bidrar till att formulera andra. Brainstorming produkter kan vara råmaterial för att bygga en idé.

Att ha människor med samma sätt att tänka kan inspirera din kreativitet när du slänger olika idéer i höjden. Men var försiktig så att du inte hamnar i grupptänkandet - diversifiera gruppen från tid till annan för att låta dig konfrontera nya sätt att titta på saker.

Bildnamn Förskjut din kreativitet Steg 11

Gör allt enkelt. Enkelhet är viktig för kreativitet - när ljud, distraktioner, konsumentism, andras idéer och media påverkar våra sinnen, dämpas vår kreativitet ofta. Ta bort förvirring från ditt liv och stäng av det. Eliminera distraktioner, butiker, andras idéer, åtminstone en gång i taget, för att ge din kreativitet en chans.

Trots att det är fantastiskt att bli inspirerad av andras idéer och tankar, är det möjligt att komma ner i deras sätt att tänka, så mycket som att glömma sina egna. Inspirerad men låt det gå ganska ofta, så du varierar.

Ät hälsosamt och gör fysisk aktivitet. En välmått kropp har ett välnärat sinne. Dessutom stimulerar den fysiska aktiviteten kreativt tänkande.

Sova ordentligt. REM-sömn förbättrar kreativiteten eftersom det är en sömn som löser problem.

tips

Låt dig drömma med dina ögon öppna. Det är en viktig del av den kreativa processen.
Håll reda på dina kreativa idéer när de kommer till dig. Om du inte har ett fantastiskt minne glöms många idéer, inklusive de som kommer till dig i drömmar.
Det finns bara några idéer som stimulerar din kreativitet. De kan anpassas till varje individ. Mycket av detta beror på dig. Hur mycket uppfinningsrik kan du vara? Hur öppen är du? Ta bort gränserna från ditt sinne och du kommer att upptäcka att kreativiteten kommer att förbättras.
Gör något väldigt spännande eller väldigt läskigt då och då, som att gå på en berg-och dalbana. Rädsla, entusiasm och frustration kan stimulera ditt innovativa tänkande.
Samarbeta med kreativa människor i supportgrupper som de inte dömer.
Delta i händelser där du skriver en roman tillsammans med andra människor, varav många inte är bra på det och är rädda för det. Stöd från utsidan för din nybörjares ansträngningar i en konstform kan ta ner din osäkerhet och hävda din unika röst.

varningar

Konsumentism är aldrig ett substitut för kreativitet. Konsumentism ger ett värde till allt som skapas, vilket gör att du ser ut så här att allt du skapat aldrig är tillräckligt bra. Kreativitet handlar inte om standarder - det handlar om att ansluta och låta ditt kreativa processflöde vara obehindrat av tankar om perfektion eller mening.
Sluta aldrig att lära dig. Om du gör det kommer kreativiteten att torka upp.
Kom ihåg att i brainstorming följer du 4 regler för att få det att fungera:
Det borde inte finnas någon kritik. Kritiken hindrar idéens fria flöde. Dessa kan skjutas upp till slutet av sessionen.
Kombinationen och / eller modifieringen av idéer uppmuntras.
Mängden föredras till kvalitet.
Weird eller konstiga idéer uppmuntras.

Saker du behöver

Idédagbok (online eller papper)
En penna som att skriva snabbt (för att hålla fast vid idéflödet)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade