Förebyggande av epistaxis

Blåsar näsan sällan och försiktigt. Fingrarna i näsan orsakar verkligen irritation, men genom att blåsa det kraftigt kan du orsaka epistaxis. Försök att göra det i mått och, när du inte kan klara av det, fortsätt försiktigt och undvik att sätta för mycket kraft. Om du är förkyld eller lider av allergier och du måste blåsa näsan oftare än vanligt, kan du faktiskt orsaka blödning.

Använd inte näsprayer och vissa droger. Antihistaminer, dekongestiva medel och andra receptfria läkemedel kan vara ansvariga för denna sjukdom. Om du använder det för mycket, kan du torka näsborrarna, vilket på så sätt bryter och blöder. Dessutom kan antihistaminer och dekongestrar för oral användning torka nasala passager, vilket ökar blödningen. Om dessa läkemedel hjälper dig att hantera allergier, men samtidigt orsaka epistaxis, försök att använda dem i måtta - alternativt, tala med din läkare för att hitta andra lösningar.

Minska intaget av aspirin. Om du tar det regelbundet och börjar utveckla blödning från näsan, kan det finnas en länk. Läkemedel som aspirin och antikoagulantia leder till blödning lättare, vilket ökar risken för en sådan sjukdom.

Använd en saltlösning eller vattenbaserad nasalgel. Det är en produkt som skapats speciellt för att appliceras inuti näsan och är ett alternativ till vaselin. Du kan köpa den på apotek eller parafarmakemedel utan recept. Var noga med att tillämpa den med försiktighet och följ anvisningarna på förpackningen. Du kan också prova en saltlös näspray för att hålla näsborren fuktig.

Bär en hjälm under sportaktiviteter. Om du gör någon sport där du kan få ditt huvud hit, som rugby, fotboll eller kampsport, bör du tänka på att lägga ett skydd. Huvudskyddet skyddar huvudet och minskar intensiteten i de slag du kan drabbas, vilket minskar risken att du lider av epistaxis.

Vet när det är dags att besöka läkaren. Om du lider av täta blödningar i näsan och inte kan hindra dem från att dyka upp, gör ett avtal med läkaren. När du lider av epistaxis är ett barn under två år, är det extremt viktigt att kontakta barnläkaren. Du bör prata med din läkare, även om du tar blodförtunnande, om du har koagulationssjukdomar, högt blodtryck eller om blödning åtföljs av andra symtom på anemi, till exempel hjärtklappning eller takykardi, yrsel, blek hud och andningssvårigheter. Leta efter omedelbar medicinsk behandling om:

Minska värmen i rummet där du sover. Du kan minska risken för frekventa episoder av epistaxis genom att hålla rumstemperaturen något lägre. Den lägre temperaturen och den svalare luften minskar faktiskt risken att torka näspassagerna. Under natten i rummet borde den vara runt 16-18 ° C.