Hur man äter med en ny eller sund ortodontisk apparat

Om du nyligen har tagit den ortodontiska enheten eller det har blivit nyligen stramad, kommer du troligen att uppleva mycket smärta under de första dagarna. Lider tenderar att blekna efter några dagar, men under tiden är det viktigt att välja klokt vad man ska äta. Hårda eller klibbiga livsmedel kan skada enheten och orsaka ytterligare smärta i dagarna efter appliceringen eller justeringen. Lär dig vad och hur man äter för att anpassa sig till din nya eller nyligen täta apparat.

Del 1

Ändra kosten

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 1

Välj mjuka livsmedel. När du bär på apparaten är mjuka och klibbiga livsmedel det bästa. Inte bara skadar de inte enheten, men de orsakar inte redan tänder smärta. Du kan fortfarande äta lite mat, till exempel hårda grönsaker, så länge de är ångade, så att de är milda och enkla att bita. Här är några som du kan äta med apparaten utan att orsaka obehag:

Mjuka ostar;
yoghurt;
soppor;
Icke-fibröst kött, kokt för att göra det ömt och utan ben (kyckling, kalkon, köttbullar, härdad kött);
Mjukt fisk utan ben (filéer, krabba croquettes);
Välkokta pasta;
Kokt och mjukt ris;
ägg;
Väl kokta grönsaker;
Mjukt bröd utan skorpa;
Mjuk piadin;
Mjuka pannkakor;
Mjuka bakverk som muffins och munkar;
pudding;
Äppelpuré;
bananer;
Smoothies, glass eller milkshakes;
Gelé.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammerna Steg 2

Undvik hårda livsmedel. De kan bryta apparaten och orsaka måttlig eller intensiv smärta i dagarna efter applicering eller justering. Ät inte något som är svårt eller krispigt, särskilt efter ett besök hos ortodontisten. Nedan hittar du en lista över de vanligaste livsmedel som du inte bör konsumera, men vet att det finns andra:

Torkad frukt av något slag;

müsli;

popcorn;

is;

Hårdbröd med skorpa;

bagel;

Pizza skorpa;

Potatischips (potatis och majs);

Hårda tacos;

Rå morötter (såvida de inte är riven)

Äpplen (om de inte är snitt skivade);

Corn crunched från panicle (du kan bara äta bönorna tidigare borttagna).

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 3

Ta bort klibbiga livsmedel från mat. Dessa är skadliga för apparaten och kan orsaka intensiv smärta när du försöker tugga dem. Godis och däck är värsta och du bör aldrig äta dem när du har ortodontisk apparat. Här är några av de klibbiga livsmedel som du behöver för att undvika:

Tuggummi av något slag;

lakrits;

Kola;

caramel;

Fruktglädje godis

Godiskaramell;

choklad;

Ost.

Del 2

Ändra hur du äter

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 4

Klipp mat i små bett. En av de största riskerna med att bryta apparaten är hur du äter. Om du tuggar mat som du alltid har gjort kan du bryta upp stuparna eller lossa dem från tänderna. Ett sätt att förhindra att detta händer är att skära maten i små bitar. På så sätt kan du ständigt hantera det tryck som dina tänder måste utöva.

Använd en kniv för att ta bort bönorna från panikeln. Majsen är mjuk nog för att kunna smaka säkert, men om du munchar den direkt från corncoben kan du skada apparaten och skada dig själv.
Skär äpplen fint innan du äter dem. Precis som majs, om du förlorar kärnan kan du uppleva intensiv smärta eller bryta enheten.
Även när du äter säkra livsmedel, bör du alltid komma ihåg att klippa dem i små bitar - så gör du, hantera smärta och skydda dina tänder.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 5

Tugga med molarer. De flesta människor betalar inte mycket uppmärksamhet på vilka tänder de använder för att bita och tugga mat. Men så snart som apparaten appliceras eller spänns märker du att tänderna är extremt känsliga. Om du tuggar med molarer, vilka är större och mer lämpliga för detta ändamål, kan du minska smärtan som du känner på snickarna och hundarna.

Undvik att riva eller riva mat med främre tänder medan du tuggar. Detta är en annan anledning till att det är bättre att skära mat i små bitar.

Det är också användbart att fysiskt lägga mat i munnen av ryggen (men bort från halsen för att undvika kvävning).

Om du inte är van vid att bära gaffeln tillbaka i munnen eller du är rädd för att bita på besticket, ta bitarna med fingrarna och försiktigt ta dem över molarna.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta stagsteg steg 6

Ät långsamt. Även du är väldigt hungrig, speciellt om dina tänder har gjort så illa den första dagen för att du ska kunna äta, är det viktigt att fortsätta lugnt. Om du äter för fort, ökar du risken för att bita frön, stenar eller ben.

Drick mycket vatten under måltiden. På så sätt kan du svälja lättare om du har haft svårt att tugga. Vattnet sköljer också munnen av eventuell kvarvarande mat som kan ha fångats i stuparna.

Del 3

Hantera smärta

Bildnamn Ät mat med nya eller åtskilda stagsteg steg 7

Skölj med en saltlösning. Tänder, tandkött, läppar, tunga och kindar kan vara smärtsamma i flera dagar efter införandet eller justeringen av apparaten. Detta är ett helt normalt fenomen och du kan hantera det på olika sätt. Den enklaste lösningen att minska inflammation i munhålan är att skölja med saltvatten.

Lös upp en tesked salt i 240 ml varmt och rent vatten. Se till att det inte är varmt, annars riskerar du att brinna din mun.
Rör om lösningen tills saltet är helt upplöst.
Skölj munnen med saltvatten när du känner behovet under dagen, speciellt under den första veckan efter applicering eller justering av apparaten. Spruta lösningen i slutet av tvätten.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 8

Använd tandvax på spetsiga leder. Många som bär apparaten klagar på smärta i sina läppar, kindar och tungor på grund av friktion med metallbanden. Andra, å andra sidan, måste hantera några skarpa eller skarpa trådar som kommer från och med då och då. Båda dessa situationer är ganska vanliga och det bästa sättet att ta itu med den smärta de orsakar är att applicera tandvax i parentes eller ledningar. Vax är ett mycket användbart verktyg under perioden då munnen måste anpassa sig i närvaro av en ny apparat eller som en tillfällig lösning tills ortodontisten kan ta emot dig för att reparera ledningarna. Om en fäste har brutit eller en tråd sätter på dina slemhinnor, ska du omedelbart kontakta din läkare för att lösa problemet så snart som möjligt.

Använd endast tandvax på apparaten. Be ortodontisten att ge dig lite "att använda hemma eller köpa det på apoteket.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 9

Ta några mediciner. Om du lider mycket efter applicering eller justering av enheten är det värt att ta läkemedel för att kontrollera smärtan. Du kan köpa vanliga analgetika som paracetamol eller ibuprofen, vilket är perfekt i dessa situationer.

Ge inte aspirin till barn eller ungdomar eftersom det har associerats med Reye syndrom, en potentiellt dödlig sjukdom som uppträder hos unga individer.

Del 4

Ta hand om tänderna

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 10

Använd tandavfall regelbundet. Även om det är en svår operation med apparaten, vet att det är ännu viktigare. Faktum är att mat kvar är fast mellan tänderna och runt stuparna, vilket orsakar smärta och ökar risken för infektioner. Vissa produkter, till exempel gängningsnålar, kan göra det enklare att rengöra både de interdentala utrymmena och områdena runt parenteserna och stängerna.

Försök att passera tråden under metallkabeln och sedan över den för varje segment som går ihop med fästena.
Vik den C-formade ledningen för att linda varje tand och ta bort eventuella rester.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 11

Borsta tänderna efter varje måltid. Detta är en grundläggande passage för oral hygien, även när du har apparaten och är väldigt användbar när du just har applicerats eller åtstramats. Resterna av mat som fastnar kan orsaka smärta på känsliga tänder och tandkött, men med penselns funktion kan du bli av med den.

Välj en tandborste med mjuka borstar för att minska obehag under operationen, eftersom tänderna och tandköttet är smärtsamma.

Använd en pensel för att rengöra områdena mellan ledningarna och konsolerna.

Borsta i tungan, för att vara säker på att alla spår av mat tas bort. Det innebär att du måste borsta ner när du tar hand om övre bågen och upp när du tvättar den nedre.

Ha inte bråttom. Spendera två till tre minuter med varje tvätt så att du rengör alla ytor på varje tand.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 12

Applicera gummibandarna som du fått undervisning av ortodontisten. Dessa rekommenderas ofta för att korrigera felanpassning mellan tänderna. Metallfästena och kablarna används för att räta ut tänderna, men i fall av maloklusion (supra-mandat eller mandibular prognathism) kan ortodontisten besluta att använda speciella elastiska band också. Dessa måste vikas runt en krok som appliceras på två parade konsoler (vanligen en på framkanten och en på baksidan, både på övre och nedre bågen på varje sida).

Gummibanden ska användas 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan tills ortodontisten ger olika instruktioner.

Du ska bara ta av dem när du äter eller borstar tänderna och håller dem under resten av tiden, inklusive natten.

Även om du kanske frestas att inte sätta gummiband för ett par dagar efter det att enheten anpassning, är det bättre för tänderna som du strikt följa läkarens anvisningar.

Bildnamn Ät mat med nya eller sträckta klammer. Steg 13

Presenteras vid alla kontroller. Ortodontisten planerar en serie kontroller där han kommer att dra åt enheten. Det är viktigt att följa detta protokoll för att säkerställa att enheten utför sitt arbete och att tänderna är i perfekt hälsa. Om du inte dra åt enheten kommer behandlingstiden att utvidgas och du måste ta enheten längre. Du bör också regelbundet gå till tandläkaren var sjätte månad för att kontrollera munnen och kontrollera att tänderna är starka.

tips

Lägger till mjuka livsmedel med snedställningar eller använder molarer.
När du går till kontrollerna och de som ska dra åt apparaten ska du sprida läppbalsam på dina läppar, så att du undviker att bli torr eller chapped.
Ät inte de matar som ortodontisten berättade för att undvika. Han är professionell och vet vad som är bäst för din apparat. På så vis bryter du inte enheten och du behöver inte bära den längre.
Om du upplever smärta, irritera inte området ytterligare. Om du ständigt rör på tandköttet, dina tänder och din apparat, gör du bara situationen sämre.
Fortsätt inte att äta mat som orsakar smärta från den första biten.
Undvik drycker eftersom de flesta är mycket sura och söta. De kan korrodera tänderna och apparaten, samt lämna vita fläckar - dessutom dricker det i stora mängder orsakar tandförfall.
Försök först inte att kontakta den övre bågen med den nedre, eftersom du kan känna smärta.
Om du känner dig mycket smärta, men du är hungrig, drick en milkshake eller en milkshake förkylning. De låga temperaturerna lindrar smärtan och smoothieen släcker hungerpangarna.
Chews på sidan av munnen som inte utsätts för mycket stress.
Rör inte apparaten ständigt. Trådarna kan lätt brytas, och därför kan behandlingen vara längre.

varningar

Leka inte med apparaten. Även om det har ett mycket robust utseende, är de trådar som är gjorda av mycket bräckliga och kan enkelt vikas eller brutas. Reparation av en apparat är dyr och kan fördröja bearbetningstider.
Enheten är en anpassad verktyg kan det skadas av hårda livsmedel (såsom tacos, chips, äpplen, bagels) och de klibbiga. Dessa kan lossa eller till och med helt flytta slipsstängerna. Undvik nibbling på oätliga föremål som kan böja trådarna och orsaka smärta.

Saker du behöver

Ortodontisk apparat
En tandborste av god kvalitet rekommenderad av ortodontisten
Tandkräm utan vitare (om du använde det i slutet skulle du ha fläckar på dina tänder)
Water Jet
Floss och nålgänga
munvatten
Gel eller fluorid munvatten
Smärtstillande medel (paracetamol och ibuprofen är bäst)
Mjuka livsmedel
Tandvax (finns på apotek)
Spänngaffel med spetsig ände

Dela på sociala nätverk:

Relaterade