Hur man äter med ortodontisk apparat

Att äta med den ortodontiska apparaten kan vara nästan en utmaning, särskilt under de första veckorna och efter attackerna har skärpts. Dessa kan faktiskt trycka på tandköttet och kinderna, och du kanske inte kan tugga som vanligt, eftersom tänderna inte passar längre som tidigare för att sätta på apparaten. Med utvecklingen av vård och rörelse av tänderna kommer det att vara nödvändigt att kontinuerligt anpassa typen av mat och sätt att äta. Här är några tips som hjälper dig att äta med din ortodontiska apparat.

steg

Metod 1

2

Ät kall mat om du känner smärta. Unna dig något som är kallt, som glass, islollies, smoothies eller fryst yoghurt. Kölden dämpar tillfälligt smärtan som ges av apparaten.

3

Välj mat som kan köpas eller förberedas på olika sätt. Melon används till exempel ofta i skivor som kan bötas direkt. Men det kan också förberedas i kuber, vilka personer med apparaten kan hitta lättare att äta. Att välja fler mångsidiga livsmedel, eller som kan förberedas i olika variationer, erbjuder fler möjligheter!

Metod 2

2

Undvik att äta något klibbigt eller tunt. Klibbiga livsmedel kan hålla fast vid attacker och är svåra att ta bort. De som är klibbiga och gummy kan till och med böja den ortodontiska apparaten bort från tänderna. I det här fallet måste du be om ett avtal med ortodontisten för att få det fixat igen - det kan sakta ner behandlingsförloppet.

3

Undvik mat som du normalt skulle bita med dina främre tänder. Det betyder mat som smörgåsar, pizza, hamburgare, selleri, morötter och det mesta av den frukt du kan få tag på och bita (som äpplen, persikor, päron, etc.).

4

Undvik att spinna mat. Detta är speciellt nödvändigt om du har en palat expander, där mat lätt kan fånga. Var särskilt uppmärksam på livsmedel som blir strömare till värme, till exempel mozzarella.

5

Undvik mat med hög sockerhalt. Mat rik på socker kan bilda plack och skada tandemaljen.

Metod 3

2

Sida biter. Speciellt under de första veckorna sedan du sätter på apparaten eller du har dragit fast bilagorna kan det vara omöjligt att bita något med dina främre tänder. I stället slår du och tuggar med sido- och baktänderna.

3

Gör ändringar i de livsmedel du gillar. Även om det finns många andra livsmedel bättre än andra för din apparat, behöver du inte eliminera alla icke-idealiska livsmedel från din kost. Försök istället vara kreativ och gör lämpliga ändringar som är kompatibla med apparaten.

4

Överväg alternativa behandlingar, om ätandet blir för obekvämt. Om du upptäcker att ätning blir smärtsam eller omanaglig på grund av tryck från attacker eller sår i munnen, försök att applicera ortodontiskt vax. Ortodontiskt vax bildar en barriär mellan attacker och tandkött och läppar och ger timmar med smärtlindring från irritation.