Hur man är nöjd med den ortodontiska apparaten

Användningen av apparaten är en ortodontisk behandling som kräver vård och underhåll. För att vara lycklig, ska du följa reglerna för god munhygien, äter rätt mat för att undvika skador på enheten eller irritera tänder och schema för besök på regelbunden basis med ortodontist, att du ser till att du är på väg till en perfekt leende.

Metod 1

Känn Hemma

Diskutera med ortodontisten om de färgade gummibanden för apparaten. Du kan anpassa enheten med färgade band och som finns i ett brett utbud av färger. Läkaren kan förse dig med dig och du kan släppa lös din kreativitet med glada kombinationer eller med ett personligt system som kan bli ditt karaktäristiska utseende.

Färgade gummiband hjälper dig att känna dig mer bekväm med apparaten och acceptera den istället för att hata den. Genom att bära dem kan du visa att du inte är skrämmad eller skäms över enheten och att du vill visa upp sin färg varje gång du skrattar, äter eller ler.
Försök att överväga apparaten som modetillbehör och kom ihåg att efter att du har använt det får du ett perfekt leende.

Vänta minst en vecka innan kyss någon. När apparaten sätts in för första gången är det troligt att munnen är irriterad och öm. Använd dentala vax för att förhindra trådarna och konsoler repa slemhinnorna i munnen och respekterar en god munhygien rutin för att främja recupero- behov cirka en vecka innan munhålan att läka tillräckligt bra för att kyssa någon.

Det är inte lätt att kyssa en person när du bär apparaten, i början håller du dina läppar stängd för att se om munnen fortfarande är för känslig för att motstå trycket. När du känner dig bekväm på det här sättet, byt till mjuka kyssar med din mun öppna. Fortsätt gradvis och utöva inte onödigt tryck, eftersom slimhinnorna fortfarande kan leda efter att ortodontiska anordningen sätts in.

Öva a le i spegeln. Bli van vid ditt nya utseende genom att observera dig själv när du ler och noterar hur du ser ut med enheten. Träna dina ansiktsmuskler med ett enkelt leende, ta hörnen av munnen upp för att visa apparaten. Senare kan du gå vidare till en mer naturlig gest genom att koppla av hörnen på dina läppar och le, som du alltid har gjort.

Alternativt kan du "le" med dina ögon Krama dem lätt som om du leende med dina läppar visar den uppriktiga och naturliga uppskattningen till samtalspartnern. Forskning har visat att observera bilder av personer som ler med sina ögon hjälper dig att reproducera samma typ av uttryck effektivt.

Utnyttja positiva affirmationer. Om du har svårt att känna dig lycklig och att acceptera den ortodontiska apparaten, försök att berätta för dig själv fem till tio positiva fraser högt och varje dag. Dessa uttalanden utnyttjar konceptet som "en är den som tror att vara", låter dig muntligt uttrycka positiva tankar och manifestera dem hela dagen. Det är en effektiv metod för självförbättring, eftersom det ökar nivån av hormoner i gott humör och uppmuntrar en positiv inställning.

Försök att formulera dessa meningar med villkoren "Jag kan", "Jag är" eller "Jag ska göra". Till exempel kan du säga: "Idag är jag full av energi och jag överflödar med glädje" eller "De är mäktiga och oförstörbara", "Jag kan le och vara glad med min enhet", "Idag ska jag le åt minst fem personer och visa min enhet".

Undvik blekningsprodukter. Även om du kan bli frestad att inte använda tandkräm och tandvård medan du väljer vitare lösningar, kom ihåg att applicera dessa produkter medan du bär en enhet kan skada ledningarna och hakarna. Tänderna kan ta olika nyanser av färg och kommer inte att vara mycket vackra att se när den ortodontiska enheten har tagits bort.

Vänta tills apparaten tas bort innan du applicerar blekband, munvatten eller tandkräm som innehåller vitare aktiva ingredienser. Om hemmetoder inte leder till de önskade resultaten, kan du också genomgå professionell behandling på tandläkaren.

Använd en munskydd när du övar en sport eller du är fysiskt aktiv. Din läkare kan ge dig personligt skydd för att hålla enheten säker när du gör sport eller motion.

Om du spelar ett vindinstrument kan du stöta på svårigheter. Använd tandvax eller skölj munnen med saltvatten för att hjälpa till att läka och hålla slemhinnorna fuktiga på så sätt, det är lättare att spela musikinstrumentet med ortodontisk utrustning.

Metod 2

Öva bra munhygien

Skölj munnen med varmt saltvatten en gång om dagen. Så snart apparaten har applicerats är tänderna irriterad och ömma i flera dagar eller till och med en vecka - läpparna, kinderna och munen kan bli känsliga eller smärtsamma eftersom de blir vana vid metallens närvaro. Du kan lugna obehaget med dagliga heta saltvattenspolar - det här "Mormors botemedel" Det är perfekt för att eliminera bakterier från munhålan och minimera inflammation.

Lös upp en tesked salt i ett glas varmt vatten. Gargle och flytta lösningen i munhålan i några minuter på morgonen innan du börjar dagen eller innan du lägger dig - svälj inte saltlösningen eftersom det kan orsaka störd mage.
Du kan också lägga en halv matsked bakpulver och blanda den med saltvatten tills det löser sig helt - det här ämnet skyddar munhålan från syror och hjälper till att remineralisera tänderna.

Be om tandkärlens tandvård. Alternativt kan du köpa det på apoteket - du måste applicera det över apparatens delar för att skapa ett hinder mellan metallen och läpparna. Det hjälper dig att hantera smärtan eller irritationen medan slimhinnorna blir vana vid närvaron av enheten.

Borsta tänderna efter varje måltid. Dessa betyder också efter "midnatt mellanmål" eller efter att ha konsumerat ett mellanmål som köpts på automaten. Matpartiklarna kan bli fastna i apparaten efter varje måltid, ju längre de kvarstår i munnen och desto större är risken för att utveckla tandproblem. Det är viktigt att vara flitig och konsekvent med oral hygien för att undvika fläckar, infektioner och karies.

Försök att borsta tänderna i minst två minuter efter att ha ätit någonting för att ta bort rester och hålla apparaten ren.

Använd en tandborste med mjuka borstar och avrundade spetsar. Det är troligt att du måste byta ut det ofta, eftersom kontakten med apparaten gör att den slits ut snabbt - du kan till och med överväga att köpa en elektrisk modell eftersom det effektivt rengör dina tänder. Ortodontisten kan rekommendera en vattenstråle som enkelt tar bort de matpartiklar som förblir fästa på apparatens delar.

Använd fluorid tandkräm. Din läkare kan också rekommendera munvatten som innehåller detta ämne och ska användas en gång om dagen som en integrerad del av tandhygien.

Skölj munnen med vatten innan du borstar tänderna för att lossa varje partikel fastnade i staffe- kan utvärdera en specialdesignad mellanrumsborste för att få under ledningarna i enheten, ta bort plack och andra fyndigheter.

Borsta tänderna i minst två minuter, var försiktig med att behandla varje tandköttsledning och rengör delarna ovanför och under parenteserna. Börja med gingivallinjen, håll borsthuvudet vid 45 ° och gör små cirkelrörelser - sena, rengör fästena genom att luta borsten neråt. Fyll i proceduren genom att ta hand om den övre delen av stagarna. För denna operation, håll borstens huvud lutad uppåt och gör små cirkulära rörelser.

Du kan använda en elektrisk tandborste för allmän rengöring och en handbok med mjuka borstar och litet huvud (som för barn) för svåråtkomliga områden.

Skölj munnen med vatten för att ta bort tandkräm - använd sedan munvatten utan blekmedel.

Kontrollera att du har borstat tänderna bra och apparaten ska vara ljus - den ogenomskinliga metallen indikerar att den fortfarande är täckt med mat och / eller bakterier.

Använd en trådnål. Tandtråd som används minst en gång om dagen är en annan viktig del för god munhygien. Tyvärr komplicerar närvaron av den ortodontiska apparaten något, eftersom du måste passera tråden mellan parenteserna och metallstavarna - för att förenkla processen kan du använda en nålgänga eller en trådgängad gaffel. Du kan köpa både på apoteket eller be om prover hos tandläkaren.

Använd vaxad floss istället för den vanliga flossen, eftersom den flyter bättre mellan en tand och den andra och är mindre benägna att fastna i apparaten. Trådnålen låter dig sätta in tråden i ögat och låt den sedan passera under apparaten för att nå tänderna lättare.

Rengör alltid området under gingivallinjen med stor försiktighet. Det tar lite praxis att bli bra på att använda kabeln med enheten, men ha tålamod och ge dig själv hela tiden han behövde tryck lätt och skjut tråden, glöm inte att gnugga fram och bak av tänderna . Kom ihåg att det är normalt att tandköttet blöder lite under denna operation, vilket innebär att de är lite inflammerade.

Om det finns tillräckligt med utrymme mellan dina tänder kan du använda en pensel.

Fixa lösa loopar eller elastiker hemma. Dessa element kan ibland bli lös. I de flesta fall kan du försiktigt trycka sladdstången under metallbågen så att den inte sätter i slemhinnorna - använd det rena gummit av en penna för att trycka på tråden tills den glider under bågen. Om du fortsätter att känna irritation, kan du också applicera tandvax eller en bit våt bomullsull.

Om senan fortsätter att störa dig, sätter det en uppföljande möte med ortodontista- ska ringa oss omedelbart om notassi konsoler eller trasiga eller skadade bultar, så att han kan så snart som möjligt att reparera.

Ta hand om dina läppar. De kan bli torra på grund av irritationen i munhålan, så försök att lenirle regelbundet applicera en burrocacao hela dagen - lick inte när det är torrt eftersom bara situationen är värre.

Sprid balsmen före och efter överenskommelser med ortodontisten, eftersom läpparna är avskurna när du håller munen öppen under lång tid.

Metod 3

Ät med apparaten

Börja med enkel mat att tugga. När du lägger apparaten för första gången bör du undvika att irritera munnen genom att konsumera mjukare mat. Under den första veckan följer en diet baserad på potatismos, äpplen, smoothies, mjuk deg och zuppa- du kan du också äta mjuka ostar, ägg, frukter som bananer och fruktskakningar.

Med tiden bör du kunna äta den mat du alltid har haft, men var försiktig med de som är hårda eller klibbiga som kan skada apparaten eller stanna där. "bunden".

Undvik hårda, gummy eller krispiga livsmedel. Tugga något hårt eller krispigt kan bryta någon konsol eller skada slipsstängerna. Klibbiga eller gummy produkter är svåra att lossna från den ortodontiska enheten och tänderna, även efter att du har använt borsten och tråden flera gånger. Allt detta främjar utvecklingen av infektioner, problem med munhålan och jämn fläck som är svår att eliminera när apparaten har tagits bort.

Ät inte hårda och krispiga produkter som godis, is, nötter, chips, torkat kött, popcorn och jordnötsskivor.

Håll dig borta från gummy livsmedel som tuggummi, bagels, müsli, hårda eller svampiga smörgåsar.

Du ska ta bort majsen från pannan innan du äter den och ta bort köttet från benet.

Med tidens gång kan införa några hårda skålen i din kost, helst frukt och grönsaker som äpplen, morötter eller cetrioli- Skär grönsakerna i små bitar innan du äter för att undvika skador på utrustningen.

Begränsa produkter rik på socker, smaker och artificiella färger. Även om du kan bli frestad att behålla en diet baserad på mjuka läckerheter som glass, puddingar, gelé och varm choklad, ge inte dig själv för många synder av gluttony. Överskott av socker kan utlösa tandproblem, t. Ex. Tandförfall, vilket är mycket svårt att behandla med apparaten.

Minimera de produkter som orsakar tandförfall och tillåta sällskap ibland - tvätta alltid tänderna noggrant efter att ha konsumerat produkter rik på sockerarter, smaker och artificiella färger för att undvika långvarig kontakt.

Sluta vana att gnaga på fjädrar eller äta dina naglar. Om du tenderar att ta på sig dessa omedvetna beteenden, försök att kontrollera dem. Att tugga objekt på ett onödigt sätt skadar den ortodontiska anordningen och ökar risken för att utländskt material som är svårt att extrahera förblir kvarhållna mellan bindestängerna.

Dessa dåliga vanor har också en negativ inverkan på all tandbehandling och kan orsaka onödig smärta, speciellt till snedställningarna.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade