Hur man snabbt eliminerar ont i halsen på ett naturligt sätt

Sår hals är en sjukdom som gör det svårt att svälja eller prata eftersom det orsakar en känsla "skrapning". Detta symptom beror på flera faktorer, såsom uttorkning, allergier och till och med muskeltrötthet. De vanligaste orsakerna är emellertid bakteriella och virusinfektioner, såsom influensa eller streptokocksfaryngit. Vanligtvis försvinner ont i halsen spontant inom några dagar, men tack vare vissa lösningar kan du påskynda läkningsprocessen.

Del 1

Diagnostisera ont i halsen

Bildnamn Släng av en ont i halsen snabbt och naturligt steg 1

Känna igen symtomen. Den mest ihållande är halsvärk som förvärras när du sväljer eller pratar. Det kan också åtföljas av torrhet eller känslan av "grovhet" av slemhinnorna, kan röst bli hes eller svag. Vissa människor upplever också svullnad och smärta i nacke eller käftkörtlar. Om du fortfarande har tonsiller, kan de vara röda eller svullna med vita plattor som innehåller pus.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 2

Leta efter tecken på infektion. I de flesta fall är ont i halsen resultatet av en virus- eller bakterieinfektion. Du bör vara uppmärksam på symptomen på infektion, förutom ont i halsen. Bland dessa:

feber;

frossa;

hosta;

rinnande näsa;

nysningar;

Muskelsmärtor;

huvudvärk;

Illamående eller kräkningar.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 3

Tänk på möjligheten att få en medicinsk diagnos. Nästan alltid försvinner ont i halsen inom några dagar eller en vecka med enkla hemmet. Om smärtan är svår eller ihållande bör du dock kontakta din läkare för ett besök. Han kommer att undersöka halsen, lyssna på andningen och plocka upp en svamppinne. Även om testet är smärtfritt kan det orsaka litet obehag om det utlöser kräkningsreflexen. Urvalet från halsen skickas sedan till ett laboratorium som ska undersökas och bedöma om orsaken till din sjukdom är en infektion. När du har bestämt att halsont beror på bakteriell eller virusinfektion, kommer din läkare berätta om vård.

Din läkare kan också ordinera ett fullständigt blodtal, ett fullständigt blodprov eller ett allergitest.

Del 2

Bota ont i halsen hemma

Bildnamn Skynda på en ont i halsen snabbt och naturligt steg 4

Drick mycket vatten. Dricka hjälper till att förhindra uttorkning och håller halsen fuktad och minskar därmed obehag. De flesta föredrar att dricka vatten vid rumstemperatur under sjukdomen. Men om du föredrar det kallt eller ljummet, kan du dricka det så här.

Drick minst 8 eller 10 koppar vatten på 240 ml varje dag, men ännu mer om du har feber.
Försöka lägga till en tesked honung vatten, eftersom det har antibakteriella egenskaper och kan lugna halsen att täcka den med ett skyddsskikt.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 5

Luftar luften. Torr luft gör bara ont i halsen värre med varje andetag. För att underlätta obehag och hålla halsen hydrerad bör du öka luftens fuktighetsnivå. Denna detalj är ännu viktigare om du bor i en väldigt torr plats.

Överväg att köpa en luftfuktare för ditt hem eller kontor.

Om du inte kan få en, kan du lämna en skål med vatten i rummet där du tillbringar det mesta.

Om din hals är särskilt öm och öm kan du ta en varm dusch och spendera mycket tid i ångbadet.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 6

Drick mycket soppor eller buljonger. Den gamle mannen "Mormors botemedel" att det är tillrådligt att dricka kycklingsbuljong för att bota förkylning är alltid giltigt! Vissa studier har visat att kycklingsbuljong kan sakta ner aktiviteten hos vissa specifika typer av immunceller, vilket blir mer effektiva. Det ökar också rörelsen hos de tunna håren i näsan, vilket bidrar till att minska infektionerna. I ett tag borde du också äta mjuka, lätta och klibbiga livsmedel.

Bland de mjuka matarna kan du prova revet äpple, ris, äggröra, välkokt pasta, havregryn, smoothies, bönor och baljväxter som vanligtvis är väl kokta.

Undvik kryddiga livsmedel som kryddiga kycklingvingar, pizza med salami eller någon annan mat kryddat med paprika, curry eller vitlök.

Det undviker också hårda eller klibbiga livsmedel som är svåra att svälja, såsom jordnötssmör, torrt bröd, rostat bröd eller kakor, råa grönsaker eller torkad frukt och spannmål.

Bildnamn Fördröja snabbt och naturligt steg 7

Ät maten bra. Skär den i små bitar med gaffel och kniv innan du lägger den i munnen. Se till att tugga det bra för att bryta ner det innan du sväljer det. Om maten tygas väl och blöts med saliv skapar det mindre halsproblem vid sväljning.

För att svälja bättre kan du också bestämma att använda en mixer och vänd all mat till puré.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 8

Förbered en halsspray. Du kan hålla en sprayflaska med dig hela dagen och använda den för att lindra smärta när det behövs. Börja med att mäta 60 ml filtrerat vatten för varje 60 ml sprayprodukt du vill förbereda. För att göra detta, tillsätt två droppar av var och en av dessa eteriska oljor: mynt (för att lindra smärta), eukalyptus och salvia (med antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper). Blanda allt grundligt och häll lösningen i en 30 eller 60 ml sprayflaska. Håll det i kylskåpet för framtida tillfällen när du inte använder den.

Del 3

Behandla ont i halsen med gurgla

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 9

Gurgla med saltvatten. Tillsätt om en tesked salt i 240 ml vatten och blanda för att lösa upp det. Gurgla med denna lösning i 30 sekunder och spotta den sedan. Upprepa en gång i timmen. Salt reducerar ödem genom att absorbera vattnet i svullna vävnader.

Bildnamn Släng av en ont i halsen snabbt och naturligt steg 10

Använd äppelvinäger. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att bevisa dess effektivitet, verkar det som att detta ämne verkar mycket bättre än andra typer av ättika för att döda bakterier. Tyvärr för många människor är smaken verkligen hemskt, så var beredd att skölja din mun strax efter.

Tillsätt en matsked äppleättika till 240 ml vatten. Om du vill kan du också ta med en sked full av honung för att göra smaken roligare.

Gurgla med denna lösning 2-3 gånger om dagen.

Ge inte honung till barn under två år. När de är så små kan de riskera barnbotulism som orsakas av förorenad honung.

Bildnamn Släpp snabbt och naturligt Steg 11

Utvärdera bakpulver som ett alternativ. Det är en alkalisk produkt som kan lugna ont i halsen. Eftersom det kan ändra pH i halsen, kan det hjälpa till mot bakterier. Detta är ett utmärkt alternativ för dem som inte kan stå smak av äppeläger när de är gurgla.

Tillsätt en halv tesked sodavatten i 240 ml mycket varmt vatten.

Lägg också till en halv tesked salt.

Gurgla med denna lösning varannan timme.

Del 4

Drick örtte för att lindra ont i halsen

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 12

Förbered ett örtte med Cayennepeppar. Medan du bör undvika kryddstark mat kan örtte med cayennepeppar verkligen ge hjälp till lidande halsen, eftersom den fungerar som en "counter-irriterande": ett ämne som hämmar första irritationen. Det avgaser också "substans P" i kroppen, en neurotransmittor associerad med inflammation och smärta.

Blanda en klyvmalet cayennepeppar i 240 ml ångande vatten.
Tillsätt ca 1-2 teskedar honung (för att förbättra smaken) och nypa blandningen kontinuerligt.
Blanda från tid till annan för att omfördela peppar.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 13

Drick en infusion av lakritsrot. Det här är inte den svarta eller röda lakritsen du hittar på marknaden i form av godis. Roten kommer direkt från växten, Glycyrrhiza glabra, som har antivirala, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Det är utmärkt för att behandla alla typer av ont i halsen, oavsett bakteriens eller virala naturen hos illamående. Du hittar det hos de flesta naturläkare och butiker av naturprodukter, eftersom det nu är utbrett. Använd en påse för varje kopp kokt vatten och tillsätt honung till din smak.

Bildnamn Fördröja snabbt och naturligt steg 14

Njut av drycker med nötkött eller ingefära. Båda dessa växter är kända för sina antivirala och antibakteriella egenskaper. Även om du inte har ont i halsen, kan du fortfarande uppskatta smaken och aromen i dessa teer.

För att förbereda te med kryddnejlika, lägga en sked av hela blommor eller en halv tesked pulveriserad krydda i 240 ml kokande vatten.

För ingefärate kan du lägga till en halv tesked grön ingefära i varmt vatten. Om du använder den färska (som är bäst), sätt en halv tesked efter att ha peeling och hackad.

Lägg till honung, om du föredrar en sötare smak.

Bildnamn Förlora av ont i halsen Snabbt och naturligt steg 15

Lägg en kanelsticka till varje typ av örtte som du förbereder. Detta träd är rikt på antioxidanter och har antivirala och antibakteriella egenskaper. Du kan också låta pinnen suga i kokande vatten för att få ett enkelt örtte eller använda det som ett verktyg för att blanda andra typer av infusioner. Det hjälper inte bara att bekämpa infektioner, men lägger till en utmärkt söt smak för andra drycker.

Del 5

Behandla ont i halsen hos barn

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 16

Förbered några yoghurt popsicles. Tänk på att låga temperaturer kan förvärra ont i halsen. Om du märker att denna åtgärd inte är effektiv för barnet, stoppa det. Förbered ingredienserna: 500 g grekisk yoghurt, två eller tre matskedar honung och en tesked kanelpulver. Yoghurt innehåller bakterier "bra" och kan hjälpa till att stärka immunförsvaret. Den grekiska är hårdare och tätare, så det tenderar inte att smälta när den smälter. Du kan också använda naturlig eller fruktyoghurt, enligt barnets smak.

Blanda ingredienserna i en mixer eller mixer tills blandningen blir jämn.
Häll den i isen, stoppa ca 1,3 cm före toppkanten.
Sätt i ispinnarna i formarna och lägg dem i frysen i 6-8 timmar.

Bildnamn Släpp av snabbt ont i halsen snabbt och naturligt steg 17

Förbered islökar att äta dem. Om du försöker ta bort isären från den frusna formen hittar du dig själv med staven i din hand utan is. Innan du drar det, doppformarna i kokande vatten i 5 sekunder. I så fall löser islubben lite upp och du kan extrahera det lättare.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 18

Försök också att göra ispannor. Du kan frysa alla te som beskrivs i den här artikeln. Ta bara cayenne, lakritsrot, kryddnejlika eller ingefära infusioner, häll dem i mögelarna och lägg dem i frysen i 4 eller 6 timmar. Speciellt för barn kan du lägga till några sötningsmedel till popsiklarna, som honung eller kanel.

Bildnamn Släpp snabbt och naturligt steg 19

Förbered balsamikocker direkt hemma om barnet är över 5 år gammalt. Om du ger dessa godis till yngre barn är det risk att de kommer att kvävas. De äldre eller vuxna kan å andra sidan äta dem för att öka salivproduktionen och hydrera halsen. Dessa godisar är också rik på substanser som lindrar och botar sjukdomar. Du kan behålla dem i upp till sex månader i en sval, torr och mörk miljö. Förbereda dem, få följande ingredienser: en halv tesked pulveriserad rot, 80 g röd elm pulver, 60 ml filtrerat kokande vatten och 2 matskedar manuka honung.

Smält altea rot i kokande vatten.

Häll de två matskedlarna av honung i en graderad kopp och lägg till mycket te för att fylla en halv kopp. Häll lösningen i en skål och kasta resten av infusionen.

Tillsätt 80 g markerad röd elm i en skål genom att placera den till "fontän".

Häll nu aloe / honungslösningen i mitten av "fontän" och blanda ingredienserna väl tillsammans. Du bör forma små avlånga godis med druvstorleken.

Låt dem rulla över ett annat rött elmpulver för att göra dem mindre klibbiga, placera dem på en tallrik och låt dem torka i minst 24 timmar.

Torka sedan dem individuellt i vaxat eller bakat papper när de är torra. När du vill äta dem, ta bara bort omslaget och låt det smälta långsamt i munnen.

Del 6

Behandla ont i halsen med läkemedel

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt steg 20

Du förstår när det är lämpligt att söka omedelbar medicinsk behandling. I de flesta fall läker ont i halsen med hemreparationer inom några dagar eller två veckor. Om din sjukdom kvarstår under en längre period är infektionen emellertid sannolikt något allvarligare och kräver läkarvård. Dessutom bör barn alltid genomgå ett pediatrisk besök när ont i halsen inte försvinner med ett glas vatten på morgonen. Kontakta din läkare omedelbart om barnet har svårt att andas eller svälja. Om det, förutom ont i halsen, slår det på ett ovanligt sätt, måste det undersökas av barnläkaren så snart som möjligt. Vuxna kan vänta ett tag innan de söker läkarvård. Du kan stanna hemma några dagar för att återhämta sig, men omedelbart kontakta läkaren om du har:

Sår hals som varar mer än en vecka eller verkar allvarlig;
Eventuella svårigheter att svälja;
Eventuella andningssvårigheter
Problem av något slag för att öppna munen eller smärtan i den temporomandibulära leden.
Gemensam smärta, speciellt om du aldrig har lider tidigare;
öronvärk;
Någon form av hudutslag;
Feber över 38,3 ° C;
Spår av blod i saliv eller slem;
Frekta episoder av ont i halsen;
En klump eller en massa i nacken;
Heshet som varar mer än två veckor.

Bildnamn Förlora av ont i halsen Snabbt och naturligt steg 21

Bestäm om infektionen är viral eller bakteriell. Fall av virussjukdom kräver i allmänhet inte medicinsk behandling och löser sig spontant inom 5-7 dagar. Den bakteriella ont i halsen, å andra sidan, måste behandlas med antibiotika som föreskrivs av läkaren.

En faryngeal swab utförs för att bestämma typen av infektion och skickas sedan till laboratoriet för analys.

Bildnamn Skynda på en ont i halsen snabbt och naturligt steg 22

Vid bakteriell infektion ta antibiotika enligt de medicinska indikationerna. Du måste slutföra hela läkemedelscykeln, även om du börjar känna dig bättre. Om du inte tar antibiotika under hela den föreskrivna tiden kan dina symtom återupptas. Detta beror på att vissa antibiotikaresistenta bakterier kan överleva partiell vård. Ett sådant beteende är därför oansvarigt, eftersom det bidrar till att öka populationen av antibiotikaresistenta patogener som finns i kroppen, med större risk för komplikationer och återfall.

Om antibiotikaresistenta bakterier överlever i din kropp, är du mer sannolikt att bli sjuk igen och nästa gång starkare droger behövs för att döda dem.

Bildnamn Förlora av ont i halsen snabbt och naturligt Steg 23

Ät yoghurt med aktiva grödor medan du är på antibiotika. Dessa droger angriper inte bara de bakterier som är ansvariga för infektionen, men också de "bra" närvarande i tarmarna. Kroppen behöver en normal bakterieflora för att möjliggöra en hälsosam matsmältning och stärka immunförsvaret. Dessa bakterier "bra" De är också viktiga för framställning av vissa vitaminer. Yoghurt med aktiva kulturer innehåller probiotika som hjälper till att bilda och bibehålla bakteriens flora i tarmen. Genom att äta dessa produkter medan du tar antibiotika kan du tillåta bakterier "bra" att utföra sin funktion regelbundet.

Kontrollera alltid att formuleringen finns på yoghurtförpackningen "med aktiva grödor" eller "med levande mjölkkulturer". De som pastöriseras eller överarbetas industriellt hjälper inte till att återställa bakteriefloran.

tips

De flesta människor hittar lättnad genom att dricka heta vätskor, men det är inte en sträng regel. Om du tycker att de är mer effektiva för ljummet eller kallt te, drick dessa. Även frysta drycker kan hjälpa, särskilt vid feber.

varningar

Tala med din läkare om du inte börjar känna dig bättre inom 2-3 dagar.
Ge inte honung till barn under två år. Även om det är sällsynt, är barnbotulism en riktig risk, eftersom honung ibland innehåller bakteriesporer och barn har ännu inte utvecklat ett starkt immunförsvar.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade