Hur man behandlar förmaksfibrillering

Hjärtat pumpar blod i hela kroppen, med el. När ett elektriskt fel uppstår i hjärtat kan atrieflimmer förekomma. Det betyder att atriumet, den del av hjärtat som pumpar blod i resten av kroppen, inte fungerar ordentligt och orsakar problem. Om du lider av förmaksflimmer är det bra att veta alla möjliga terapier som kan bota problemet. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

steg

2

Gör andningsövningar. Ett av de bästa sätten att bekämpa förmaksflimmer är att göra andningsövningar. Den enklaste och mest praktiska träningen för att lindra ångest är att andas in i 10 sekunder och andas ut i ytterligare 10 sekunder. Upprepa processen tills du känner dig lugn och avslappnad.

3

Undvik att dricka alkohol. Alkohol är en av de viktigaste utlösarna av förmaksflimmer, speciellt om du redan har lidit i det förflutna. Vissa studier visar att det kan inducera förändringar i hjärtmuskeln, vilket orsakar förmaksfibrillering. Av denna anledning är det bättre att eliminera alkohol från din kost. Ett glas champagne är allmänt tillåtet, men att dricka för mycket bör undvikas till varje pris, eftersom en sådan ökning av alkoholkoncentrationen i blodet kan orsaka förmaksflimmer.

4

Var uppmärksam på den mängd koffein du tar. Även om forskare fortfarande letar efter bevis för att förklara varför koffein påverkar förmaksflimmer, många människor som lider av det observera att koffein skärper sina symtom. I allmänhet är det bäst att undvika drycker som innehåller betydande mängder koffein, som espresso eller Red Bull. Men en kopp kaffe eller te om dagen kommer förmodligen inte att göra någon skillnad.

5

Begränsa mängden fett. En hög fetthalt, som vanligtvis går hand i hand med fetma, är en av huvudorsakerna till förmaksflimmer. Som ett resultat är det viktigt att minska mängden feta livsmedel du äter - du behöver inte nödvändigtvis helt eliminera fetter från din kost, men försöker fortfarande begränsa dem. Du bör undvika:

6

Ökar kaliumintaget. Kalium är en av de fyra kraftfullaste elektrolyterna vi kan ta. Det är viktigt att ta in tillräckligt med kalium, eftersom det hjälper till att kontrollera rörelsen (eller sammandragningen) av hjärtmusklerna. Av denna anledning kan närvaron av låga nivåer av kalium orsaka förmaksflimmer. Några av de bästa kaliumkällorna som kan inkluderas i kosten är:

7

Undvik mat som innehåller för mycket salt. Att äta för salt mat ökar sannolikheten för att orsaka högt blodtryck. När trycket ökar, stressas hjärtat för mycket, ett tillstånd som kan leda till förmaksflimmer. För att hålla blodtrycket på rätt nivå, försök att äta mat som innehåller mindre salt.

8

Undvik grapefrukt. Även om detta kan tyckas konstigt, särskilt för att grapefrukt smakar bra och är hälsosam, måste du sluta äta om du börjar ta mediciner. Grapefrukt stör de läkemedel som läkare förskriver för att kontrollera förmaksflimmer, eftersom det innehåller en förening som kallas naringenin.

• Betablockerare: Som namnet antyder blockerar detta läkemedel beta-receptorer (som styr hjärtens aktivitet) för att minska hjärtfrekvensen. Vanliga betablockerare är metoprolol, atenolol, carvedilol och propranolol.
• Kalciumkanalblockerare: Dessa läkemedel fungerar genom att blockera kalciumkanaler i hjärtmusklerna. På så sätt minskar de också hjärtfrekvensen. Diltiazem och verapamil är exempel på denna grupp av antiarytmiska läkemedel.
• Test av antikoagulantia. Antikoagulanter kallas också "blodtunna" och de gör bara det: de spädar blodet. När blodet blir mindre tätt minskar möjligheten att en blodpropp utvecklas avsevärt. Under förmaksflimmer blir blodet inte tillräckligt pumpat från hjärtat, vilket innebär att en del kvarstår. Blodet kvar i hjärtat ökar chanserna att utveckla en blodpropp.
  
  
  
• Aspirin är den vanligaste antikoagulanten. Även om det är möjligt att få det utan recept måste du fortfarande prata med läkaren innan du börjar använda den i närvaro av förmaksflimmer.
• Warfarin är en annan antikoagulant, men det är inte bland de diskfria drogerna, så receptet behövs. Tala med din läkare om fördelarna och nackdelarna med att välja mellan warfarin och aspirin.
• Tänk på elektrisk kardioversion. Även om detta kan skrämma dig är det faktiskt ett vanligt sätt att återställa din normala rytm till ditt hjärta. Under denna behandling placeras plattor som leder elektricitet på bröstytan. Vid denna tidpunkt levererar doktorn en låg elektrisk ström, vilket återställer normal hjärtrytm genom en elektrisk chock.
  
  
  
• Diskutera möjligheten till operation med din läkare. Kirurgi är den sista utväg, och beaktas endast om störningen blir värre trots alla andra behandlingar. Det kirurgiska förfarandet, som kallas Maze-proceduren, isolerar elektriskt ditt hjärta så att el följer en obligatorisk väg.
  
  
  
• Vissa läkare rekommenderar implantation av en kateter, eller pacemaker, istället för labyrintproceduren. Om det här är ditt fall skulle du ha en kateter implanterad i hjärtat som reglerar hjärtritmen.

tips

• För framgångsrik behandling ska livsstilsförändringar och naturläkemedel som kan försökas behandla förmaksfibrillering användas i kombination med läkemedel som föreskrivs av läkaren.