Hur man bota öronvärk

Det har visat sig att ungefär 70% av barnen inom tre års ålder har haft öroninfektion minst en gång och många vuxna har också lider av öroninfektioner och otalgie. Även om allvarliga otalgier kräver medicinsk intervention och kan leda till permanent hörselnedsättning, kan de mildare situationerna ofta behandlas hemma efter medicinsk rådgivning eller med hjälp av hushållsmedel som är kända i århundraden för deras effektivitet. Använd dock inte dessa läkemedel som ersättning för medicinska rekommendationer - om du är osäker på några indikationer eller procedurer, kontakta din läkare.

Del 1

Följ verifierade medicinska rekommendationer

Applicera värmen för att lugna smärtan. Det kan vara effektivt att snabbt motverka obehag.

Applicera en hett pack på lidande öra. Du kan förbereda en genom att torka en handduk med varmt vatten och klämma överflödig vätska, eller använda en varmvattenflaska eller ett färdigt hett paket som finns tillgängligt på apoteket. Se till att det inte är för varmt för att bränna huden. Håll värmekällan på ditt öra så länge som möjligt. Före värmen kan du också försöka lägga isen: Applicera en påse på det drabbade området i 15 minuter - lägg sedan det varma förpackningen i ytterligare 15 minuter. Upprepa proceduren 2-3 gånger.
Håll en hårtork i armlängd från örat och sätt apparaten till en nivå av kraft och värme "minimum". Använd inte för stark eller för varm luftflöde.

Få överklagande smärtstillande medel. De mest lämpliga är ibuprofen eller paracetamol. Följ noga läkarens instruktioner för doseringen.

Tänk på att vanligtvis dosen för barn beror på deras kroppsvikt. Ge inte acetylsalicylsyra till barn eller ungdomar under 18 år, eftersom det har associerats med en sällsynt men allvarlig patologi, Reyes syndrom, vilket kan orsaka skador på hjärnan och leveren.

Kontakta din läkare. Om symtomen kvarstår i mer än 5 dagar hos vuxna eller mer än 2 hos barn, om otalgien har påverkat ett barn under 8 veckor, om nacken är stel eller feber uppstår, kontakta din läkare omedelbart. Även om öronvärk är en ganska vanlig sjukdom kan en mycket allvarlig infektion med ytterligare komplikationer utvecklas vid försummelse.

Om ursprunget för otalgien är bakteriellt, kommer läkaren att ordinera en antibiotikabehandling för att stoppa infektionen och smärtstillande medel för att hantera smärtan.

En obehandlad öroninfektion kan leda till permanent hörselnedsättning, så det är viktigt att genomgå behandling om symtomen förvärras eller minskas.

Del 2

Prova obehandlade hemhjälpmedel

Frigör din näsa. Ofta är otalgien orsakad av ackumulering av slem i Eustachian-rören, de tunna kanalerna som förbinder öronen, näsan och halsen. Genom att släppa näsan kan du lätta på trycket på trumhinnorna.

Försök försiktigt spruta lite saltvatten i barnets näsborrar och sedan suga upp det.
Du kan använda en bulbspruta eller en specifik nasal aspirator (som Nosefrida, som du kan köpa online) för att frigöra näsan från sekret.

Flytta örat försiktigt. Otalgien kan sätta press på Eustachian-rören, vilket kan lindras genom att göra "pop" öron försiktigt (precis som på flygplan när lufttrycket förändras). Denna metod kan hjälpa till att dränera vätskor som fångas i öronkanalen.

Ta tag i öronen nära huvudet med tummen och pekfingret, rotera och försiktigt dra det så långt som möjligt utan att skapa obehag. Du kan också försöka inducera gäspning, vilket har en liknande effekt och gör "pop" de Eustachiska trumpeterna.

Andas in lugnande ånga. Ångan hjälper till att utlösa vätskorna som finns i Eustachian-rören (inducerande rhinorré), vilket därmed lindrar trycket i inre örat. Genom att lägga till lite medicin eller arom kan du få fler fördelar med detta ömtåliga analgetiska medel.

Förbered en ånglösning som skall inhaleras genom att tillsätta flera droppar eucalyptus eterisk olja eller en tesked Vicks Vaporub eller annan liknande produkt i en skål med vatten nästan kokning.

Lägg en handduk på huvudet och andas in genom din näsa. Upprepa proceduren 3 gånger om dagen tills smärtan minskas. Denna lösning hjälper till att öppna Eustachian-rören, lindrar trycket och hjälper till att utvisa vätskor från öronen.

Lägg inte huvudet på ett ungt barn under en handduk och över en skål med kokande vatten, eftersom det kan brinna eller till och med drunkna i vattnet. Applicera istället en liten mängd Vicks Vaporub (speciellt avsedd för spädbarn och småbarn) på hans bröst eller baksida och ta sedan en väldigt varm dusch med honom eller låt barnet leka i badrummet medan du kör varmt vatten från duschen . Ångan som bildas på detta sätt kan ansluta sig till medicinens ångor och skapa en lugnande effekt.

Prova olivolja. För att lindra smärta sätt några droppar varm olivolja i örat, vilket fungerar genom att lindra öronirritationen.

Du kan lägga oljebehållaren i ett litet glas varmt vatten i några minuter för att värma upp det. Häll dropparna direkt i örat och täck det med en bomullsboll utan att komprimera den.

Om du använder den här metoden på ett barn, gör det när barnet sover och lägg det på sidan så att oljan blir kvar i örat. Lägg i det här fallet inte bomullspinnen.

Vet att inga bevis har tagits för att visa att denna åtgärd är mer än en placebo.

Använd vitlökolja och mulleinblommor. Det har visat sig att vitlök har antibiotika egenskaper och anses vara en naturlig bedövning.

Du kan hitta dessa produkter på Amazon eller i butiker av naturprodukter.

Värm oljan (se till att det inte är för varmt genom att hälla några droppar på handleden), sedan med en dropper sätta lite i örat två gånger om dagen.

Återigen, var vänlig notera att metoden inte stöds av verifierade tester.

Försök med lavendelolja. Även om du inte behöver sätta det direkt i örat, kan du massera det i det yttre området, eftersom det antas kunna förbättra blodcirkulationen och möjliggöra bättre dränering av inre örat. Dessutom kan dess doft vara lugnande.

Blanda några droppar lavendelolja med några andra droppar bärolja (som fraktionerad kokosnötolja eller olivolja) och smutsa försiktigt på öronets utsida hela dagen beroende på behöver.

Andra eteriska oljor med fördelaktiga egenskaper mot smärta och för att förbättra cirkulationen är eukalyptus, rosmarin, oregano, kamomill, melaleuca och timjan.

Denna metod stöds endast av anekdotiska bevis. Det finns inga studier som visar hälsoeffekterna av eteriska oljor på hälsan.

Del 3

Förhindra Otalgia

Undvik influensavirus. En av de främsta orsakerna till öronvärk är vanligt förkylning och även om det inte finns något botemedel mot detta virus, kan du först vidta försiktighetsåtgärder för att undvika att drabbas av sjukdomen.

Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att ha varit på offentliga platser och innan du äter. Om du inte kan tvätta dem med tvål och vatten, använd en alkoholbaserad handavfettningsmedel. Kallviruset är känt att vara resistent och kan överleva i timmar på ytor - så även om du inte brukar vara sjuk, kan du fortfarande infektera dig själv genom att gå till biblioteket eller snabbköpet.
Gör fysisk aktivitet regelbundet. Människor som tränar regelbundet har ett starkare immunförsvar och deras kropp kan bekämpa infektioner bättre och motstå kalla virus.
Följ en balanserad diet rik på vitaminer. Ät hela matar och näringsrika, fokusera främst på magert protein, grönsaker och frukt. De fytokemikalier som finns i växter som paprika, apelsiner och mörkgröna bladgrönsaker kan hjälpa kroppen att absorbera vitaminerna, som är nödvändiga för att stärka immunförsvaret. Därför bör du fokusera på naturliga livsmedel.

Skicka till allergitesterna. Allergiska reaktioner kan orsaka klåda i öronen och otalgien, oavsett om det är miljö- eller matallergier.

Ring din läkare för att schemalägga ett möte för allergitest, vilket också kan innehålla ett blodprov eller pricktest. Från resultaten av tentorna kommer du att kunna förstå vilken typ av allergen som utlöser irritationen hos öronen, såsom ambrosi, päls av djur eller mejeriprodukter.

Förhindra öroninfektioner hos nyfödda. I verkligheten är de ganska utbrett, men de kan minskas genom att genomföra specifika amningstrategier.

Vaccin barnet. En av de mest utbredda smittämnena för öroninfektioner ingår i serien av rutinvacciner.

Om du kan, mata barnet tills det når 12 månader av livet. Bröstmjölk innehåller antibiotika som är kända för att kunna minska infektioner i öronen, så amning kan utvecklas mindre otalgia än de som använder artificiell mjölk.

Om du ammar honom, se till att du håller barnet i en vinkel på 45 ° och aldrig amma när du ligger eller ligger i vaggan, annars kan en del av vätskan strömma till innerörat och orsaka störningar som följd. Försök att spena barnet upp till en pedagogisk kopp när det är 9-12 månader, för att minska risken för flaskinfektioner på grund av flaskan.

varningar

Att sätta in något i öronen kan skapa allvarliga biverkningar, till exempel en försämring av infektionen eller till och med hörselnedsättning (tillfällig eller permanent).
Lägg bomull i öronen när du dricker eller badar.
När du andas i ångan, sätt vattenbehållaren i diskbänken för att undvika olyckor och brännskador genom att vrida skålen.
Sprida inte vätska i öronen om du är rädd eller säker på att trumhinnorna är perforerade.
Lägg aldrig in bomullspinnar i innerörat, för att du kan bryta trumhinnan.
Försök att undvika livsmedel som lättare orsakar allergier: vete, mejeriprodukter, majs, apelsiner, jordnötssmör och alla enkla kolhydrater, inklusive socker, frukt och fruktjuicer.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man bota öronvärk

steg

Del 1

Del 2

Del 3

varningar