Hur man använder Sniffo Tobacco

Snus eller snus tobak är en typ av finpulverad tobak som många idag använder som ett alternativ till cigaretter. Vissa individer använder det som ett sätt att gradvis sluta röka produkter, medan andra föredrar detta alternativ för att minska exponeringen för passiv rökning av människorna kring dem. Det finns många tekniker för att använda snus, men kom ihåg att det fortfarande innehåller nikotin och skapar därför beroende. Även om du får leda till att tro att denna typ av tobak är mindre skadlig än att röka, vet att den bär ett antal hälsorisker.

Metod 1
Använd Snus Tobak

Använd små kvantiteter. Ta bara små doser snus tobak. Det är inte nödvändigt att andas in mycket på en gång, annars irritera nässlemhinnan och orsaka yrsel. Begränsad för att konsumera en tobaksboll som är mindre än en ärt.

Ta en nypa produkt och andas in det. Det marknadsförs vanligtvis i små lådor och säljs i tobaksvaror. De flesta konsumenter sniffar det genom att sätta en liten mängd mellan tummen och pekfingret. Du borde ta fingrarna nära en näsborre och sedan andas in försiktigt.

Du behöver inte andas in i tobaken och ta den djupt in i näshålorna - målet är att få det in i näsens framsida.

Försök att andas in försiktigt genom att absorbera doften av produkten.

Om det är obekvämt att hålla tobaken mellan tummen och pekfingret kan du använda två fingrar. Du kan till exempel försöka med tumme och ringfinger.

Använd en dos a bullet. Det är en liten metallanordning som liknar en kula som tjänar till att konsumera denna typ av tobak. Du måste sätta en liten mängd produkt i dispensern och du kan andas in det under dagen. Du kan använda "bullet" under dagen utan att irritera folket runt dig och det här är den största fördelen med enheten. Dessutom är det också en vacker behållare för tobak.

Vanligtvis fylls kula för ¾ av sin kapacitet. På så sätt har du tillräckligt med inhalation av produkten.

Tryck på projektilens bas tre eller fyra gånger. Detta är den mindre avsmalnande änden av dispensern som inte har någon öppning genom att slå den försiktigt för att tillåta tobak att röra sig över ytan.

Placera den öppna änden av dispensern i näsan, luta den något framåt. När du inhalerar måste du se till att tobaket kommer in i näsan, men inte upp till hålrummet.

Inhalera något tills du känner lite tobak på nosspetsen. Du kommer nog känna lite brinnande, speciellt om det är första gången du använder denna typ av tobak.

Lägg produkten på baksidan av handen. Många användare stöder denna metod. Du kan släppa lite tobak på baksidan av din hand, luta dig framåt och andas in. Om du är utomhus och använder den här tekniken kan vinden ta bort produkten från dig - det kan dessutom vara ett inte så elegant sätt att konsumera tobak i sociala situationer.

Inhalera långsamt. När du använder snus tobak måste du fortsätta lugnt. Du behöver inte ta det till näshålorna, men bara inuti näsborrarna. Denna teknik ska räcka för att få dig att känna en lättskalad svamp, liknande vad du uppfattar när du röker en cigarett.

Förvänta sig att nysa. Det tar lite tid att vänja sig vid den känsla som överförs av denna typ av tobak - så du vet att du kommer att nysa nästan omedelbart. Det är inte ovanligt att nysa upprepade gånger när du använder snus för första gången. Håll en näsduk passande när du börjar - nysnö blir mindre problematisk.

Om du nysar eller hostar för mycket efter att ha konsumerat tobak, kan du ha inandrat det för djupt. I det här fallet, försök inhalera det mer försiktigt vid nästa tillfälle.

Metod 2
Förvara Snus Tobak

Köp en snuslåda. Det är en liten behållare som du hittar i många tobaksvaror. Dess syfte är att bevara produkten när du inte använder den. Du kan hålla det bekvämt i fickan eller påsen, så du kan snusa ut tobak även när du är hemifrån.

Priset på lådorna varierar mycket. Vissa är samlarobjekt och är ganska dyra - andra är billigare och är i grunden enkla behållare. Om du vill ha en tobakslåda bara för att lagra den, kan du välja en praktisk och ekonomisk modell.
Om du har bestämt dig för att inte köpa lådan, kan du använda en liten, förseglingsbar behållare, som en liten Tupperware.

Förvara den på en sval och torr plats. Tobak kan vara länge, om den lagras ordentligt. Välj en plats i huset som respekterar dessa funktioner, som källaren, om den är kallare än de andra rummen. Alternativt kan du lagra den i kökets övre lådan, vilket inte är särskilt utsatt för värmen i ugnen.

Håll det utom räckhåll för små barn och husdjur. Snuffle tobak är inte säker för barn eller djur, vilket oavsiktligt kan äta det. Se till att du håller den på en plats som inte kan nås av dessa ämnen, till exempel den övre lådan eller ditt sovrum som är förbjudet att komma åt.

Metod 3
Förstå riskerna

Var försiktig när du använder snus tobak för att sluta använda andra liknande produkter. Många väljer det som övergångsmetod, samtidigt som man försöker helt stoppa konsumtionen av detta ämne. Snuset når inte lungorna och vissa studier tyder på att det skapar mindre beroende eller är mindre farligt än de andra produkterna. Resultaten av dessa undersökningar är emellertid tvivelaktiga. Om du vill använda detta ämne som övergångsmetod för att sluta konsumera tobak, bör du först diskutera detta med din läkare. Många läkare avskyr denna teknik, eftersom det inte gör något annat än att skapa en annan dålig vana.

I stället för snus, ordinerar många läkare nikotinersättningsmedel, såsom sprayer, fläckar, piller eller tuggummi. Utvärdera de olika alternativen med läkaren innan du väljer snus tobak som en metod att sluta.

Dokumentation om hälsorisker. Många tror att snus inte innebär samma faror som är förknippade med att röka - men du måste veta att farorna är analoga. Detta ämne ökar risken att drabbas av hjärtproblem, stroke, cirros, alla typer av cancer, inklusive lungcancer, liksom mag- och andningssjukdomar. Oddsen för sjukdom är sannolikt lägre än de som är relaterade till cigaretter, men de finns också för tobak som inte röker, såsom snus.

Erkänna tecken på missbruk. Snuset innehåller nikotin, vilket är ett ämne som skapar fysiskt beroende. Lär dig att känna igen tecknen på detta problem - om du visar dem måste du ompröva användningen av den här produkten:

Du kan bli en snus anställd och du kommer ha svårt att sluta. Du kan försöka att inse att du inte kan.

Om du slutar använda tobak i några dagar kan du uppleva abstinenssymptom, som irritabilitet, en stark önskan att använda tobak, ångest, dåligt humör, svårighet med koncentration och ilska.

Du kanske vill fortsätta använda tobak även om hälsoproblem uppstår och din läkare råder dig att sluta.

Var medveten om näsproblemen på lång sikt. Med tiden skadar snus tobaksförbrukning näshålorna. Slemhinnorna är irriterade vid kontakt med detta ämne och förändras med tiden. Vanliga konsumenter utvecklar ofta kronisk rinit som orsakar kontinuerlig rhinorré och täppt näsa.

tips

Kom ihåg att användningen av snus ger ofta mycket näsutsläpp. Det är värt att hålla ett näsduk nära handen, för att städa dig om det behövs.
Långsamt andas snuset snett.