Hur man studerar när man har barn

Att spela roll som student och förälder samtidigt kan vara ganska förtryckande. Om du har barn och du funderar på att komma tillbaka till skolan kanske du undrar hur du hittar tid att förena ditt ansvar gentemot dina barn med skolbarn. Kanske när du var yngre kan du studera tills sent på kvällen, men att hantera ett barn genom att sova lite eller inte sova alls leder säkert till fysisk kollaps - och studien utmanar säkert också. Men med en liten planering, tålamod och uthållighet kan du definitivt hitta en kompromiss mellan föräldrars och elevers roll.

Del 1

Få ut det mesta av Time at Home

Programma tiden att ägna åt studien. Få en kalender eller dagordning och definiera ett specifikt ögonblick (minst en gång om dagen) för att studera utan minsta distraktion. Du kan inse att du inte alltid kan möta detta schema, men att hålla en rutin kan hjälpa dig att bli så effektiv som möjligt och förhindra föräldraskap från att förstöra tiden du spenderar i hemma.

Du kan göra flera tester som hittar olika tider under dagen och kvällen, för att förstå vilken som är bäst för dig. Kan du koncentrera dig bättre omedelbart efter arbetet? Efter middagen? Sent på kvällen? Bara du kan förstå vad som är det mest lämpliga ögonblicket.
Överväg att inrätta ett rullande studieplan om din föräldraskap och andra uppgifter ändras från en dag till nästa - bara se till att du skriver ner dem på papper så att du inte glömmer dem och riskerar att inte respektera rutinen. Ju mer du är konstant och desto lättare blir det "håll dig på rätt spår".
Att planera studien betyder inte att du kan lägga lite mer tid på läroböcker när du har tid - i själva verket kan du bättre fördela arbetsbeloppet och känna dig mindre överbelastad.

Definiera ett fysiskt utrymme i huset för att studera. Om möjligt, hitta en plats där du kan koncentrera sig på böcker med mycket få distraktioner. För att denna strategi ska vara effektiv hindrar det barn från att komma in i rummet - förutom att hjälpa dig att behålla koncentrationen innebär detta knep att barn inte rysar med de uppgifter som du fortfarande behöver slutföra eller sidorna i boken du studerar.

Om du inte har någon särskild plats i huset för att ägna dig åt studien, försök åtminstone att ha en låda, en låda eller ett skåp där du kan lagra skolmaterialet när du inte använder det, så att det är säkert.

Om du har ett utrymme att studera, men du kan inte stoppa barn från att stanna ut ur det, så var noga med att de inte kommer in eller inte stör när du är inriktad på böcker, såvida det inte är en nödsituation.

Försök att planera studietider "om" till familjeåtaganden. Att sätta upp en studieperiod är verkligen användbar, men du måste också leta efter kortare stunder under hela dagen du kan ägna dig åt den här aktiviteten. På så sätt blir skolans engagemang fullt integrerat mellan de olika familjeansvaren och du kommer inte att ha en känsla av att slösa tid med barnen.

Studera lite före middagen, medan pastan kokar eller när steken lagar mat i ugnen, kan du gå in i en studieperiod när du väntar på att ditt barn ska avsluta fotbollsträning eller medan man väntar i linje under de olika provisionerna. Detta gör det möjligt att maximera studietiden utan att påverka familjeåtagandena negativt.

Få hjälp från dina barn. Om de är gamla nog, ge dem hemuppgifter att göra medan du studerar - på så vis är de upptagna och du kan koncentrera dig bättre på dina uppgifter. Denna metod erbjuder också fördelen av att undervisa barnen arbetsetiken och samtidigt genomföra hushållsarbetet.

Om dina barn är i skolåldern, upprätta regeln att de måste göra sina läxor medan du också ägna dig åt böcker för att undvika distraheringar.

Om de är för små för att utföra läxor, kan det hända att hjälp inte är en idealisk lösning, men även de små kan tilldela uppgifter "falsk" Det kan tyckas som ett spel, som att svepa.

Om de vägrar följa dessa regler, överväga att utveckla ett system med betyg och belöningar som de får för varje avslutad uppgift - till exempel kan två timmar arbeta i en avbruten halvtimme för att ägna sig åt tv-program.

Prata med din partner för att stödja dig under studietiden. Om du har en partner eller partner som bor med dig och barnen, diskutera den tid du vill ägna åt studien. Du kan be honom att hjälpa dig och hjälpa dig när du försöker studera under dagen - han kan ta hand om barnen när du är upptagen med böcker eller hjälper dem med läxor när du inte kan.

Var inte rädd att be om hjälp. Föräldrar ska göra lagarbete och din partner ska stödja din önskan att uppnå skolmål.

Hitta extern hjälp. Om du har möjlighet att betala någon för att hjälpa dig med barnen eller hemma (t.ex. städning eller matlagning) kan du utvärdera det här alternativet. Därigenom kan du avstå från flera åtaganden och ha tid att ägna sig åt böcker när det behövs. . Om du inte har råd att betala en hushållsarbetare, försök att organisera med vänner och familj för att utbyta en rad tjänster med dem. Denna typ av lösning har fördelar för alla och låter dig studera utan att behöva ta hand om barnen.

Om makan lever med dig kan han säkert ta extra ansvar för att kolla barnen för sig några nätter i veckan. I teorin är det här ett ämne du ska möta innan du bestämmer dig för att gå tillbaka till skolan.

Om du har valt att hyra en barnpass när du studerar, leta efter någon som passar din tid och är tillgänglig för att ta hand om barnen baserat på studieplanen.

Del 2

Dra nytta av den scholastiska frekvensen

Delta i alla lektioner. Familjen har självklart prioritet för de flesta människor, men om du har åtagit sig att fortsätta studierna måste du ta hänsyn till denna faktor. Hoppa över lektionerna eftersom du känner dig skyldig att lämna din familj minskar bara de fördelar du kan njuta av från dina studier. Om skolan är viktig för dig, se till att du utnyttjar möjligheten genom att delta i alla lektioner.

Ibland kan familjesituationer eller åtaganden vara i konflikt med de skolistiska, vilket tvingar dig att göra frånvaro. Om oundvikliga händelser uppstår, kom ihåg att förklara situationen för läraren och utvärdera med honom hur du kan återhämta sig.
Om du inte kan delta i klasser, be klasskamrater att skicka noterna på dem - men kom ihåg att det är en fallback och att noterna inte kan ersätta din närvaro under lektionerna.

Var uppmärksam på klassrummet. Att delta i lektioner är viktigt, men det räcker inte för att lyckas i dina studier. Om du åtar dig att gå till skolan, försök att utnyttja denna möjlighet genom att delta aktivt i diskussionerna, ställa frågor och ta noggranna anteckningar om ämnet. Att engagera lite mer i klassen innebär att man studerar mindre hemma och har mer tid för barn.

Tänk på den tid du spenderar i klassen som den primära möjligheten att lära sig utan distraheringar. Det här är en tid när du är säker på att du inte stör dig, slösa inte bort det, så oroa dig för vad du behöver göra hemma eller känna dig skyldig att inte vara med barnen.

Förenkla skoltidsplanen. När du väljer kurser att delta, var uppmärksam på de dagar, timmar och platser där lektionerna hålls. Ta dig tid att skapa ett schema som är enkelt att följa. Försök gruppera lektionerna, så du behöver inte gå till universitetet flera gånger om dagen, men bara ett par dagar i veckan.

Om möjligt, använd kollektivtrafik för att komma till och från skolan, så du har mer tid att studera när du reser - i så fall måste du verifiera att tåg- och bussscheman är kompatibla med lektionerna.

Om du inte arbetar, försök att planera lektionerna medan barnen är i skolan - på så sätt minimera tiden du spenderar bort från dem.

Bildtitel Studie när du har barn Steg 10

Dra nytta av de möjligheter som skolan erbjuder. Universiteter erbjuder vanligtvis flera tjänster för att hjälpa studenter att förbereda, hantera tid och till och med utföra läxor. Fråga skolans handledare eller akademisk handledare om dessa möjligheter eller läs universitetswebbplatsen för att ta reda på vilka tjänster du kan komma åt.

Be skolansvarig att hjälpa dig och ge dig råd när du behöver det - den här personen är en av de mest värdefulla resurserna du har tillgång till, eftersom han kan maximera dina ansträngningar.

Glöm inte de resurser som indirekt är relaterade till studien - det innebär att ha tillgång till universitetets hälsovårdsrådgivning, tjänster för funktionshindrade och fritidsanläggningar. Ju mer du känner dig garanterad av dina rättigheter och desto större är chanserna för framgång i dina studier.

Studera medan du är på universitetet. Sök efter klassrum som är dedikerade till individuella studier, att spendera lite tid på böckerna mellan klasser och medan du väntar på att trafik sänks innan du går hem. Universitetsbiblioteket har i allmänhet klassrum där du kan hitta stora skrivbord, tillgång till datorer, läroböcker och en lugn och avslappnad atmosfär.

Beroende på avståndet universitetet är från ditt hem, kan du också överväga att göra dessa skolutrymmen platsen för att göra alla dina läxor "post-lektion", så att man undviker distraktion i hemmet.

Att hålla skollivet skilt från den inhemska låter dig göra det mesta av tiden, för att du undviker att gå in i rollen som "förälder" och av "student"- trots allt är det känt att barn inte tillåter föräldrar att ha sin egen tid.

Bildtitel Studie när du har barn Steg 12

Planera ett möte med professorn under timmarna efter mottagandet av eleverna. Lärare sätter tider för att vara individuellt tilldelade till studenter utanför klassrumsundervisningen. Det här är din första chans att få personlig hjälp med projekt, uppgifter och ämnen som är svåra för dig. Försök att integrera dessa stunder i din veckovisa skoldagbok, även om du inte behöver behöver hjälp - så kan du skapa ett personligt förhållande med läraren och undvika att omorganisera schemat, om du behöver klargöra vissa begrepp .

Om lärarens mottagningstid inte är kompatibel med ditt schema, förklara situationen och fråga honom om han kan ge dig ett möte strax innan eller efter klassen.

Om du är distansstudent (frekventa lektioner på nätet), ställer professorn förmodligen tillfälle för de tillfällen då han kan kontaktas privat via telematik - kom ihåg att utnyttja denna möjlighet som om det var "lever".

Del 3

Gör livet enklare

Lita på dig själv. Försök att inte dröja i negativa tankar, som rädslan för att ha avbrutit studierna länge, vara mycket äldre än de andra studenterna, eller tanken att du inte borde stjäla din familj så mycket tid. Påminn dig om att du gör det för att förbättra dig själv, att du har familjestöd, mognad och erfarenhet för att lyckas i detta mål.

Att besluta att gå tillbaka till skolan är ett av de svåraste stegen - när du har börjat det, hitta tröst i det faktum att du har fattat ett viktigt beslut och att du nu befinner dig på rätt ståndpunkt att dra nytta av det.
Kom ihåg att du gör något värdefullt för dig, att du står inför en väg till förbättring och detta kommer att få positiva konsekvenser för dina barn på lång sikt - att överge någon tro på att det är ett själviskt val eller som kan skada barn.

Bildtitel Studie när du har barn Steg 14

Fortsätt med dina läxor. Om du har fått en läroplan, ta tid att planera det så att du kan slutföra dina uppgifter samtidigt som du möter deadlines. Du kan behöva studera mer före tentamen eller leveransdatum. Att vara beredd på framtiden hindrar dig från att falla bakom, vilket skulle göra det mycket svårt att återhämta sig på grund av åtaganden med dina barn och skolor.

Ett bra sätt att följa med studien är att spendera lite tid varje dag på böckerna istället för "slit" natten före tentamen. Om du är konstant och du kan tillbringa 20 minuter om dagen på dina skolförpliktelser, kommer detta åtagande att ge dig till din fördel.

Om du har svårt att behålla lektionernas takt, be om mer hjälp från läraren att förstå begreppen och mer hjälp från makan i barnens hantering - alternativt be barnpassaren att arbeta en extra halvtimme om dagen .

Bildtitel Studie när du har barn Steg 15

Ange rimliga förväntningar. Ur en synvinkel man observerar det är det inte lätt att vara studentförälder. Försök att inte ta för mycket tryck genom att kräva bra resultat på alla områden. Dina akademiska mål bör baseras på vad du hoppas uppnå på lång sikt och kontextualiseras till ditt privatliv och familjeliv: studerar du bara för skojs skull eller behöver du göra för att hålla ditt jobb?

Förpliktigad att gå igenom tentor, arbeta för detta mål och vara stolta över resultatet du kan få.

I värsta fall, om du misslyckas med en tentamen, måste du stödja den igen senare. Detta är en mindre allvarlig konsekvens än att försumma barn för studier - dina prioriteringar som förälder bör definiera dina rimliga akademiska mål.

Känn dig inte skyldig i studien. Även om det kan vara svårt att hitta en balans mellan skolan och familjen, bör du försöka att inte skylla dig själv för att inte spendera tid med barn. Du kan fortfarande vara en omtänksam förälder och nå de personliga målen du har föreslagit, särskilt om du har organiserat skolans åtaganden "om" till familjelivet.

Du kan tänka på ditt engagemang att studera som ett positivt beteende som dina barn kan ta som modell. Din förmåga att förena skolan och hemmet kan bli ett exempel som barn observerar och kommer att kunna hänvisa till i framtiden.

Bildtitel Studie när du har barn Steg 17

Ta dig tid att känna dig bra med din familj. Låt inte studiorna konsumera hela ditt liv och missa inte barnens speciella händelser. Om det behövs, tidsplan för att ägna sig åt roliga aktiviteter att göra med dem eller koppla av ihop - på det här sättet, känna sig inte utmattad, hitta befrielse från skulden som genereras av att du spenderar mycket tid i skolan och hjälper hela familjen att förbli förenad.

Tiden för familjen planerar att delta i barnens slutspel eller en sportevenemang som involverar dem, titta på en film tillsammans eller ens ta en kort semester - se till att du har tid för alla aktiviteter som håller familjen tillsammans .

I framtiden kommer du att ångra mycket mer om att du har förlorat ditt barns lek än en lektion i skolan eller till och med en undersökning är en detalj som du behöver tänka på när du utvecklar ett program och prioriterar.

tips

Lär dig att känna igen när du gör det "benets längsta steg". Känn dig inte skyldig om du behöver prioritera ditt ansvar och om du känner behovet av att eliminera åtaganden.
Glöm inte att ta dig tid att koppla av, träna och njuta av dina hobbyer - på så sätt kan du vara fokuserad under dina studier och behålla en positiv attityd.
Gör barnen delaktiga i studiens betydelse. Om de förstår att det är något värdefullt för dig, kommer de mer sannolikt att lämna dig ensam och tyst när du behöver det.

varningar

Uppoffera inte ditt välbefinnande bara för att delta i fler kurser - om du är för trött för att upprätthålla höga krav på skolan, kan du få allvarliga hälsoeffekter och du får ändå inte bra akademiska resultat.
Var försiktig så att du inte försummar barnens känslomässiga och psykiska behov. Om ditt barn alltid har en känsla av att ignoreras till förmån för studien, kan han lida av det faktum att du studerar och uppför sig dåligt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade