Hur man gör att din son slutar spela videospel

Videospel tar mycket tid, vilket kan användas mycket mer produktivt. Det är också inte hälsosamt att spendera timmar framför videospel. Här är hur du riktar dina barn till mer stimulerande och intressanta aktiviteter.

steg

Bestäm hur länge du tror är acceptabelt för ditt barn att vara framför videospel. Ställ in den maximala tillåtna tiden dagligen eller veckovis. Vissa föräldrar begränsar videospel till en timme om dagen, medan andra förbjuder dem helt under veckan, så att de bara kan spela under helgen. Många experter inom medicin och barnutveckling råder att tiden som spenderas av barn framför en tv eller datorskärm inte får överstiga två timmar om dagen. Tänk på att bestämma tidsgränserna och bestämma hur många timmar det är lämpligt för ditt barn.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 2

Utvärdera hur mycket tid ditt barn ligger framför videospel varje dag och se om detta sammanfaller med den tidsgräns du har bestämt. Detta kommer att hjälpa dig att utveckla en lämplig handlingsåtgärd för att fastställa tiden som spenderas på videospel. Om du har bestämt att du inte kan spela mer än en timme om dagen och ditt barn gör det för mer än fyra timmar efter skolan, hjälper det honom att förlora denna vana kommer att kräva en större utmaning.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 3

Försök hitta alternativa aktiviteter som passar ditt barns personlighet och intressen. Du kommer att vara mer benägen att svara på din uppmuntran att delta i andra aktiviteter om du föreslår något att göra och redan är intresserad.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 4

Återigen från skolan, ge honom en paus på 30-60 minuter. Detta kommer att göra det möjligt för honom att slappna av och släppa ut den energi som kan ha ackumulerat under skoltiden. Denna tidsram borde spenderas, men inte för videospel.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 5

Ditt barn ska slutföra alla uppgifter och uppdrag som tilldelades honom i slutet av denna paus. Först efter att ha gjort sin plikt får han börja spela videospel.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 6

Låt mig spela videospel i ett rum som är öppet för hela familjen eller på ett ställe där du kan hålla ett öga på honom medan han gör det. För dig blir det lättare att tillämpa reglerna och ditt barn kommer få mindre problem att följa dem. Att lägga en konsol i sitt rum ger honom för mycket frihet att spela när han inte är kontrollerad. Frestelsen kan dessutom vara överdriven, särskilt för ett yngre barn som har svårt att respektera reglerna.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 7

Försök att involvera ditt barn att delta i vissa aktiviteter med dig.

Försök att vända på ditt intresse för att hjälpa dig att laga middag.

Gå en promenad eller en tur tillsammans.

Spela ett spel eller bordspel.

Gör ett pussel eller ett korsord tillsammans.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 8

Uppmuntra ditt barn att delta i utomhusaktiviteter med andra grannskapsbarn. Att cykla, njuta av fritidsaktiviteter, simma eller bara spela utomhus är alla aktiviteter som kan distrahera honom från hans videospelvanor.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 9

Bekanta dig med tecknen på en eventuell missbruk av videospel. Vissa barn kan faktiskt utveckla en, vilket kan ta bort dem från familj och vänner. Det är viktigt att föräldrar förstår vad tecken och symtom är, så att de kan känna igen dem i sitt barn.

En av tecknen uppstår om ditt barn försöker leka i hemlighet efter att ha passerat den tid du har satt eller om du är villig att spela när du inte ska.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 10

Titta på att delta i andra aktiviteter. Om du verkar ointresserad i allt trots dina många försök, beror detta inte nödvändigtvis på en missbruk av videospel, det kanske är helt enkelt uttråkad. Det är viktigt att inte hoppa till snabba slutsatser. Vanligtvis är barnen väldigt lätt distraherade och glömmer snart den föregående aktiviteten när de börjar ägna sig åt en annan.

Ett vanligt symptom som betecknar missbruk uppträder när ditt barn inte längre visar intresse för en aktivitet han gillade först.

Utvärdera sitt beteende efter att ha nått den maximala tillåtna gränsen. Se om det blir irriterat, lustigt eller oroligt.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 11

Kom i kontakt med din läkare om du märker några akuta symptom eller misstänker att du kanske har utvecklat en videospelberoende.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 12

Uppnå lämpliga konsekvenser om ditt barn vägrar att sluta spela när han ska. Koppla bort joysticken från konsolen och ta den ut ur rummet.

Förklara att han kommer att förlora privilegiet att spela för en viss tid när en sådan sak inträffar.

Lämna inte tillbaka joysticken innan straffet slutar. Du kan definiera ett långtidsförbud om ditt barn fortfarande inte respekterar tidsgränsen du ställt in.

Bildnamn Få ditt barn att sluta spela videospel Steg 13

Hjälp honom att förstå hur man sparar de framsteg som gjorts i videospelet om han klagar över att han måste koppla ifrån när han är mitt i ett spel. Yngre barn vet inte hur man navigerar i spelinställningarna och kan behöva en hjälpande hand för att lära sig hur man sparar spel. Med möjlighet att plocka upp var han slutade och veta att hans ansträngningar inte var förgäves, kommer han att vara mindre benägen att rebellera när spelet är över.

tips

Förbud inte fullständigt videospel, om inte situationen är desperat. Videogames har några positiva konsekvenser. Vissa studier tyder på att de kan hjälpa barn att utveckla god samordning mellan syn och händer. Spelare lär sig att arbeta i ett lag och uppnå resultat tillsammans med andra. Denna aktivitet minskar också stress och mardrömmar och någon säger att barnen blir smartare.
Försök förstå att ditt barn kanske behöver tid för att anpassa sig till den nya organisationen. Barn som brukade leka under lång tid kan ha svårt att begränsa denna hobby. Håll dig till specifika regler och ständigt uppmuntra dem att hjälpa dig i övergången.
Om ditt barn är litet, köper inte videospel som inte är lämpliga för hans ålder, som Call of Duty och Grand Theft Auto. De är klassade lämpliga för 17 år och upp för en mycket specifik anledning.

varningar

Du måste vara rätt. Säg aldrig "Du kommer att göra det för att jag säger det": det kan orsaka allvarliga skvaller, särskilt om ditt barn redan är ett barn.
Förklara alltid orsaken till ett straff. Att ge ett skäl kan låta ditt barn förstå vad som händer och acceptera det (den här varningen gäller den föregående).
Se alltid till att ditt barn vill delta i alternativa aktiviteter som du föreslår. Tvinga honom att göra detta kan få honom ifrån dig och leda honom att känna sig förbittrad i framtiden.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade