Hur ökar poängen för din IQ-test

Är det verkligen möjligt att öka poängen för din IQ? Kanske ja och kanske inte - i alla fall är det definitivt värt att försöka.

steg

Köp några böcker att träna. På internet hittar du flera specifika böcker för att träna hjärnan - till exempel Hur ökar din IQ av Gavin Bremner.

Läs varje dag. Läs långsamt och absorbera all information.

Börja träna ditt minne (online hittar du många program) minst tio dagar före (helst en månad före) av testet.

Ta reda på om varaktigheten av ditt test beräknas, hur många ospecificerade svar räknas, om du får använda klockan, om du kan använda papper för att skriva anteckningar och om det finns några pauser.

Sova bra natten innan. Gå inte somna för tidigt jämfört med din rutin, men lite tidigare.

Ät bra. Ha en bra balanserad frukost utan att äta för mycket eller för lite. Undvik att äta kolhydrater många timmar före provet för att undvika en droppe i socker som skulle få dig att förlora koncentrationen. Börja ta vitamintillskott omedelbart.

Koppla av. Ta två steg, spring och låt dig vara fri. Studier har visat att träning hjälper koncentrationen.

Konsumera lite mer koffein än vanligt. Koffein har visat sig öka uppmärksamhetsnivåerna - men överdriven konsumtion kan orsaka ångestattacker och svårighetsgrad att koncentrera sig. Om du vill, drick Red Bull utan socker eftersom det innehåller koffein och hjälper till att ge energi.

Bli bekväm. Bär bekväma kläder och ta en paus före provet för att rensa ditt sinne. Försök att inte vara för ängslig och inte vara med människor som är - ångest är smittsam och låter dig inte koncentrera sig.

Eliminera de felaktiga svaren, hoppa över de omöjliga och undvika ideer om övertygelse "Det första svaret som tas upp är den rätta" eller "Välj aldrig det uppenbara svaret". Förstå att varje fråga kan vara en fallgrop och att andra kan vara riktigt enkelt.

tips

Studera tidigare tester för att se de vanligaste frågorna. Många frågor är standard, men vissa kan variera beroende på institutionen som hanterar testet.
Som framgår av flera universitetsstudier förbättrar kreatinmonohydrat, en aminosyra som ofta används av idrottare för att öka deras prestanda, också förbättrad intelligens.
Börja inte röka för att minska spänningen. Om du redan är rökare, röka före provet och, om det är tillåtet, under pausen. Om testet är mycket långt och du tror att du inte kan motstå, försök använda en nikotinplåst eller tuggummi.

varningar

Tro inte alltid på folk som berättar att de har en IQ på 140 - kan ligga för dig att se smartare ut. Om ditt resultat är lägre än vad du hoppats på, kom ihåg att framgång alltid ligger i förhållande till personens potential. Det är bättre att ha en låg IQ och vara oberoende och framgångsrik, snarare än att ha en hög utan att ha uppnått mål i livet.

Saker du behöver

Bok med övningar för hjärnan
En bekväm säng
En hälsosam frukost
Red Bull utan socker
tålamod

Dela på sociala nätverk:

Relaterade