Hur man skapar en nödsats för att hålla sig i skolan

Först och främst sätt in några absorberande ämnen: De är viktiga, eftersom menstruation kan ta dig av vakt. Och så länge du har punktlig cykel kanske en vän av din behöver det. Försök att ha minst två externa absorptionsmedel och två tamponger tillgängliga. Det hjälper dig att lägga till ett par ersättningsunderlägg.

Köp produkter för oral hygien. Om du tenderar att drabbas av dålig andedräkt eller om du har något fast mellan dina tänder, kommer det att vara bra att du har en mini tandborste, ett rör av resorformad tandkräm och tandtråd.

Få alla nödvändiga läkemedel. Åter läs skolreglerna: vissa förbjuder att ta droger med dig, för att de skulle kunna ges till andra studenter. Allt du behöver är en aspirin och en smärtstillande medel. Under alla omständigheter, informeras först.

Köp nödtrådar: du kan behöva göra några tweaks, eller kanske du glömde att lägga mascara. Trick du inte? Hoppa över det här steget. Om du gör det måste du ha en mascara, foundation och en glans.

Lägg till artiklar som låter dig behålla ditt hår i ordning: pensel, elastik och hårnålar.

Lägg till lite pengar för nödsituationer. Lägg inte mer än 20 euro, annars skulle de kunna stjäla dem. Använd dem om du behöver köpa något, eller låna dem till en vän.

Du borde lägga till ett par byxor och en extra tröja i din ryggsäck eller skåp. Om överraskningscykeln skulle komma eller om flödet var rikligare än väntat och du var tvungen att fläcka dig, kunde du förändras utan gener. Också om du häller mat eller drycker på dina kläder, kan du fixa det direkt.

Lägg till alla andra objekt som kan vara användbara för dig. Stäng kopplingspåsen väl och lägg den i din ryggsäck eller locker. Försök att personifiera den och använda den när du behöver den.

Fem euro i kontanter. Du bör alltid ha pengar tillgängliga för nödsituationer, men inte för många, särskilt om du lämnar ryggsäcken obevakad eller inte stänger skåpet väl.

Läppbalsam eller vaselin, så har du alltid läppar att kyssa! Vaselin kommer också att hydratisera och skydda dem.

Cream i reseformat. Det hjälper dig om du har torra händer.

Underkläder. Du kan få en nödsituation, så du måste ändra den.

Parfymerad spray deodorant. Inte alla tjejer gillar det, men det kommer att vara till nytta. Spraya inte det efter att ha gjort fysisk träning, eftersom den dåliga lukten kommer att bli värre när du blandar med svetten. Lär dig om skolreglerna innan du lägger till den i ditt akutkit: vissa skolor förbjuder parfymer eftersom vissa elever är allergiska. Men även om du kan använda det, överdriv det inte, för det är inte trevligt.