Förhindra läxa stress

Elever i alla klasser står ofta inför vad som kan kallas en överbelastning av läxor. Men även om läxor kan vara en källa till stress kan det vara en givande och till och med avkopplande aktivitet om man utför metodiskt och respekterar deadlines.

Metod 1

Hantera din egen tid bra

Om du tar tillräckligt med tid för att slutföra de uppgifter som tilldelats och använder den tillgängliga tiden effektivt kan du göra en tillvägagångssätt till en mycket mindre stressig arbetsbelastning.

Reserv del av dagen för läxor. Identifiera tidsluckan där du kan koncentrera dig bättre och göra dina läxor samtidigt på samma gång varje dag.

Att välja rätt tid för dig är viktigt. De har inte alla samma preferenser: Någon gillar att börja läxa direkt efter skolan, medan andra föredrar att slappna av lite innan de återupptar sina studier.
Välj en tid när distraktioner hålls till ett minimum. Det är inte en bra idé att studera under måltider, när du har ett överhängande engagemang eller i fritidstimmar hos andra människor.

Se till att tiden för att slutföra läxorna är tillräcklig. Det är viktigt att se till att den tid vi spenderar studerar är tillräcklig för att slutföra alla uppgifter.

Uppskatta hur mycket tid du behöver varje dag, varje vecka och varje månad baserat på din vanliga arbetsbelastning. I färdplanen, överväga ytterligare tid utöver den beräknade tiden om något går fel eller du har tilldelats fler uppgifter.

Förvänta dig mycket tid för större projekt eftersom det är svårare att bestämma hur länge det tar att slutföra dem, med tanke på deras komplexitet.

Gör dina läxor i enlighet med utgången. Genom att prioritera uppgifter med kortare tidsgränser kan du undvika att stanna uppe hela natten före leveransdagen för att avsluta ett jobb.

Ge mer tid till de svåraste ämnena. Varje person är mer inblandad i ett ämne än en annan. Var noga med att överväga dessa faktorer när du planerar tiden att ägna åt varje disciplin.

Metod 2

Ha goda vanor i klassrummet

Av olika anledningar beror hur lätt vi gör vår läxa på hur vi spenderar vår tid i klassen.

Håll din uppmärksamhet. Att sitta i klassrummet eller i ett universitetsrum som lyssnar på en person som talar till dig i timmar kan ge dig svårt att koncentrera dig. För att förstå de uppgifter som ska utföras måste du hålla din uppmärksamhet hög.

Ställ frågor är ett bra sätt att hålla fokus på det ämne du diskuterar i klassrummet. Det hjälper dig att följa den specifika resonemanget och det kan också hjälpa dig att lösa tvivel hos andra studenter.

Ta anteckningar. Att skriva klassens ämnen skriftligen hjälper dig att organisera dina tankar och komma ihåg viktiga fakta och idéer.

Var uppmärksam på grundläggande begrepp och begrepp. Det är bra att komma ihåg de begrepp som din lärare betonar eller de termer han understreker och belyser på tavlan eller projektorn.

Sova mycket. Det här förslaget kan verka självklart, men i världen finns det många människor som lider av sömnbrist och inte för att de har läxor att göra. Även om denna aktivitet sker utanför klassrummet är sömnkvaliteten avgörande för lärandeprocessen och främjar din koncentration i klassrummet.

Metod 3

Använd din egen fritid

Metod, bra tidshantering och uppmärksamhet i klassrummet är faktorer som bidrar till att förhindra stress från läxan, men det finns också mindre konventionella tekniker. Överväg att använda några av dina lediga stunder under dagen för att fortsätta arbetet.

Dra nytta av de döda stunderna i klassrummet. Om du har avslutat en uppgift som är tilldelad i klassrummet och du inte har något att göra, fråga din lärare om tillstånd att starta läxuppgifter.

Dra fördel av lunchpausen. Om du har tid kvar efter att ha ätit, överväg att läsa läxor innan klasserna börjar igen.

Om lunchen är packad blir det ännu enklare, eftersom du kan välja den plats du föredrar, äta snabbt och ta ut böckerna.

Få det mesta av din morgon. Om du kommer till skolan tidigt, använd den tiden för att studera. Vissa skolor kan ha ett bibliotek tillgängligt för studenter även utanför normala skoltimmar - det är det perfekta stället för att slutföra sina läxor.

tips

Lär dig att vara effektiv när du kontrollerar och minimerar fel. Kontrollera varje sida innan du går vidare till nästa, istället för att granska allt i slutet.
Förbered inte ryggsäcken i minst två eller tre minuter innan ringen ringer. Många lärare bär inte ens det här. Faktum är att i slutet av lektionen har du gott om tid att göra dig redo och lämna klassrummet. Så, skynda inte och slutföra vad du började.
Stress är en farlig sak. Stress inte för skolan. Det finns så många andra saker att ägna sig åt. Delta i extracurricular aktiviteter för att inte fokusera all din uppmärksamhet på skolan.
Be om hjälp när du behöver det. Det är det bästa du kan göra. Var inte rädd för att bli dömd underlägsen av dina klasskamrater, för att du förmodligen fungerar bättre än dem.
Var uppmärksam på läraren och fråga frågor om du inte förstår hur du utför de tilldelade uppgifterna. Stress försvinner om du vet exakt vad du behöver göra.
Kom ihåg att vissa lärare är rasande om de ser dig göra läxor av andra ämnen under sin klass, så om du verkligen måste, försök att göra det med gottfinnande.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Förhindra läxa stress

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3

tips