Hur man hanterar skolan, sportaktiviteter och arbetsuppgifter i hemmet

Känner du att du inte har tillräckligt med timmar under dagen och du vet inte hur vissa människor kan hålla sig till skolan, bra betyg, eftermiddagsarbete och sport? Tja, här är en enkel guide med några tips om hur du hittar den rätta balansen i ett helt liv! Kom igen!

steg

Gör en daglig agenda. Du kan köpa det var som helst. Få de stora eftersom de små inte har tillräckligt med utrymme för alla anteckningar.

Bildnamn Hantera gymnasieklasser, läxor, idrott och fortsätt med hushållssysslor Steg 2

Bli organiserad. Skriv på ett ark de lektioner, det arbete du behöver göra i skolan, idrottsaktiviteter, efterskolans aktiviteter, hemtjänst etc. Det kommer troligen att hjälpa till att hantera din tid.

Bildnamn Hantera gymnasieklasser, läxor, idrott och fortsätt med hushållssysslor Steg 3

Föreställ dig hur mycket tid du behöver och hur mycket du vill spendera på en viss aktivitet.

Exempel: Den matte läxan tar minst en timme men du vill göra det på 45 minuter.

Bildnamn Hantera gymnasieklasser, läxor, sport och fortsätt med hushållssysslor Steg 4

Kom ihåg när du befinner dig i det föregående steget, att du inte behöver dra iväg eller dröja för mycket i någon aktivitet eller den här organisationsmetoden kommer att vara värdelös.

Bildnamn Hantera gymnasieklasser, läxor, idrott och fortsätt med hushållssysslor Steg 5

Gör en lista över prioriteringar i dina aktiviteter. Tänk på vilka som är viktigast för dig och vilka som är mindre. Du kan göra en lista med lektioner, läxor och läxor som är mycket viktiga och roliga aktiviteter som är mindre obetydliga.

Bildnamn Hantera gymnasieklasser, läxor, idrott och fortsätt med hushållssysslor Steg 6

Håll dig till listan! Tänk på tanken på att förlora något eller hitta en ny metod.

tips

En kalender skulle vara perfekt för att hjälpa dig att fortsätta.
Han tränar också många lagsporter! Att hålla dig aktiv sänker stressnivåerna, hjälper dig att hålla ett tydligt sinne och kan få dig att hitta många vänner. Fokusera inte bara på sport, men också på vad du behöver göra hemma. En sportsession i veckan kan vara bra, två är ok men tre kanske för många. Se till att sporten inte fortsätter till sen eftermiddag eller så kommer du tillbaka till middag och du måste stanna upp sent för dina läxor.
Om du övar en höst sport, försök att vara lämplig för det också.
Skriv också hur länge (timmar / minuter) du övar alla aktiviteter.
Färgkod gör saker enklare.
Om du kan ge dig själv utrymme att manövrera mellan aktiviteter, gör det! Du kan göra det genom att avrunda tiden eller lägga till 2 minuter till något, så när du träffar det kommer du inte ha några problem och om det inte händer kommer du att ha två minuter mer.

varningar

Var inte kvar eftersom du skulle ha problem i framtiden.
Gör inte saker snabbt eftersom du inte kan slutföra allt du behöver göra. Ta din tid. Men det betyder inte att du använder all energi i en sak !!!
Lita inte på dig själv för mycket.
Ta inte på för många saker i jämförelse med hur många du kan bära.
Få inte mer stress med nonsens som drama, pojkar, tjejer etc.

Saker du behöver

pennor
charter
Post-it
Penne
Markörer
Daglig kalender
Från 1 till 10 euro för att köpa post-it och den dagliga agendan
Idrottslag (valfritt)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade