Hur man hanterar trycket som utövas av kamraterna
Under tonåren spelar peer-gruppen en viktig roll i en pojks liv, som kan drivas för att använda droger, dricka och gå ut med människor som han inte vill ha, och ändå ändra sitt utseende och personlighet. Många saker du kan göra för att undvika och hantera trycket som utövas av gruppen av vänner, oavsett om det är att hitta rätt svar att ge eller att ändra beteendet mot dem.
steg
Del 1
Svara på dina kamrater
1
Avvisa inbjudan. Ett sätt att svara på en begäran är att vägra. Säg att du inte är intresserad just nu, men kanske du blir sen. På detta sätt är det troligt att den andra personen glömmer och inte frågar dig igen.
- Det fungerar bäst i situationer där du är inbjuden att göra något du inte vill ha, som till exempel relaterar till konsumtion av ämnen eller alkohol. Det fungerar inte så bra i situationer där någon vill att du ska göra något för honom.
2
Di `av "ingen". Det enklaste sättet att svara på grupptryck, och ofta den mest brutala, är att säga "ingen". Kanske blir det inte så trevligt eller lätt, men det är det bästa svaret. Di `av "ingen" och vara irremovable. Genom att göra så sparar du själv besväret med att få mer press i framtiden, eftersom du kommer att skicka ett ganska tydligt meddelande om att du inte är intresserad.
3
Gör ett skämt. Du kan också stoppa en väns insisterande genom att svara på hans önskemål med ett skämt. På så sätt visar du den andra personen hur löjligt det han ber dig att göra och att du inte har för avsikt att lyssna på honom. Det kan vara svårt om du inte är den typ av person som gör skämt lätt nog, men med lite förberedelse kan du vara redo i alla situationer.
4
Ändra ämne. När någon frågar dig eller berättar att du gör något du inte vill ha finns det flera sätt du kan svara och undvika problemet. En av dessa är att ändra ämnet. Genom att göra det kan du skjuta upp frågan tills du känner dig redo att reagera annorlunda. För att undvika situationen kan du också skicka meddelandet att du inte avser att lyssna på en specifik förfrågan och också spara några problem. Det finns många sätt att byta ämnen, bland annat:
5
Hitta en ursäkt för att lämna. Ett annat alternativ är att komma ur situationen. Hitta en ursäkt för att du måste lämna bråttom. Be om ursäkt och komma undan, för att undvika andra människor och kanske till och med tänka på hur man hanterar problemet. Det finns en flod av ursäkter att använda när du vill lämna:
6
Avvisa trycket. Ett annat sätt att hitta mod och hjälpa inte bara dig, men också den andra personen är att återkalla det tryck som det utövar på dig. Försök ändra ditt beteende istället för ditt. Det kan skrämma dig, men det kommer att rädda dig från andras tryck och det kan också hjälpa någon du bryr dig om.
Del 2
Undvik problemet
1
Var uppmärksam på de människor du går ut med. Det bästa sättet att undvika tryck från dina kamrater är att inte spendera mer tid med dem som engagerar sig i liknande situationer. Ofta blir vi vänner till betraktande människor "höger" för att vi också vill vara "höger"men många gånger bryr sig inte dessa människor om oss. Sannvänliga vänner förstår när du känner dig orolig eller orolig och inte sätter press på saker du inte vill ha.
- Sann vänner uppmuntrar inte dig, fråga dig inte att göra farliga saker och gör dig inte obekväma. De älskar dig bortom allt, även om du inte gillar vad de gillar. Det här är den typ av människor du bör överväga vänner. den "vänner" som dömer dig eller sätter press på dig vill bara att någon ska dominera. Du förtjänar bättre.
- Förmodligen kommer detta tillvägagångssätt att leda till att du letar efter nya vänskap. Situationen kan tyckas ledsen eller skrämmande, men du kommer att kunna möta det. Genom att hitta människor mer som du, blir du mycket lyckligare och behöver inte längre oroa sig för att få tryck från andra.
- Försök att träffa människor som är mer relaterade till dig, uppmärksamma dem som gör dina egna saker. Om du till exempel ser någon läser en bok du gillar, trycker du på knappen med honom om boken. Du kan rekommendera någon annan bok som du kanske vill. Du kommer att vara vänner innan du känner varandra.
- Även om du gör nya vänner betyder det inte att du måste sluta gå på gamla. Bara spendera mindre tid med dem eller möt dem i situationer där du är mindre benägna att få problem, så att du inte komplicerar saker.
2
Undvik situationer där du riskerar att få tryck från dina kamrater. Först och främst försöker du undvika situationer där du utsätts för andra killar. Några av dem verkar ha roligt, men det är mycket bättre att vara säker. Du vet aldrig när någon kommer att bestämma vad som är bäst för dig, utan att ge dig något val (till exempel gör att du tar något fantastiskt ämne eller i hemlighet korrigerar vad du dricker). Här är några av de vanligaste situationerna för att undvika press av dina kamrater:
3
Håll dig upptagen genom att göra konstruktiva aktiviteter. Ett annat sätt att undvika press från dina kamrater är att spendera fritiden på att göra aktiviteter efter eget tycke, istället för att omge dig med vänner som pressar dig. Hitta andra aktiviteter att göra och distrahera dig från fester eller tvetydiga platser.
4
Hitta ett bättre sätt att imponera på människor. Att imponera på sina vänner är en av de vanligaste orsakerna till att man ger sitt inbördes tryck. Men om du hittar ett bättre sätt, verkar det inte vara nödvändigt att skicka till de andra killarnas önskemål.
5
Var inte rädd att be om hjälp eller råd. Det vanligaste i situationer där det finns tryck från kamrater är att nästan alla lever. Även vuxna. Många människor hittar ett sätt att hantera dem. Genom att be om råd kan du upptäcka väldigt användbara metoder. Kanske de som känner dig bäst kan kanske föreslå något mer specifikt baserat på din situation. Fråga dig själv till en betrodd person.
Del 3
Köp förtroende för dig själv
1
Upprätta och stärka dina övertygelser. Tänk på varför du inte avser att göra vad dina vänner frågar dig. Konflikter dessa saker med din personliga eller religiösa övertygelse? Tror du att det de frågar dig innebär för stor risk? Känn igen anledningen till att du inte vill göra en viss sak och då tänka på den idé du har gjort när någon uppmanar dig att agera annorlunda. Dessutom kan du stärka din beslutsamhet genom att läsa användbar information för att stödja dina övertygelser och prata med dem som delar dem.
- Om du till exempel inte har för avsikt att röka marijuana eftersom du tycker att det är farligt, gör en sökning på Internet och bli informerad om riskerna med detta ämne. Genom att göra så får du en mycket tydligare bild av farorna och du kan varna andra människor.
2
Hitta andra stimulerande saker att göra. Många gånger utsätts vi för ömsesidigt tryck eftersom vi vill imponera på människor eller för att vi vill känna sig stimulerade (eller stimulerande). Det finns dock bättre sätt att gå för att uppleva den typen av känsla i livet. Tänk på något annat som stimulerar du alltid har velat göra för att försöka komma ur vissa situationer. Den rätta typen människor kommer att bli imponerad.
3
Gör saker att vara stolta över dig själv. Om du litar på dig själv, kommer du inte känna någon känsla av obehag att säga nej till människor. Ett bra sätt att få säkerhet är att göra flera saker att vara stolta över dig själv. Då kommer ingen att kunna fly från den typen av erfarenhet. Om de pratar illa, oroa dig inte om det.
4
Gör dina beslut. Ett bra sätt att öka ditt självförtroende och förmågan att säga nej till dina kamrater är att fatta beslut som påverkar dig i ditt vardag. Ingen förvärvar en sann kompetens utan att förbinda sig att kämpa för det han önskar. Att ta kontroll över situationen är en fullfjädrad kompetens. Du måste prova det. Hitta ett sätt att få större kontroll över ditt liv, och innan du vet det, kommer du att kunna hantera dig i allt svårare situationer.
5
Tänk på dig själv och gör vad som är viktigt för dig. Slösa inte tid på att oroa dig för vad andra tycker om dig. Det handlar inte om sitt liv utan om din! Istället oroa dig för ditt självkänsla. Delta i saker som får dig att må bra, bli den person du vill vara. Om några år kommer du att vara lycklig och du kommer att lyckas, medan de andra kommer att få slut på mötet genom att göra dåligt betalda jobb.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Hur man flyttar sig bort från en grupp vänner- Hur man frågar en vän att gå ut
- Hur man beter sig runt människor du inte gillar
- Hur man beter sig med en pojke som gillar dig
- Så här skapar du en Google-grupp
- Hur man har en aggressiv personlighet
- Hur man frågar personen du gillar att gå ut med dig om fem minuter
- Hur man erövrar någon som inte bär dig
Hur man säger nej till ditt huvud
Hur man säger nej till droger och alkohol
Hur man är fri från droger
Hur du är stolt över din kristna tro (för tonåringar)
Hur man undervisar om en inbjudan
Hur man får bjudas till en fest
Hur man säger nej till en pojke
Hur får du inbjuden från en pojke till en skolhändelse
Hur man lär sig för att undvika vissa människor
Hur man anmäler sig till grupper på Facebook
Hur man tål socialt tryck
Hur man reagerar när en pojke ber dig att gå ut
Hur man nekar en middagsinbjudan eller annan världslig händelse
Hur man säger nej till ditt huvud
Hur man säger nej till droger och alkohol
Hur man är fri från droger