Hur man känner igen ett barn för trött

För barn är varje dag full av förvåning och intressanta saker att lära sig, men de kan också lätt bli utmattad och försöker se och göra allt de vill ha. De kommer sällan att erkänna att de är trötta och behöver en tupplur. Det är föräldrarnas uppgift att känna igen tecken på trötthet och att insistera på att de tar en paus att regenerera.

steg

Metod 1

2

Barnet kan bli klibbigt. En mycket trött bebis behöver kärlek och kräver kontinuerligt din uppmärksamhet. Om ditt barn alltid är lite klibbigt kan det vara svårt att märka skillnaden, men om det inte är normalt kan detta vara en av tecknen på hans trötthet.

3

Känna igen de olika typerna av gråt och skrik. Om barnet gråter och skriker mer än vanligt är det ett tecken på trötthet. Brist på sömn och trötthet leder till otålighet och nervositet. Många utmattade barn blir stressade och lustiga.

4

Den tolkar överdrivna och konstiga attityder. Vissa barn kan bli lite galen när de är för trötta. De kan ignorera föräldrar, skrika, slå, spotta, bita, svara på inga frågor och bli själviska. Om du märker dessa attityder betyder det inte nödvändigtvis att ditt barn blir oförskämd och dålig. Kanske är han bara trött och behöver vila.

5

Var uppmärksam på whimsna. Halsarna är en tydlig manifestation av utmattning. Han kunde gråta, skrika, kasta saker på marken om något inte går som han säger. Om det händer på kvällen är det ett tecken på att barnet är för trött.

6

Känna igen överkänslighet. Om du märker att barnet ofta gråter för felfria skäl är det troligt att han är trött. Brist på sömn gör barnen extremt känsliga och kan gråta för små saker.

7

Försök att förstå varför det är oföränderligt. När ett mycket trött barn börjar klaga är det väldigt svårt att lugna och trösta honom. Han vet inte varför han gråter och när han börjar, kan han inte sluta, eftersom gråten är född av en anledning som han inte förstår.

Metod 2

2

Lyssna på hur han talar. Vissa trötta barn tenderar att klaga, stigningen stiger mer och mer och orden sträcker sig, särskilt de som slutar med jag. Andra talar däremot nästan i viskning, som om man talade var en stor insats.

3

Kontrollera att barnet inte sover vid fel tidpunkter. Trötta barn tenderar att somna när det inte är dags, till exempel i bilen eller framför tv: n. Tvärtom, när det är dags att gå och lägga sig vill de inte göra det. Trots att du ska sova är det en utmattad barnbehov, många vägrar att ta en tupplur eller gå och lägg dig.

4

Kontrollera hyperaktiviteten. För många hopp, klättringar och åkattraktioner kan föreslå ett överskott av energi. Faktum är att även om det kan tyckas att barnet är fullt av energi, indikerar denna typ av hyperaktivitet att det är dags att vila. I detta fall tenderar barnet alltid att upprepa samma åtgärd.

5

Kontrollera om det blir krävande med mat eller om det vägrar att äta. När ett barn är trött, vägrar han mat, även den han föredrar. Han kunde stanna framför tallriken utan att äta, ta av maträtten eller kasta den på marken. När barnet vägrar att äta är det ett tecken på att måltiden har gått och att det är dags att gå och läggas.

6

Försök att förstå varför ditt barn stirrar på en punkt. Om du märker att barnet stirrar i tomrummet medan du spelar eller när du pratar med honom, är det ett tecken på trötthet. Faktum är att han inte kan fokusera på vad du säger för att han är för trött.

Metod 3

2

Håll en vanlig rutin. Organisera saker att göra och sätt upp en rutin för att få barnet att alltid sova vid vanlig tidpunkt. Genom att skapa en vila av vila, kommer du att se till att den är redo att gå och lägga sig vid rätt tidpunkt och att det sover tillräckligt. Rutinen ska innehålla måltid och vilsam aktiviteter innan du går och lägger dig, t.ex. ett bad eller läser en historia.

3

Sätta en gräns på förfrågningar. Det verkar som att barn är oförtröttliga och när de är uttömda kunde de fortsätta att göra förfrågningar. Fortfarande lite vatten, en mer historia, en mer kyss. Vi måste sätta gränser för dessa förfrågningar för att undvika att göra godnatt ritualen oändlig.

4

Minska intensiteten av timmarna före sänggåendet. Om barnet är väldigt trött, vill han inte gå och lägga sig. Det måste lugnas genom att minska intensiteten i de saker som händer omkring honom.