Hur man hittar ett kompromiss med att känna sig dåligt

Våra hjärnor är programmerade att lockas till leenden eftersom vi är spädbarn, och dessa kan göra underverk genom att ge det "något speciellt" till ett annars trivialt ansikte. Om människor inte ens kommer ihåg ditt utseende, kommer de att kunna komma ihåg ditt äkta leende eller ditt skratt.

Var benägna att tänka på dig själv som attraktiv. För det mesta är människor som känner sig fula isolerade från resten av världen av rädsla för att bli skadad. För dem verkar missnöje av världen förväntas och förtjänas. Det är inte så. För det mesta anser andra att en "ful" person bara för att han gör allt för att se "ful".

Titta i spegeln och reagera på vad du ser som om det var en annan person. Behandla dig med samma värdighet som du visar till en främling. Du skulle aldrig närma sig en främling för att berätta för honom "Wow, se hur ful du är!" Så gör det inte med dig själv. Var artig mot dig själv och erbjud dig att hjälpa personen i spegeln på alla sätt du kan, att presentera dig bättre och mår bättre för ditt utseende, och gör det verkligen! Normal artighet mot dig själv kan vara en lång väg att bryta tanken på "fulhet" i ditt sinne.

Klä dig väl och se efter ditt utseende som om du gick ut varje dag. Det betyder att du har på dig snygga byxor, strykningskjortor och gör ditt hår så attraktivt som möjligt. Det kan verka som en tråkig sak först, för de som tror att de är fula är vanligtvis frestade att dölja hemma och aldrig se någon hela dagen. När du är vant med att vara söt hela dagen börjar du automatiskt tänka på att vara vacker och interagera med andra människor med självförtroende.

Fortsätt så här. Oavsett hur dum du känner först, kom ihåg stegen: le, vara benägen att tänka på att vara attraktiv, ta del av artighet och tillgänglighet som du reserverar till en främling och ta hand om ditt utseende. Framsteg kommer gradvis, och det är bara en snabbmat mentalitet som får oss att tro att vi kan ha allt på en natt.

Redone hårklippningen, sminka och behandlas bra. Ändra ditt utseende, kolla vad som passar dig bäst. En ny frisyr kan vara en pålitlig injektion!

Var öppen för vänskap! Du kommer att se att när du har fler vänner, kommer du att ha förtroende i dig själv till punkten att känna sig redo att se dig vacker.

Kom ihåg att några av våra favoritpersoner anses vara "attraktiva" ser inte riktigt bra ut! Vissa kändisar vi ser varje dag är inte riktigt vad en konstnär kan kalla ett ideal för skönhet. Många är vackra enligt icke-klassiska ordningar. Framför allt, det vi älskar är deras attraktiva, läckra och fulla av vitalitet. Skönhet är ett skratt - du hittar det inte i form av ett ögonbryn, men i hur du använder den ögonbryn. Faktum är att de som minns bäst är de som har unika ansiktsegenskaper, inte vanliga och klassiska funktioner!

Att vara vacker är bara en illusion som att vara ful. Ta bort smink från din favoritmodell, och du kommer bli chockad över att det ser ut som om du var i gymnasiet. Även om hon inte gör det, kan hon föreställa sig henne i några gamla shabby kläder och föreställa sig att hon tycker att hon är ful och du kommer att bli förvånad över omvandlingen från Top Model till en gemensam person på en enda dag.

Självförtroendet är mer attraktivt än fysisk skönhet. Stå upp, håll huvudet upp och titta på människor i ögat. SMILE!

Gör övningar. Om du känner dig nere och inte går till ett gym, ta en 30 minuters vandring. Ibland tycker en person att deras situation orsakar olycka, när i verkligheten är känslan av olycka kopplad till något avslappet. Regelbunden motion är bra som en anti-depressiv för att uppnå en sinnesstämning och får dig att känna dig bättre i allmänhet, mer villig att uppskatta dig själv än att känna dig deprimerad.

Kom ihåg att inte alla domar samma fysiska aspekter som attraktiva, medan de egenskaper som vissa kan finna oattraktiva, anser andra att de är vackra. Kom också ihåg att många människor, om inte de flesta, inte söker skönhet i sina vänner eller följeslagare. Hollywood och media tvättade våra hjärnor om skönhet.

Om du inte är säker på hur du klär dig bra, hitta någon du ser dagligen och vem du tycker är bra / glad / självsäker. Notera vad du har på dig och hitta liknande saker i din garderob, och försök att emulera din stil. Klä dig bekvämt, anpassa kläderna till dig om du känner magen som hänger över midjan på jeans som inte gör att du mår bra om dig själv, bli av med dina jeans.

Kom ihåg att skönheten är relativt. Ändra inte dig själv för att imponera på någon. Det bästa är att vara vem du är.