Hur sjuka händer knubbiga

Händer ... De kan vara vackra, tunna, knubbiga, solade, bejeweled och så vidare. De kan vara allt! Men dina händer är knubbiga, och du vill ha tunna händer. Genom att göra enkla knep som att äta hälsosamt och ta hand om dina händer kan du ändra dem.

steg

Ät bra. Försök att hålla sig i form och dina händer kommer inte vara så klumpiga. Ju större du är, desto fylligare blir dina händer. Det blir inte lätt, men om du kan gå ner i vikt blir det en stor hjälp.

Bildnamn Släpp av knubbiga händer Steg 2

Gör övningar för dina händer. Du kan göra dem var som helst! På jobbet, på bussen, i bilen (endast om du inte kör!), tittar på tv var som helst! Prova att ta en anti-stress leksak för dina händer och squash det ofta. Var bara försiktig så att du inte skadar dina händer. Observera att de första gången du gör handövningar, kommer du att känna värk.

Bildnamn Släpp av knubbiga händer Steg 3

Lyft vikter. Nej, lyft inte 50 kg på den plana bänken. Höj bara 0,5-2 kg en gång i taget. Som med alla andra handövningar kan du göra det någonstans.

Bildnamn Släpp av knubbiga händer Steg 4

Skriv mycket. Den konstanta rörelsen av fingrarna kommer att förlora dem lite. Dina fingrar kan bli trött, men om du skriver mycket på ett tangentbord, kommer de inte att vara mycket feta.

tips

Långa naglar ger illusionen att fingrarna är tunnare.
Gör aktiviteter som kräver mycket handrörelse. Tvätta rätter, svepande, vandring, även stansning av en hård kudde kommer ibland att hålla dina händer i åtanke såväl som dina armar. Drick mycket vatten eftersom det eliminerar toxiner. Ett snabbare sätt är detta: vissa människor tycker att deras fingrar ser tunnare ut med korta naglar, för andra är det motsatsen (långa naglar). Prova båda lösningarna och välj den som är bäst för dig.
Kom ihåg att det inte händer över natten.
Tänk på att vissa människor har en stabil ryggrad. I vissa familjegener är stora armar och händer ett vanligt drag! Om de är, bära långa ärmar eller söta klockor / armband. Du kan också lägga på nagellacket.