Hur man lär ut personlig hygien

Personlig hygien kan vara ett känsligt ämne för att ta med sig en klass av studenter eller förklara sina barn. Det är viktigt att överföra god hygienpraxis från de första åren för att förhindra tandfall, infektioner och andra hälsoproblem. Ditt barn eller elev borde också känna sig bekväma att diskutera detta ämne med dig, särskilt när din pubertetsfas börjar. Vid den här tiden måste de flesta barn ändra sina personliga hygienvanor. Det finns flera sätt att lära sig detta ämne. I de flesta fall är det nödvändigt att förklara hur bakterierna fungerar, utveckla en hygienplan och göra det till en rolig sak. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Del 1

Undervisning av personlig hygien för barn

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 1

Förklara begreppet bakterier och bakterier. Några tidningar för föräldrar tyder på att det kan ske genom böcker. Du kan göra en sökning och hitta olika böcker som behandlar ämnet på ett enkelt och omfattande sätt. Du kan också göra ett miniatyrt vetenskapligt experiment där du visar ditt barn eller med en video i klassrummet eller mikroskop slider de typiska bakterierna i händerna.

Du kan också hitta några videor på You Tube, eller besöka flera webbsidor för att få reda på aktuella hygienrekommendationer. De kunde ha förändrats sedan du var barn, eftersom du alltid upptäcker nya bakterier.
För att aktivt demonstrera hur bakterierna överförs, försök krita experimentet med ditt barn. Ta en låda med gips pulver och fördjupa din hand. Skaka ett barns hand och be honom att skaka hand med andra barn. Alla kommer att ha kritstoft på händerna, allt från det första handslaget! Förklara att bakterier också sprids på ett liknande sätt. Denna visuella bildskärm kan vara effektivare än något ord för att hjälpa dig att visa problemet för dina barn.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 2

Lär barnen de 6 stegen av tvätta händer omedelbart efter att ha förklarat bakterierna. Du bör våta händerna, applicera skummet i tvål, gnugga händerna i minst 20 sekunder, skölj och torka. Du kan använda ditt badrum eller storskolan för denna aktivitet.

Lär barnen en 20 eller 30 sekunders sång att sjunga medan de tvättar sina händer. En sång som "Grattis på födelsedagen" eller "Vi jagar larven", kan hjälpa dem att gnugga sina händer för den inställda tiden. Sjung med dem de första tiderna.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 3

Bjud in barn eller elever att lista varje gång du behöver tvätta händerna. Det talar om behovet av att bada varje dag genom att återansluta den till handvashupplevelse. Indikerar alla platser där bakterier älskar att dölja och det bästa sättet att rengöra med tvål och vatten.

Du kan berätta för studenter var och hur man tvättar, eller du kan använda den socratiska metoden. Du kan fråga dem var de tror att bakterier kan växa och det bästa sättet att bli av med dem. Att uppmuntra till en avslappnad konversation av hygien skapar oftast en bekvämare miljö.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 4

Ställ in en tandhygien lektionsplan. Det bästa sättet är att be en tandläkare att komma personligen för att prata med klassen. Det rekommenderas att fördela tandborstar, tandkräm och tabletter för plackdetektering.

Du kan också göra de här lektionerna hemma med tandborste, tandkräm, tandtråd och tabletter. Dessa artiklar finns tillgängliga hos de viktigaste tandläkare för att främja bra städning. Ibland tillåter barn att välja sin tandborste uppmuntrar dem att borsta sina tänder. Barn svarar ofta bättre när det gäller något som innebär ett val.

Låt tandläkaren förklara bakterierna i munnen och hur de kan vara skadliga. Läkaren ska berätta för eleverna hur de gömmer sig och hur man ska bli av med dem med en rengöringsrutin två gånger om dagen med tandtråd och tandborste.

Be barnen att ta sin tandborste medan de spelar en 3-minuters sång. Detta är den ideala tiden som rekommenderas av de flesta tandläkare att borsta sina tänder. Be studenterna att borsta dem medan sången spelar och sedan spotta i diskbänken.

Bjud sedan in dem att tugga tandtabletterna och skölj. Då be dem att titta i spegeln. De områden där plåten fortfarande är aktiv i munnen blir färgad blå eller röd, vilket visar hur vi måste vara försiktiga när vi borstar våra tänder.

Upprepa denna aktivitet hemma om du tror att ditt barn inte borstar tänderna tillräckligt. Gör åtgärden roligt med honom och sjung en tre minuters sång som han gillar.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 5

Ställ in en lektion för att upprepa varje säsong av influenser. Visa hur förkylningar och bakterier överförs och lära barn att hosta i sina armar, tvätta händerna och undvika att dela bakterier genom mat eller föremål.

Del 2

Undervisning av personlig hygien under puberteten

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 6

Var uppmärksam på förändringar i barnets kropp och dess lukt. När den passerar genom puberteten, börjar det vanligtvis att få en starkare kroppslukt. Prata om detta med honom i en privat miljö, så snart du känner förändringen.

Att adressera ämnet så snart som möjligt hjälper ditt barn att förstå vad han går igenom. Pubertet kan innefatta förändringar i humör, t.ex. depression, och andra barn kan vara grymma om ditt barn har stark lukt.
Det kan vara nödvändigt att förklara att en daglig dusch är viktigare eftersom den växer med ålder, eftersom puberteten orsakar att kroppen luktar. Vidare kräver bakterierna som bildas i omklädningsrummen eller under sportaktiviteterna mer noggrann tvättning.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 7

Köp den första deodoranten för ditt barn. Du kan bestämma om du vill lägga till en antiperspirant också. Berätta för honom att använda den varje morgon, vanligtvis efter en dusch, som du gör.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 8

Prata med din dotter om hon vill börja raka benen eller armhålorna. Även om detta också är ett personligt / familjebeslut kan vissa tjejer känna sig generad om de har mörkt hår och andra vänner har börjat raka. Visa din dotter hur du gör det och köpa en samordnad rakhyvel eller en som hon gillar.

Bildnamn Lär dig personlig hygien steg 9

Förklara för ditt barn hur man ska börja raka. Du måste visa honom hur man hanterar en rakhyvel säkert. Du måste också förklara för honom att med tiden kommer mer ansiktshår att växa.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 10

Förklara vad kvinnors menstruation är när hon är ungefär 8-9 år gammal. Varje flicka borde veta vad som ska förväntas när tiden kommer för sin första period. Håll några hygienkuddar praktiska och förklara hur och hur ofta de behöver ändras.

Bildnamn Lär dig personlig hygien Steg 11

Undervisar hygien för tonåringar i en klassrumsinställning, förklarar kroppsförändringar under puberteten. Detta kan göras under en vetenskaplig lektion eller i ett separat sammanhang. Många skolor väljer att dela pojkar från flickor under en sexologi klass och när de förklarar behovet av att behålla sin personliga hygien.

tips

Om barnet utför sport, uppmuntra honom att ta en dusch efter ansträngande träning. Ge även dem vattentäta sandaler att bära i vanliga duschar. Detta kan förhindra idrottsfot och överföring av bakterier från förrådsrummet till hemmet.
Berätta för dina barn om de känner sig dåliga. Många skolor förhindrar studenter att delta i klassen om de lider av vissa vissa sjukdomar. Kontakta en läkare om du tycker att det är nödvändigt, och vänta på att barnet återhämtar sig helt innan du går tillbaka till skolan.