Hur man odlar naglar på 5 dagar

Accelererande nageltillväxt på bara fem dagar är inte möjligt, men det finns många sätt att maximera det. Förstärka dem, skydda dem och ta hand om dem varje dag kan du göra dem hälsosamma och, därför, ännu längre. Dessutom kan du, om du är van vid att äta dem, införa vissa förebyggande strategier.

Metod 1

Förstärka och skydda naglar

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 1

Applicera en hård emalj. När naglarna växer kan det vara till hjälp att använda en hård emalj för att förstärka och skydda dem. Funktionen hos dessa produkter är just för att förhindra dem från att förstöra eller bryta, vilket tvingar dig att skära dem även innan de har nått önskad längd.

Kom ihåg att naglarna är hårdare bara när de skyddas av härdande emalj. När de tagits bort kommer de att återgå till sin normala konsistens. Applicera produkten omedelbart för att hålla dem starka.
De hårda emaljerna bör endast användas som en tillfällig lösning. Det bästa är att utveckla en långsiktig plan som hjälper dig att bli hälsosammare och starkare på ett naturligt sätt.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 2

Använd handskar för att skydda dem mot förkylning och kemikalier. Förutom att de fuktar dem med en speciell kräm, under vintermånaderna måste du komma ihåg att skydda dem från förkylningen varje gång du går utomhus. Om du brukar använda kemikalier, t.ex. rengöring eller målning av hus, måste du bära ett par latex- eller arbetshandskar, beroende på vad situationen kräver. Båda försiktighetsåtgärderna kan hjälpa dig att undvika att bryta dem.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 3

Skydda dem från långvarig exponering för vatten. Låt spikar i blöt i vatten för länge, till exempel när diska eller simma i poolen, kan riskera försvagning, vilket ökar chanserna att du sfaldino under tillväxt. Som en direkt följd skulle du behöva klippa dem oftare.

För att odla dina naglar måste du skydda dem från skadliga effekter av vatten genom att begränsa exponeringstiden. Till exempel, när du tvättar diskar, kom ihåg att alltid bära gummihandskar.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 4

Ät på ett hälsosamt sätt. Förmodligen får du mer protein än din kroppsbehov - så om du inte behöver det, behöver du inte öka konsumtionen för att främja nageltillväxt. Kom ihåg att för mycket protein kan utsätta dig för att bli överviktig, diabetisk och accelererande njurförsämring.

För starkare naglar är det bäst att äta ett brett utbud av hälsosamma livsmedel, inklusive frukt, grönsaker, magre proteiner, hela korn och lågmjölkade mejeriprodukter.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 5

Försök ta ett biotintillskott. Biotin är ett vitamin som kan hjälpa dig att få starkare naglar som inte bryts lätt. Om du antar det som tillägg hjälper du dig att växa snabbare och mer. På samma sätt äter mat som innehåller det hjälper till att växa naglar.

Du kan köpa ett biotintillskott i ett apotek, växtbaserad butik eller stormarknad. I allmänhet är dosen för en vuxen person 30 mikrogram per dag.

Metod 2

Ta hand om händer och naglar

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 6

Hydrerar händer och naglar. Applicera en fuktighetskräm på dina händer och naglar bör vara en daglig gest, en integrerad del av din personliga hygienrutin. Fuktighet av naglarna är att hindra dem från att torka ut, vilket gynnar snabbare tillväxt och större motstånd. Kom ihåg att applicera grädden på dina händer och naglar ett par gånger om dagen och när du känner behovet.

Välj en rik och närande grädde, bättre om den är speciellt formulerad för att återfuka huden i händerna.
När du gnuggar det, massage det jämnt på naglarna och naglarna.
Kom ihåg att applicera grädden, särskilt efter tvättning av händerna, eftersom tvålen tar bort de naturliga oljorna som skyddar naglarna, vilket gör dem mer sårbara och mer benägna att bryta.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar steg 7

Förkortar oregelbundna ytor. Om du märker att en fingernagel har brutit eller har en oregelbunden profil, är det bättre att förkorta det med ett sax för att förhindra att situationen blir sämre. Den sönderdelade delen kan bli intrasslad i ett tyg eller ett föremål, vilket förorsakar en del av nageln att förlora. Eliminera den skadade delen så fort som möjligt för att undvika att det blir ett problem.

Om skadan är minimal kan du bara fylla spiken istället för att klippa den.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 8

Ta hand om naglarna. De är den viktigaste delen av spiken, eftersom de har till uppgift att skydda den från infektioner. När naglarna är skadade (till exempel för att de skärs eller skjuts i sidled utan att de först mjukas) kan nageln skadas och börja växa långsammare.

Mjukgöring av naglarna gör att du lättare kan trycka dem på spikens sidor, vilket reducerar risken för att de skadas. Förbered en lösning med varmt vatten och lite tvål och lägg sedan fingertopparna i badet för att mjuka naglarna. När de har blivit mjukare kan du trycka dem mot spikens sidor med hjälp av en speciell apelsinpinne.

Massage nagelbandet för att hålla blodflödet aktivt i det området. Medan du inte tillåter naglarna att växa snabbare, kan massor dem stärkas och hållas friska och resistenta över tiden.

Skär inte klipporna. Du kan få dem att blöda eller, värre, orsaka en nagelinfektion.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 9

Föredrar en rundad look. Undvik lägg in dina naglar I en fyrkantig form är en rundad eller spetsig profil mycket bättre. De fyrkantiga naglarna tenderar att vara lättare intrasslad, till exempel i kläder, som har större chanser att riva och bryta snabbt.

Om du bara kan inte låta bli att fila dem i en fyrkantig form, försök åtminstone att runda kanterna för att minska risken för att få tag i föremål.

Metod 3

Undvik att bli av med naglar

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 10

Ge dig själv en manikyr. När du märker att naglarna har en oregelbunden yta, ökar frestelsen att äta dem. Av detta skäl är det användbart att få manikyr om du försöker förlora den här dåliga vanan. Eftersom de är snygga, rena och helt glaserade, är det mer troligt att du kommer att kunna motstå. Även en enkel genomskinlig glasyr kan göra att du ger upp.

Försök att behandla dig själv med en manikyr minst en gång i veckan. Du kan också göra det hemma, helt enkelt genom att klippa, arkivera och applicera ett lager nagellack på naglarna.
På marknaden finns emalj speciellt utformad för att hjälpa dem som vill sluta bita på naglarna. När du lägger dem i munnen märker du att de har en hemsk bitter smak.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 11

Avlastar stress. När du stressas ökar frestelsen att äta dina naglar medan chanserna att kunna motstå minskning. Att lindra stress hjälper dig att minska behovet av att äta dem. Några möjliga strategier är:

Gör mer motion, till exempel gå, cykla, springa, dansa eller simma.

Öva yoga.

Meditera.

Använd djupa andningstekniker.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 12

Håll dina händer upptagna. När dina händer är inaktiva ökar risken att äta dina naglar. Försöker hålla dem upptagna mest av tiden, du kommer få mindre chans att lyckas i din avsikt. De manuella aktiviteterna du kan göra är:

Lär dig att spela ett instrument.

stickning eller gör virka.

Att göra smycken.

matlagning.

Bildnamn Växla dina naglar i 5 dagar Steg 13

Kontakta en psykolog. Om du trots din ansträngning inte kan sluta att bita dina naglar, överväga att be om hjälp från en psykisk expert, till exempel en psykolog. Med hjälp kan du förstå vad som är orsaken till att du äter dina naglar - då blir det lättare att hitta rätt sätt att sluta.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man odlar naglar på 5 dagar

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3