Hur växer fingrar snabbt

Du kanske drömmer om att ha vackra, friska, naturliga naglar, men du vet inte säkert hur man får dem att växa tillräckligt snabbt för att tillfredsställa din önskan. I alla människor växer naglarna i genomsnitt ungefär en millimeter i månaden, men oroa dig inte! Du kan få den här rytmen att verkas snabbare genom att utföra regelbundna manikyr och genom att anta vissa livsstilsvanor för att stärka dina naglar.

Metod 1

Utför manikyren regelbundet

Filma dina naglar regelbundet för att ge dem en fin form. Använd en finkornad kalk och modell det en gång i veckan genom att flytta verktyget i en riktning. Du ska också filera dem varje gång de bryter, fling eller splinter-ger en oval form, eftersom det hjälper dem att hålla sig starkare.

Tappa inte dem, annars kan de bryta lättare.

Hydratala dagligen. Gnid varje dag en mycket tät fuktkräm oljebaserade cuticole- spikar och fuktgivande regelbundet undviker att de kan chip, spricka och bli spröda, med risk för att bryts och det alltid verkar samma längd.

Få en tjock fuktkräm, speciellt formulerad för händer, naglar och nagelband - du kan också applicera nagelbensolja för att hydrera dem tillsammans med nagelbädden.

Sluta äta dina naglar. Motstå frestelsen att gnava dem, även om de är bräckliga. Lämna dem för att ge dem tid att växa och kan tyckas längre på kortare tid. Här är några sätt att stoppa denna vana:

Skär de som har brutit med sax istället för att bita dem.

Applicera en emalj med en bitter smak;

Byt vanan att äta dem med en bra vana, till exempel leka med anti-stressbollen;

Undvik de faktorer som kan få dig att nippla på dem, till exempel tristess eller känslomässig ångest.

Använd ett transparent nagellack. Sträcka en enkel genomskinlig glasyr eller färg tillsatt också tillämpar en färg hand och eventuellt även en andra, om nödvändigt, i syfte att skapa ett skyddande skikt som stärker naglar, förebygga eventuellt brott.

Metod 2

Stärka dem genom livsstilen

Stärka det med ett biotintillskott. Ta ett av dessa tillskott varje dag som du kan hitta hos stora återförsäljare, apotek och naturaffärer. Regelbunden konsumtion av detta vitamin hjälper till att stärka naglarna, vilket minimerar risken för brott och chipping.

Det finns för närvarande ingen säker daglig gräns för den dos som ska tas - men undvik att ta det i stora mängder, om inte du är under direkt medicinsk övervakning.

Ät mat rik på vitamin B7. "biotin" är i grunden en annan term för vitamin B7 (även känd som vitamin H) - genom att inkludera i din kost livsmedel som är rika, kan du förbättra effekten av kosttillskott och gör dina naglar starkare. Här är de bästa valen:

korn;

majs;

Äggula

mjölk;

sojaböna;

avokado;

broccoli;

ost;

Fisk, kyckling och fläsk.

Minska exponering för vatten. Våt dina naglar bara när det är absolut nödvändigt, till exempel när du tar en dusch eller tvätter händerna. Använd handskar när du tvättar disk, gör hushållsarbeten eller exponera dina händer mot andra vätskor. Genom att begränsa kontakten med vatten, håll dem väl hydrerade och minska risken för brott.

Undvik aggressiva kemikalier och rengöringsmedel. Minimera spikkontakt med rengöringsmedel och tvättmedel - använd ett lösningsmedel utan aceton när du behöver ta bort det gamla nagellacket. Rengöringsmedel och andra hårda kemikalier kan torka dina naglar, så du bör skydda dina händer från dessa produkter medan du utför vissa aktiviteter under dagen.

Använd gummihandskar när du tvättar disk eller rengör hushållet.

Gå till de varmare klimatregionerna. Människor som bor på platser med milda vintrar och heta somrar har funnit snabbare nageltillväxt. Om du inte är redo att lämna norra halvklotet för att påskynda nageltillväxten, gör fler semesterar i varma områden som Karibien, Grekland, Thailand eller Maldiverna.

Skydda dina händer när vädret är kallt, så dina naglar blir inte sköra och växer längre.

Utsätt mycket för solen även på vintern, eftersom det hjälper kroppen att syntetisera D-vitamin, vars naglar måste växa snabbare.