Hur man överlever utan en flickvän eller en pojkvän

Är du en av dem som tror att de inte kan överleva utan en flickvän eller en pojkvän? Kanske har du haft en ganska lång historia, genom ungdomar, med någon som nyligen lämnade dig. Eller kanske har du aldrig haft ett seriöst förhållande och du är orolig för vad det kan innebära. Här är domen: att vara singel kan vara en underbar upplevelse. Så lär dig att njuta av det här ögonblicket när du inte har något sentimentellt förhållande.

steg

Del 1

2

Delta i kulturella evenemang organiserade i din stad. Att vara singel betyder inte uttråkad. Lämna hem och dra nytta av händelserna som erbjuds av det samhälle du bor i eller i närliggande städer. Besök ett museum du aldrig har varit på. Kom med dina bästa vänner för att delta i en konsert- eller musikfestival.

3

Lär dig att uppskatta ensamhet. Om ditt förhållande har varat många år kanske du inte kommer ihåg hur man är ensam, det kan faktiskt vara något du hatar. Ja, närvaro av andra är viktigt, men ensamhet är en grundläggande aspekt av ens personliga tillväxt. Läs, kolla på en film eller bara sitta ute på balkongen och njut av solnedgången.

4

Njut av fördelarna med att vara singel. Fråga tanken att du är sjuk själv. Att inte ha en pojkvän är ett val som att bo eller arbeta på en viss plats. Du kan enkelt njuta av ditt enda liv - oavsett om det är kortvarigt eller varaktigt. Här är vad du tjänar från att inte ha ett par förhållande:

Del 2

2

Anta ett husdjur. Ibland kan ensamhet vara svårt om du är singel och bor ensam. Hitta en balans mellan tiden du spenderar ensam och de stunder du spenderar med andra, så du blir inte uttråkad för mycket. Enligt vetenskapen är dödsincidensen högre bland människor som bor ensam, särskilt bland äldre.

3

Inse att endast du kan bestämma hur mycket du är värd. Att inte ha en partner betyder inte att vara social eller obehaglig. Ofta tror människor misstänkt att romantiska relationer bestämmer hur mycket de är värda. Om du tror att du inte har något värde utan en pojkvän förstärker du bara idén om att du på ett eller annat sätt är värt lite. Undvik att falla i denna mentala fälla, göra någonting för att känna värdig kärlek och respekt och leva ett uppfyllande liv.

4

Känn inte behovet av att knyta någon upp eftersom dina vänner är förlovade. Om du är den enda ensamstående personen i din vänkrets kan du börja tänka på att sättet att gå är att komma i kontakt med någon. Undvik att göra det. Sentimentella relationer involverar engagemang, kompromiss och engagemang. De är allt annat än lätta. Om du inte är redo att leva i ett förhållande med ett par, låt inte svartsjuka eller rädsla få dig att bli förlovad bara för att undvika att känna sig utesluten.

5

Förbättra ditt sociala liv. Om alla dina vänner är förlovade och du är trött på att vara en tredje person, kan det vara en bra idé att gå ut med andra singlar. Det betyder inte att du måste överge dina viktigaste vänskap. Men du kan ha kul att spendera tid med killar som delar din situation.

Del 3

2

Bekämpa stress. Det händer att de som bor i ett förhållande är så vana vid att ta på sig partnerens behov att försumma sitt välbefinnande. Denna ouppmärksamhet väger tiofalt mer när förhållandet slutar. Att leva ett fullt och uppfyllande ensamliv betyder att ta hand om dig själv. Identifiera vad stressorerna i ditt liv är och sätt in ett system som låter dig hantera dem på ett hälsosamt sätt.

3

Håll aktiva. Målet med detta råd är inte att uppmuntra dig att gå ner i vikt för att hämnas på en ex eller hitta en pojkvän eller en flickvän. Om du övas regelbundet är träning ett grundläggande element för det fysiska och mentala välbefinnandet. Dessutom, när du tränar, mår du bättre, du har möjlighet att träffa andra människor och bränna din självkänsla.

4

Ät bra. När du tränar för att ta hand om din kropp, så måste du vara uppmärksam på hur du matar den. Försök att mata det på ett balanserat sätt genom att välja grönsaker, frukt, magre proteiner, hela korn och lågfettiga mejeriprodukter. Gör 3-5 måltider om dagen.

5

Få tillräckligt med sömn. Självvård passerar också för vila. Försök att inte gå för lite för sent så att du sover djupt 7-9 timmar varje natt.