Hur man slutar argumentera med din pojkvän

Identifiera andra faktorer som kan leda till att du kämpar. Det kan vara alkohol, fysisk eller psykisk trötthet, stress på jobbet eller i skolan. Mot dem kan du förbättra situationen avsevärt.

Tänk på den roll du spelar i problemet. Även om du kanske känner att din pojkvän är fel, ta ett steg tillbaka och fråga dig själv om vilken roll du spelar i diskussionen. I vissa fall kan du erkänna att du har fel med din partner drastiskt minska intensiteten i diskussionen.

Hitta acceptabla lösningar för båda. Du kanske inte ens vet hur du hoppas att problemet kommer att lösas. Hitta tid att tänka på vad som skulle vara det perfekta resultatet, fråga dig vad andra möjliga lösningar du kan acceptera. På så sätt kommer du att kunna observera kontrast med din pojkvän från ett bredare perspektiv, med beaktande av dina behov och ditt förhållande som helhet. Detta kommer att hjälpa argumentet i större sammanhang av dina behov och förhållandet som helhet.

Organisera något trevligt att göra tillsammans när du är redo att prata. En ny aktivitet eller din favorit hjälper dig att komma ihåg varför du är tillsammans.

Ange en tidsgräns. Tjugo eller trettio minuter ska vara tillräckligt. På det här sättet kommer du att se till att konversationen (eller skälet) inte går på obestämd tid.

Gör språket i din kropp öppet. Icke-verbal kommunikation är mycket viktig. Sätt dig ner eller stå med dina axlar och knän framför honom för att låta honom veta att du lyssnar på honom. Undvik att stå med armarna korsade, slå på marken och höja ögonen mot himlen.

Lyssna på det underliggande känslomässiga meddelandet som din pojkvän inte lägger på ord. Vi har alla emotionella behov och kanske har hans föräldrar inte blivit nöjda. Det är troligt att han inte kommer att kunna kommunicera dem direkt, eller att han inte ens kommer att inse det. Tänk på hur du kan möta dessa behov i ditt förhållande.

Bekräfta vad din pojkvän sa. Att omformulera i dina egna ord vad du har hört av honom hjälper dig att se till att du förstår dina synpunkter.

Se till att din partner också tillåter dig att uttrycka din åsikt. Utanför det som bekymrar dig på det mest transparenta, lugna och exakta sättet möjligt. Om han avbryter dig, vänligen påminna honom om att låta dig tala fritt så länge du behöver och det är upp till dig att prata.

Bestäm vad du kan göra för att uppnå ett positivt resultat. Nästan säkerligen kommer beslutet att kompromissa på båda sidor, men försök att inte vara ovilliga att ge upp något för din relation.

Bekräfta ditt avtal. Se till att var och en har en tydlig roll för att avtalet ska fungera. Försök att hålla med om att alla kommer att kunna påminna varandra om sitt engagemang utan att skapa nya diskussioner och förtydliga vad konsekvenserna kommer att bli om du inte uppfyller dina löften. Ange ett datum för att omvärdera situationen och se om allt går bra.

Steg bort. Även om du inte kan ändra vad som händer med den andra personen kan du ta hand om dig själv. Genom att vara medveten om detta kommer du att undvika skadliga slagsmål. Det är inte ett problem om du vänder dig bort från honom, men kom ihåg att det inte är ett straff. Försök att vara öppen och älskande och när den bestämmer sig för att öppna sig, stå bredvid den och lyssna på den.