Hur man behandlar naturliga hudirritationer

Huden är vanligtvis irriterad när den utsätts för friktion med andra delar av kroppen, kläder eller andra material. I de flesta fall uppstår irritation i låren, i ljummen, i armhålorna, under magen och vid bröstvårtor. Om den lämnas obehandlad börjar huden att antända och, även i sällsynta fall, till och med bli infekterad. Människor är lätt mottagliga för irritation av idrottare, eftersom de i allmänhet bära kläder som gnids mot huden under längre perioder, och överviktiga människor, eftersom det i deras fall huden gnids mot sig själv ofta. Det finns många rättsmedel, enkla och naturliga, för att lindra irritation, vissa stöds av vetenskapen, medan för andra finns det bara anekdotiska bevis. Du kan undvika denna irriterande sjukdom också genom att göra förändringar i din livsstil.

steg

2

Håll huden torr. Efter duschen måste du se till att någon irriterad del av kroppen, eller som tenderar att bli irriterad lätt, är helt torr. Använd en ren bomullsduk och tampong huden - gnugga inte det, annars kan du göra situationen sämre.

3

Hydratisera känsliga områden. Använd en naturlig produkt för att hålla huden hydratiserad, till exempel de som tillverkas med mandel- eller ricinolja, lanolin, kalendulaolja eller andra. Var noga med att de inte innehåller dofter - om du har parfymkänslig hud måste du vara uppmärksam på denna detalj.

4

Applicera aloe vera. Det är ett välkänt hemmedel mot solbränna, men det ger också en naturlig lättnad mot irritation på grund av dess otaliga terapeutiska egenskaper. Det innehåller faktiskt näringsämnen som reparerar hudskador, minskar irritation och klåda.

5

Ta ett bad med havregryn. Huden blir torr och irriterar när den gnider mot andra delar av kroppen eller material som den kommer i kontakt med. Med tiden kan den konstanta friktionen ta bort de övre skikten av epidermis och göra det också blöda. Havregryn har olika medicinska egenskaper som återfuktar, rengör och fungerar som en antiinflammatorisk - dessutom kan den lugna och skydda huden. Med ett havremjölbad kan du koppla av och behandla irritation hemma.

6

Lägg olivolja på de irriterade områdena. Det är en utmärkt behandling för denna sjukdom på grund av dess fuktighetsgivande egenskaper. Applicera det direkt på de drabbade områdena, helst efter badet.

7

Försök med vitamin E-oljan. När den appliceras på de lidande områdena, ger den omedelbar lättnad från klåda och irritation. Du kan också prova lotioner eller krämer som innehåller E-vitamin som främjar läkning från dermatologisk inflammation.

8

Prova kamille. Dess lugnande egenskaper minskar inflammation och klåda - de främjar också läkning av huden och förhindrar bakteriella infektioner. Du kan använda den i form av lotion, olja eller blommor. Här är några tips:

9

Ta echinacea i form av tinktur, tabletter eller infusion. När det appliceras på huden som en salva, bekämpar denna växtbaserade dermatologiska irritationer och läker sår. Det har också något antibiotikum, antivirala och antifungala effekter. För internt bruk, i form av tinktur eller örtte, hjälper det att förhindra infektioner som kan uppstå av irriterad hud.

10

Tillsätt timjanolja till din nästa kopp te. Thymus innehåller tymol, en olja med antiseptiska egenskaper som klassificeras som ett naturligt antibiotikum och antimykotiska. En infusion av timjan kan avvärja och eliminera bakterier och virus - är därför en stor hjälp om din irritation beror på dessa patogener eller att gnugga. Så kom ihåg att lägga den på te för att bli av med infektioner orsakade av irriterad hud.

11

Prova en arnica salva. Denna växt är ofta närvarande i krämer, salvor och salvor som appliceras på huden för att behandla hematom, trauma och svullnad. Det är också ofta används för att främja läkning av ferite- är en utmärkt lösning om du känner en stark irritation, eftersom det ger snabb lindring från svullnad och obehag.

12

Testa neemoljan. Den organiska svavelföreningen som finns i dess löv är mycket effektiv för behandling av dermatologiska störningar. Neemolja har antiinflammatoriska egenskaper, kan behandla sår och har studerats på barn som har lidit brännskada. Här är några förslag på hur man använder det för att bekämpa irritation:

13

Prova ringblomma olja, mandel, yarrow millefeuille eller lavendel. Tillsätt en eller två droppar av en av dessa oljor i 4 matskedar smörjmedel. Om du använder en balsam eller salva som smörjmedel, blanda dropparna av eterisk olja direkt i produkten du valt. Använd denna blandning av örter hela dagen (ungefär tre eller fyra gånger), se till att täcka de lidande områdena väl. Applicera inte den på frisk hud, om du inte är säker på att det kan orsaka viss reaktion och du inte vet att du är allergisk mot någonting. Några av dessa växtbaserade blandningar kan skapa en stickande känsla först.

2

Applicera en blandning av vitlök. De antibakteriella och antiseptiska egenskaperna hos växten hjälper till att rengöra och läka huden. Allicin, den aktiva ingrediensen, hjälper till att hålla huden torr, för att minska svullnad och rodnad på grund av irritation.

3

Använd citronbalsam citron. Detta är inte en tät citronbaserad gelatinös substans: det är en riktig växt. Det kan appliceras på de drabbade områdena som en tonic för att lindra känslan av värme och stickningar i det irriterade området. För att förbereda denna sköljning tillsätt citronbalsam citron till det kokande vattnet och låt det infilera i 10-15 minuter - vänta tills det svalnat innan du applicerar det på huden med en ren trasa.

4

Överväg att använda melaleuca, kokosnöt eller sandalja. Förutom de som redan beskrivits ovan är dessa tre också mycket effektiva.

5

Sprid en salva av vanlig centocchio. Man tror att denna lilla lugnande växt börjar läka huden från den första kontakten. Du kan lägga till det i örtsalvor för att hjälpa till med att behandla irritation, repor och andra mindre hudsjukdomar.

2

Använd lämpliga tygkläder. Försök att lägga bomullskläder, om du kan. Du kan bli frestad att ha originella eller excentriska skjortor och byxor, men utvärdera först och främst om de är lämpliga för din känsliga hud. Kvinnor bör bära bomullskläder så mycket som möjligt, medan män, bekväma bomullskjortor och shorts är perfekta. Det här är den typ av tyg som tillåter huden bästa svettning. Oavsett irritation eller ej, bör du försöka få huden att andas så mycket som möjligt.

3

Håll huden torr, men hydratiserad. Nyckeln till att upprätthålla en sund hud håller inte den för torr eller för fuktig. I båda fallen skulle det finnas irritation och vid något tillfälle kan klåda förekomma. Du måste se till att huden är hydratiserad, men samtidigt inte för fuktig.

4

Du förlorar övervikt. Om du är överviktig finns det fler chanser att din hud blir irriterad, särskilt i de inre låren. Eftersom fetma kan orsaka irritation bör du utöva och rätta näring som förebyggande åtgärder. Det bästa sättet att gå ner i vikt är att bränna mer kalorier än du konsumerar. Kontakta din läkare eller en dietist för att hitta effektiva lösningar. Det finns ingen universellt giltig metod för att gå ner i vikt. Men det är viktigt att hitta en lösning som du gillar och att du kan respektera över tiden, så att du kan hålla dig motiverad och glad.

5

Gör några ändringar i kosten. Försök att inkludera mer mat som är rik på vitaminerna A och C, zink och beta-karoten. Vitamin A och beta-karoten har antioxidantegenskaper som skyddar kroppen och speciellt huden. Vitamin C, å andra sidan, stärker immunsystemet och håller huden intakt och hälsosam.