Hur man ordnar hela ditt liv

Brainstorm med några idéer för att ta reda på hur man löser dem. Du kan göra det ensam i början. Dina idéer behöver inte vara realistiska: om du känner sig uttråkad kan du skriva "Överföring till Antarktis", vad som än kommer att tänka på. Om man antar att idéer flyter är du på rätt väg att hitta lösningar. Lossa fantasinens tyglar. Om du tycker att du har problem med att komma igång, be dina vänner eller familjemedlemmar att hjälpa dig att tänka på hur man ändrar saker till det bättre.

Börja flytta! Lös de problemen! Gör något positivt för att reparera dem. Försena inte och säg inte att du kommer att börja göra det imorgon eller i övermorgon. Du måste göra det nu. Den bästa tiden att börja är idag.

Gör en lista över de tio saker du älskar mest i världen. De behöver inte nödvändigtvis vara inköpta saker, det kan vara regn, vinter, en varm dusch, en person eller ett husdjur. Skriv bara det. Och tänk noggrant: du kan bara välja 10.

Var proaktiv. Vänta inte på att något ska hända: gå ut och få det att hända. Nu när du avslöjar saker som gör dig olycklig kan du delta i aktiviteter eller försöka skapa saker som gör dig lycklig. Naturligtvis måste faktorer som klimat eller årstider beaktas genom att specificera deras förändrade natur och vissa saker kan behöva vänta, men det finns andra som kaffe och besöker din moster, vilket kan uppnås nu. Vad väntar du på?

Ändra dig själv från den fysiska synvinkeln. Gillar du ditt utseende? Förmodligen svarar du nej, men saker behöver inte gå så här! Har du alltid älskat rak och kort brunt hår? Vad håller dig tillbaka från att göra ett snitt, från att färga det och köpa en tallrik? Om du är en tjej, köp smink, bra kvalitetsprodukter, kom ihåg att du kommer att göra det för att må bra om dig själv. Viktiga knep är tillräckligt, som mascara, rodnad, glans, foundation och eyeliner. Köp inte mörka och tunga, du syftar till ett ljust och friskt utseende.

Utöka din vänskapskrets. Det finns så många människor i världen som inte känner till dig och vem är potentiellt goda vänner - allt du behöver göra är att engagera dig. Det är enkelt, börja bara prata med någon du inte vet om någonting. Ett bra sätt att få folk att tänka på att vara viktigt för dig är helt enkelt att lyssna på dem. Lyssna aktivt, fråga frågor och omformulera de meningar som de säger så att de vet att du var uppmärksam. Gå med i en klubb, starta en ny hobby, var vänligare mot dina klasskamrater eller arbetskollegor. Rotera runt för att visa upp under de bästa ljusen, verkligen och uppriktigt vill vara vänner med alla dessa typer av människor.

Ändra din attityd. Om du vaknar varje morgon och tror att ditt liv är äckligt, kommer du att bli övertygad. Om det finns något som verkligen stör dig, skapa en mantra, men det behöver inte vara pessimistisk. Till exempel "Jag hatar inte skolan" är inte bra, "Skolan hjälper mig att lyckas" är bättre. Upprepa det genom att andas in och utandas tills du tror det ärligt. Alltid titta på den positiva sidan av sakerna: 99% av tiden, det som stör och stressar att du inte ens händer: du slösar bort din tid och energi genom att agitera dig själv för "vad som skulle hända om ...". Eftersom du klippt några saker som inte gjorde dig glad, kommer en positiv och glad inställning inte att vara svår att uppnå. Smile alltid!

Håll dig frisk. Om du inte mår bra kan det vara svårt att njuta av livet. Alla upprepar alltid att åtta timmars sömn per natt, mycket vatten, hälsosam mat och minst en halvtimme en dag med fysisk aktivitet kommer att göra underverk för alla. Om du känner dig lustig, ta vitaminer. Om du vill ha en hamburgare, bättre att välja en fylld smörgås med grönsaker, är det fortfarande gott, men utan alla extra fetter som blockerar artärerna. Och sluta röka och dricka: om du gör det, välj måttens väg. Du behöver inte droger för att ha kul.

Dekorera ditt hem, speciellt sovrummet. Ta bort de deprimerande bilderna från väggarna, sluta lyssna på låtar som förhärligar lidande och olycka. Byt ut dem med mer glada bitar av din smak: du behöver inte ständigt lyssna på vad som är fashionabelt i månaden och förresten, det skulle inte vara original. Du kan skapa dina målningar. Fyll dem med dina favoritfärger. Redecorate vad som omger dig för att rymma den nya dig och du kommer att upptäcka att miljön kommer att hjälpa dig att återställa så att du kan anpassa dig till det du har runt.

Var artig och kom ihåg bra sätt. Det är överskattat, men att ha bra sätt och vara en anständig person är en grundläggande del av att leda ett bättre liv! Om du är oförskämd och ovänlig mot andra får du bara vad du ger. Det betyder inte att du borde lita på alla, respektera dem bara och behandla dem hjärtligt.

Hitta en gemenskap. Oavsett vad, identifiera en gemenskap du bryr dig om och spendera tid med dessa människor. Gå med i en klubb, volontär, träna en lagsporter etc. Det finns något för alla där ute.