Hur man vet vad du vill ha

Med den kontinuerliga expansionen av världen och det ständigt ökande antalet möjligheter och val vi står till förfogande är det inte lätt att veta vad vi vill ha. En dag är vi övertygade om att vi har alla förklaringar. Följande känner vi utan aning att attackera oss. Att fokusera på dina verkliga önskningar, snarare än vad andra eller vad du tycker du borde vilja, måste du ta en liten utforskande resa in i din själ. Var inte rädd, det här uppdraget kommer att göra det möjligt för dig att bli en bättre och lyckligare person.

Del 1

Tänk logiskt

Separera din "Jag skulle vilja" från din vilja. Vi har alla en lista över saker som andra förväntar sig av oss som kolliderar med de saker vi verkligen vill ha. "Vi borde" omorganisera köket, "vi borde" återuppta våra studier, "vi borde" sluta och äntligen få en familj. Men ingen av dessa borde leda oss någonstans, för att vi inte har den nödvändiga impulsen. Av denna anledning, även om vi bestämde oss för att acceptera åtagandet, skulle den energi vi hade tillfälle vara uttömd, vilket skulle ge oss tillbaka till utgångspunkten på ett avstånd av 5 eller 10 år. Undvik alltså att slösa bort din tid och bli av med din "jag borde" nu.

De flesta av oss skiljer knappt sina "bör" från deras "jag vill ha". Ta dig tid att reflektera över dina önskemål. Erkänn dina önskemål och hoppa från och med nu att ge vikt åt ditt behov.

Tänk på vad du skulle göra om du bodde utan rädsla. Vi har alla abstrakta och immateriella rädslor. Vi är rädda för att inte behaga människor eller inte att ha respekt, vi fruktar att misslyckas, inte hitta ett jobb, inte ha vänner och äntligen hitta oss ensamma. För att uppnå det du verkligen vill, radera alla dessa rädslor för ett ögonblick.

Om du var ekonomiskt oberoende och om alla älskade dig (och om dessa två villkor var permanenta), vad skulle du göra? Vad idéen hoppar i ditt huvud, det är vad du vill ha.

Tänk på vad som inte uppfyller dig. Vi är faktiskt alla professionella i klagomålet. Vi vet hur vi känner igen vår olycka, men vi är inte så bra att förstå dess skäl och göra förändringar. När sjukdomen kränker dig, analysera den inifrån. Varför är du inte nöjd? Vad är det du letar efter? Vad skulle förbättra sakerna?

Ta ditt jobb, till exempel. Låt oss säga att du inte är nöjd med din nuvarande situation. Det är möjligt att din hat inte är riktad mot ditt arbete i sig, men mot vissa aspekter, och att dessa aspekter ska isoleras. Vad skulle du ändra om jag kunde göra det? Hur kan ditt perspektiv förändras?

Gör en lista över dina prioriteringar. Dela det i kategorier, efter din intuition. Listan kan likna familj / relationer / karriär, mental / emotionell / fysisk, etc. För varje kategori listas det minst 3 saker.

Analysera nu de tillgängliga alternativen. Vilka är anpassade till dina prioriteringar och vilka är inte? Vilka alternativ passar bäst med dina prioriteringar? De är förmodligen bäst för dig, i linje med dina verkliga värden och minimal kognitiv dissonans.

Del 2

Tänk ärligt

Flytta din uppmärksamhet till imorgon. Var realistisk för ett ögonblick: Att vara inriktad på det förflutna eller nutiden, det är enkelt att vara involverad i var du var eller var du är istället för var du skulle vara. Att inte veta var du vill vara, troligtvis kommer du inte dit. Med fokus på morgon får du en bättre bild av var du vill vara mellan 2, 5 eller 10 år. Vad än ditt mål är, kan du begå dig att uppnå det.

När du befinner dig på en gammal partner eller alla pengar du vill spendera på att köpa den nya bilen, sluta! Dina nuvarande tankar är inte inriktade på framtiden. Vill du ha den personen vid din sida om 10 år? Och den bilen? Om svaret var ett "ja", så kan det verkligen vara en riktig önskan. Om svaret istället var ett "förmodligen inte", är det inte värt att röra på.

Var ärlig mot dig själv. Tänk på detta: vad låtsas du inte veta? Vad låtsas du inte veta om dig själv? Vi har ofta latenta överenskommelser låsta i vårt sinne, som vi inte låter komma till ljuset. När vi slutar lura oss, öppnar sanningar och möjligheter framför våra ögon. Avsluta svindlarna! Först då kan du komma i kontakt med den sanna du och med dina sanna önskningar.

Här är ett exempel: låt oss säga att du har ett konstnärligt temperament som har rosa på onsdagar, du gör roligt med skolens nördflickor och att du spenderar dina helger som går från en part till en annan. Du har byggt ett själv som önskar popularitet, prestige och skönhet. Om detta själv är uppriktigt, så bra. Det kan dock finnas ett latent själv som vill etablera sig i vetenskapens värld, som vill klä sig i tappning istället för mode och som vill följa med ett litet antal uppriktiga vänner. Är du ärlig med dig själv om vad du vill ha?

Lämna upp ditt intellekt. Alla de "jag borde" som vi har talat om kommer i allmänhet från två källor: andras åsikter och ditt eget sinne. Du har ingen makt över andra och det är inte lätt för dem att ta hand om sin verksamhet. Men ja, du har makt över ditt eget sinne! Och ja, du och ditt sinne är två olika varelser.

Tänk på de saker du vet "är rätt för dig". Du älskar inte att äta kål sallad till lunch, men du gör det från tid till annan. Du skulle inte vilja studera för den examen, men du gör det ändå. Bara för en sekund, bli av med det filtret. Vilken av dina önskemål har inget att göra med logiken?

Om jag bodde i en värld utan konsekvenser, var det inte nödvändigt att visa sig briljant och var försiktig, var skulle du spendera din tid var det inte var obligatoriskt att reflektera så mycket? Vilka beslut skulle du ta annorlunda?

Du äger dina idéer. I föregående avsnitt nämnde vi önskemålen baserade på andras åsikter och de som baseras på ditt eget sinne. Vi har analyserat de som är relaterade till ditt sinne, så låt oss flytta på de som är relaterade till andra människor. Vi bor i en global by, så det skulle vara nästan omöjligt att kunna tysta hela världen. Förplikta dig därför att komma i kontakt med dina "idéer", inte med dem som andra ger dig. Bara du är författaren till dina ambitioner.

Tänk också på din definition av framgång. Definitionen "din", inte den du hittar i någon ordbok eller den som dina föräldrar försökte inleda dig från den första dagen du kom in i världen. Vilka beslut skulle du göra om du levde respekterar din "definition"?

Glöm prestige. Det är svårt, men prova det. Glöm social prestige, det är också en idé som härrör från andra människor, eller i allmänhet från samhället. Om andra inte var en faktor (och borde inte vara) hur skulle saker förändras? Om rykte inte var ett problem, vad skulle du göra?

Del 3

Tänk på ett konstruktivt sätt

Du måste veta att du är exakt var du borde vara. Allt liv är dyrbart. Varje erfarenhet förvandlar dig och lär dig något. För detta är det rätt att du är exakt var du är, så var inte stel med dig själv. Du saknar något, det finns ingen "rätt väg" att gå. Det närmaste med en "rätt väg" är där du är nu.

Det är svårt att förstå det, speciellt om du känner att du inte gör det bästa. Men försök att komma ihåg att allt liv är övergående. Oavsett om det är ett jobb eller en känsla, blir det inte för alltid. Kanske är du nu i en svår situation, men det betyder inte att banan är den felaktiga. För att driva dig framåt måste du gå igenom den nuvarande svårigheten.

Koppla av. Bara för att du är exakt var du borde vara, slappna av. Allt kommer att bli bra. Livet kan omorganisera sig, för att transportera dig någonstans, även om du inte kan inser det. Ständigt stressad, du kommer att sakna de möjligheter som ligger framför dig just nu. Det här är det värsta du kan göra!

Dessutom kan dina känslor också förtäckas som ilska eller andra negativa känslor. Försök meditation, yoga, eller bara ta en paus för att andas djupt. När känslorna har försvunnit kommer du att kunna tänka tydligare.

Låt saker flyta. När du har nått ett tillstånd av avkoppling där du kommer att ha insett att allt kommer att bli bra, en dag kommer allt att slå sig ner. Har du någonsin hört att kärlek möter händer när du minst förväntar dem? Samma sak händer för önskningar. Om dina ögon är öppna och avslappnade, kommer du att kunna se möjligheter när de presenterar sig och vet hur de känner igen dem som korrekta.

Vem kan veta? Kanske har de varit framför dig hela tiden. En mer avslappnad attityd kan leda dig till den intuition du väntade på.

Kom ihåg att ingen någonsin "helt eller fullt når" full förståelse ". En gammal historia säger, "Varför frågar den gamla mannen barnet vad han vill göra när han växer upp? Eftersom han letar efter idéer." Så om du inte kan fatta ett beslut, litet eller stort, var inte strängt med dig själv. Vill du inte ha en miljon saker i taget är det som gör oss mänskliga?

Det är med andra ord ingen brådska. Du har hela ditt liv att komma fram till en lösning och ta reda på vad du vill och i alla fall kommer de som väntar dig att bli roliga och minnesvärda dagar. Du kommer att vara glad, oavsett hur du bestämmer dig för att vara.