Hur man accepterar barnet som finns i dig

Kommer du ihåg som ett barn, när tyckte du om dig själv utan att tänka på världen? Tja, sluta tänka på det och gå och kram barnet i dig! Här är några idéer för att återförenas med den del insikts, självsäker och han älskade narr av dig, den som verkar ha försvunnit, begravd i hårt arbete och kontinuerliga tester som livet har lagt dig.

steg

Försök igen de saker som du tyckte om som ett barn. Gå till åkattraktionerna, lane av leksaker i snabbköpet, en tecknad film.

Sluta vara besatt av små saker. Barn har inga tankar! Släpp av bekymmerna för att se om världen omkring dig faller. Du kommer att se att det inte kommer att hända. Och kanske kommer det att få dig att återställa lite tydlighet och perspektiv.

Barn känner intensiva känslor men låt dem gå snabbt. Prova. Känn utan att bedöma ("Det borde vara en annan känsla") så att du kan fortsätta utan att vara knuten till den speciella känslan. Det fungerar!

Om du har barn, gör vad de älskar. Gå i gungan eller följ dem när de lurar eller behandlar. Titta på världen med sina ögon. Bygg sandslott och leka i leran. Bli smutsig, gör bubblor, dra bollen i grannens trädgård och gå för att ta det furtively. Hoppa över repet och äta skit.

Sluta göra dig besatt av kalorier. Ät en lollipop. Ta den chokladkakan och gråt kräm "äta mig". Kör sedan som galen som ett barn, så du bränner mer kalorier!

Säg aldrig meningen "Jag är för gammal". Prova istället "Jag är mitt i min ungdom".

Vänd dina dagliga uppgifter till något roligt:

Måste du tvätta? Sätt dig i korgen ... eller lägg i ditt huvud i det!

Måste du gräva hål i trädgården? Spela med jorden.

Måste du städa ditt rum? Dans med musik.

Måste du dekorera? Måla svär ord på väggen innan du lägger bakgrunden.

Måste du skovla snön? Gör en marionett eller spela en strid med bollar. Varför slänger du inte den där grannens veranda?

Är det dags att laga mat? Använd kreativitet, fantasi och inspiration. Det blandar konstiga smaker och skapar något gott.

Trädgårdsarbete? Få dem alla ut. Här är det som drar ut tjejen som var inne i dig.

Kom tillbaka till landet med sötma. Nåväl måste du så småningom ha på dig den ansvariga vuxna kläderna igen. Men du kommer att lära dig att ett barn handlar om att ha kul. Kom alltid tillbaka till när du var glad som barn och vad du kände dig bra, uppfylld, glad. Använd dessa minnen för att vara en ansvarig vuxen person, men bäst påverkad av det sorglösa barnet i dig.

tips

Sluta inte ha kul när du blir gammal, bli gammal när du slutar ha kul.
Kom ihåg: att vara ett barn betyder att vara rolig, spontan och kreativ.
Glöm inte att du kan krama barnet i dig så länge du vill. Låt inte den vuxna världen beröva dig om ett barns lycka och frihet.
Om du hade en svår barndom, istället för att komma ihåg vad det var, försök att tänka på vad du skulle ha velat då. Gör vad du inte kunde göra, håll Nutella och ät den med sked eller blanda den med glass om du känner dig som den. Ta de spel som du ville ha och att du nekades, oavsett om de var barn eller deras vuxna motsvarighet: kanske en målningssats kommer inte vara väldigt barnslig men det kan fortfarande uppskatta dig. Det är inte för sent att upptäcka nöjen du har blivit nekad, och nu när du är en vuxen kan du njuta av dem ännu mer.
Titta igen för tjejen i dig, ignorera inte ditt vuxna ansvar gentemot dina barn. När du är ansvarig för barn i sin tur är det inte möjligt att uppträda på fel sätt med dem. Du är fortfarande en vuxen och du måste ange ett bra exempel. Det innebär alltid att tänka på deras säkerhet utan att utsätta dem för mycket för fara. Med andra ord, om du vill göra bungehoppning, lämna barnen hemma.
På jobbet är det inte en bra idé att uppträda som ett barn, om du inte arbetar på en mycket kreativ plats. Vissa chefer och kollegor kan vara rädda av den plötsliga förändringen, som att börja arbeta på en scooter klädd i polka-prickade shorts. Eller kanske behöver de också en bra chock ...

varningar

Var försiktig med dem som inte är rädda för dig "omognad" och "barnsligt beteende". De kan vara avundsjuk på vad du just har hittat men också rädd för förändring i allmänhet.
Kom ihåg att du som vuxen är direkt ansvarig för varje regel du bryter mot.
Denna aktivitet kallas också "utforska barnet i dig". Det är steget före utforskningen av healer som finns i dig i Reiki. Du kan förklara det för dina motståndare i dessa termer.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade