Hur man återställer från Zika

Zika feber utbrott är ganska vanliga i många länder runt om i världen. Enligt jag CDC, den mest uppdaterade förteckning över dessa länder är: Bolivia, Ecuador, Guyana, Brasilien, Colombia, El Salvador, Franska Guyana, Guatemala, Honduras, Mexiko, Panama, Paraguay, Surinam, Venezuela, Barbados, Saint Martin, Haiti, Martinique, Puerto Rico , Guadeloupe, Samoa och Kap Verde. Det finns ingen bot för denna infektion, men du kan kombinera medicinska behandlingar med hemmedicin för att läka så snart som möjligt.

Metod 1

Hem rättsmedel

Håll dig själv hydratiserad. När du återhämtar dig från infektionen, se till att du konsumerar mycket vätskor - du kan dehydrera mycket under sjukdomen och feber gör situationen sämre. Försök att dricka minst den rekommenderade dagliga mängden vatten (2 liter är det lägsta rekommenderade), om inte mer.

Genom att dricka koffeinfri te och / eller sportdrycker med elektrolyter kan du hålla dig hydratiserad.
Undvik kaffe och alkohol eftersom det förvärrar dehydrering.

Det vilar mycket. Ett av de bästa sätten att stärka immunsystemet är gott om vila - du borde sova minst åtta timmar varje natt när du försöker övervinna infektionen.

Du bör också undvika att gå till jobbet och göra någon stressig eller ansträngande aktivitet.

Begränsad till att göra avkopplande saker, som att läsa en bra bok, titta på ett tv-program eller lyssna på lugnande musik.

Stärker immunförsvaret. Eftersom du bara kan lita på kroppens naturliga förmåga att bekämpa viruset, kan det hjälpa till att sätta strategier i praktiken för att göra dem starkare. Kom ihåg att det inte finns några studier med peer review som bekräftar effektiviteten av kosttillskott eller vitaminer för detta ändamål. Alla tester är av anekdotisk karaktär - följaktligen kan det beskrivna rådet fungera eller inte (det är värt ett försök ändå).

Vitamin C: ta cirka 500-1000 mg per dag för att stärka immunförsvaret

zink: Den rekommenderade dagliga dosen för en vuxen är 11 mg, medan för en kvinna är det 8 mg-

vitlök: försök att dricka ett örtte som är beredd med lite krossad kryddnejlika eller tillsätt hackad till din dagliga rätter-

Echinaceadrick lite koppar örtte dagligen, du kan också ta den i 300 mg kapslar tre gånger om dagen.

Metod 2

Medicinsk vård

Tala med din läkare om dina symtom blir värre. I de flesta fall av Zika feber är professionell intervention inte nödvändig. Du kan bara stanna hemma och vila tills du återhämtar - men om du uppvisar några symtom eller smärta som du inte kan hantera själv, ska du genast gå till doktorn.

Eftersom denna infektion genererar störningar som liknar dengue och chikungunya, är det värt att kontakta läkaren för att bekräfta diagnosen. Läkaren utför ett blodprov för att kontrollera om det är zika eller annan patologi.

Ta paracetamol för att kontrollera smärta.Om du inte kan stå febersymptom och / eller lidande (viruset orsakar muskelsmärta), kan du ta smärtstillande (paracetamol), tillgängliga utan recept på alla apotek.

Den rekommenderade dosen är typiskt 500-1000 mg var 4-6 timmar - överstiga inte denna dos.

Håll dig borta från ibuprofen och aspirin. Tills vi får en klar diagnos, bör du undvika att ta dessa attivi- principer om det inte vore denguefeber Zika (båda överförs av mygga) biter, dessa läkemedel ökar risken för blödning.

Var uppmärksam på komplikationer. Under återhämtningsfasen måste du övervaka eventuella komplikationer av infektionen. Typiskt läker patienten på ungefär en vecka, men andra problem kan utvecklas:

Guillain-Barré syndrom. Var uppmärksam på en märklig domningar eller stickningar i fötterna och nedre extremiteterna. Detta syndrom är en autoimmun sjukdom som utvecklas ibland efter en virusinfektion - det skadar myelinskeden av nerverna som leder till nummenhet och förlamning. Vanligtvis börjar den på nedre extremiteterna och går sedan upp i kroppen mot huvudet. Det här är en sällsynt komplikation, men du ska omedelbart gå till akuten om du märker dessa sjukdomar.

mikrocefali. Om du återhämtar dig från infektionen och du är gravid, finns det några chanser att barnet kommer att födas med denna medfödda missbildningen. Kranialomkretsen är mindre än det normala området, barnet uppvisar utvecklingsförseningar, intellektuella funktionshinder och kan i allvarliga fall även dö. Om du blir sjuk medan du är gravid eller försöker diventarla efter att ha rest till länder i riskzonen och uppenbara symptom, diskutera med din gynekolog om möjligheten att barnet lider av denna missbildning.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man återställer från Zika

steg

Metod 1

Metod 2