Hur man undviker att skrapa en skorpa

Varje gång du skär eller klia, bildas en skorpa på din hud. Även om frestelsen att skrapa bort den är stark, är det bättre att inte göra det så att det inte hindrar den korrekta läkning av såret och förhindrar att det kvarstår ett ärr. För att undvika repor, håll din hud täckt med gasbind, och hitta sätt att distrahera dig själv och håll naglarna någon annanstans.

Del 1

Undvik att skrapa en skorpa

Täcka det. Tape det bra med ett bandage och vänta på att huden återställer naturligt. Att skrapa bort en skorpa kan hindra läkningsprocessen och orsaka ett ärr. Att hålla såret täckt, du är mer benägna att motstå frestelsen att skrapa bort skorpan.

Distrahera dig. Hitta sätt att hålla båda händerna förlovade så att de inte kan skrapa skorpan. Att använda dem att göra något annat gör det lättare att undvika att skada den helande skorstenen. Om du kan hitta en distraktion tillräckligt roligt, glömmer du det även ett tag. Försök till exempel på:

matlagning;

stickning;

Rengör någonting;

cykling;

Vilket gör klättring;

Öva yoga.

Kom ihåg att inte skrapa den. Hitta något att lägga på din hand som kan fungera som en påminnelse, till exempel en prickig juvel eller en stämpel limmade på din hud. Du kan också färga naglarna på din hand som du använder för att skrapa med en snygg polsk eller helt annorlunda än den vanliga, till exempel svart. Om allt går bra, ser du påminnelsen kommer du att inse att handen är för nära skorpan.

Ge dig själv en belöning för att inte skrapa skorpan. Gör en affär med dig själv: om du inte kan skrapa dig själv för en hel dag kan du ha något speciellt. Om en hel dag verkar för mycket, kan du bestämma dig för att belöna dig själv efter att ha varit i 6-8 timmar.

Se till att du inte påverkas av dermatillomania. Det är en psykologisk störning som leder till att hela tiden skrapa huden på ett tvångsmässigt sätt. Eftersom det endast kan behandlas av en läkare, om du tror att du påverkas, sök hjälp av en kvalificerad terapeut.

Del 2

Wrap såret

Tvätta såret med tvål och vatten. Det är viktigt att bandage det korrekt för att förhindra önskan att klia på den. Nedskärningar och repor är dagens ordningsföljd och innebär i de flesta fall bildandet av en scab under läkning. Försök att tvätta såret med en glycerinsoppa istället för en antibakteriell, det är mer lämpligt eftersom det gör det möjligt att återfuka och närma huden. Rengör skorpan med långsamma och känsliga rörelser så att du inte riskerar att dra ur kontakten och dab den med en handduk för att absorbera överskott av vatten.

Applicera en antibiotisk salva. Fråga din apotekare om råd, det finns många aktuella antibiotika krämer och salvor. Deras funktion är att inte sätta såret fortare, men att döda alla typer av bakterier som kan ha förorenat det. När du har applicerat kan salvan orsaka en liten bränning, men det är viktigt att motstå för att främja bästa möjliga läkning av lesionen.

Täck såret medan det finns skorpan. Du har nogt lärt dig att det är bättre att inte täcka såren, men några senaste studier har visat motsatsen. Förmodligen kommer det att ta minst 4-5 dagar för att skorpan ska bildas och att såret ska läka. Håll det täckt under hela perioden.

Del 3

Ta hand om skorpan

Förstå varför det inte är rätt att ta bort det. När du skär eller repar din hud börjar några blodceller som kallas blodplättar att aggregera för att bilda en koagel vid den punkt där du skadar dig själv. Denna koagulationsprocess fungerar som ett skyddande bandage som förhindrar att såret fortsätter att blöda. Med tanke på dess viktiga funktion är det nödvändigt att låta skorpan bildas och köra sin kurs så att kroppen kan läka sig självständigt.

Byt blindfold varje dag. Du måste ersätta den med en ren en gång du blötlägger den (det betyder också flera gånger om dagen). Även om du inte blötar, fixa ett ögonblick på dagen när du byter den med en ny. Tvätta skorpen försiktigt och täck den sedan med en ren dressing.

Undersök såret dagligen för tecken på infektion. Om skorpan verkar mjuk, lider av purulenta förluster eller om det verkar som om det har förändrats, kan delen smittas. På samma sätt, om såret är svullet, rodnad eller varmt att röra, betyder det att det kan finnas en infektion. I något av dessa fall är det viktigt att kontakta en läkare.

Vänta lite. Förr eller senare kommer skorpan av sig själv att avslöja den nya huden under. Om allt går bra kommer det att gå ut autonomt utan din intervention. I allmänhet måste du vänta ungefär 1-2 veckor. Om efter 15 dagar såret ännu inte har läkt, är det tillrådligt att ha kontrollerat av en läkare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man undviker att skrapa en skorpa

steg

Del 1

Del 2

Del 3