Hur man sprider essentiella oljor

Aromaterapi använder eteriska oljor att stimulera nervsystemet genom luktsinne. Du kan applicera utspädda eteriska oljor på kroppen, inhale dem direkt från flaskan eller med en infunderad trasa eller sprida dem till parfym ditt hem. För att diffusa dem hemma kan du använda en enhet som är speciellt utformad för eteriska oljor, men om du inte har en kan du göra det med ett ljus eller en skål varmt vatten.

steg

Metod 1

2

Tillsätt 1 matsked (14 g) av druvfröolja till skålen. Skaka försiktigt skålen för att blanda. Blandning av eteroljan med en vegetabilisk olja kommer att späda oljan så att det inte är nödvändigt att använda för mycket.

3

Använd latexhandskar. Om du är allergisk mot latex, använd plast. Doppa fingrarna i oljeblandningen och gnugga oljan över hela ljuset. Ställ ljuset upprätt på en ljusstake och låt det torka i en timme.

4

Sätt ljuset i rummet du vill lukta. Ljus det för att sprida doften i ditt hem.

Metod 2

2

Lägg ca 10-20 droppar eterisk olja i en keramisk skål. Placera skålen på en handduk i rummet du vill lukta. Placera skålen i förväg hindrar dig från att ta med en skål med varmt vatten runt huset, vilket minskar risken för brännskador. Handduken skyddar ytan mot fukt.

3

Fyll en tredjedel av skålen med varmt vatten. Ångan sprider aromen i rummet.