Hur man behandlar Labial Herpes Naturligt

Kallsås orsakas av en form av Herpes Simplex-viruset, känt som HSV-1. Det manifesterar med smärtsamma sår runt munnen och läpparna och är en utbredd virus. Ibland kallas det också "tråkig feber" eller "läppfett". Det liknar det virus som orsakar könsorganherpes, dvs HSV-2, men det är inte detsamma. Även om de är olika virus kan båda förekomma på läpparna och på könsorganen. De som smittas av båda virusen kan också sprida dem genom mycket nära direktkontakt, som kyssning, oralsex eller eventuell kontakt med munnen.

Metod 1

Med kraften

Konsumera mat rik på lysin. Vissa studier har visat att denna aminosyra hjälper till att behandla och förebygga utbrott av kalla sår genom att blockera arginin, en annan aminosyra som är väsentlig för virusets utveckling. Lysinrika livsmedel inkluderar fisk, kött (fjäderfä, lamm, nötkött), mejeriprodukter, gröna mungbönsfrö och vanliga bönor.

Också överväga att ta ett lysintillskott. Den rekommenderade dosen är vanligtvis 500-1000 mg per dag, som ska tas på tom mage. Den maximala rekommenderade dosen är 3000 mg per dag, så var noga med att stanna inom denna gräns.

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis Steg 2

Undvik mat med hög argininhalt. I detta fall är det en aminosyra som är gynnsam för utvecklingen av viruset som underlättar dess proliferation. De högsta koncentrationerna av arginin finns i hela korn, frön, nötter och choklad.

Bildnamn Gör krypterade ägg med tomat och vita lök steg 4

Om du kan, uteslut sura livsmedel från din kost. Detta är särskilt viktigt om de kommer i kontakt med labialsåret medan de äter dem. Tänk på att herpesviruset trivs i en sur miljö, så det är viktigt att förhindra att sår kommer i kontakt med någon sur substans. Av denna anledning undviker man citrusfrukter, tomater och alla livsmedel som innehåller ättika.

Få ett zinktillskott varje dag. Detta mineral förstärker kroppens immunförsvar och förhindrar framtida utbrott av kalla sår. Den rekommenderade dosen för att stärka immunsystemet är 10 mg / dag för vuxna. Om du vill ge det till barn, bör du kontakta din barnläkare.

På marknaden hittar du även zinkkrämer för aktuell användning. Men var noga med att applicera dem i upp till 12 dagar från början av de första symptomen på herpes, för att minimera infektionens varaktighet.

Bildnamn Gör krypta ägg med tomat och vita lök Steg 3

Begå att konsumera de livsmedel som stärker immunsystemet och hjälpa kroppen att bekämpa viruset. Sätt in massor av färsk frukt och grönsaker i din dagliga kost. Bland de mest lämpliga matvarorna för att stimulera immunförsvaret finns blomkål, kål, spritar, broccoli, lök och vitlök.

Metod 2

Med produkter som är vanligt förekommande i hemmet

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis steg 6

Applicera is på herpes så snart du märker att den börjar bildas. Upprepa ansökan regelbundet. Herpesviruset behöver en varm och fuktig miljö att utvecklas, därför kyler området och håller det vid en låg temperatur, förhindrar herpes från att växa mer och främjar läkning.

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis steg 7

Applicera citronbalsam eller citron extrakt direkt till såret. Blötlägg en bomullsboll i citronbalsammen och lägg den i labialsåret 2 eller 3 gånger om dagen.

Förbered en lösning av salt, mjölk och citronsaft för att behandla herpes. Mjölkproteiner dämpar citrons surhet, så du kommer inte att uppleva en smärtsam känsla när du applicerar blandningen på såret. Blandningen måste vara ganska tjock, så de flytande ingredienserna måste representera en minsta del i förhållande till mängden salt. Detta gör att du kan forma den bollformade degen och dab den på herpes såret. Efter applicering sätta lite aloe vera på läppen.

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis steg 8

Sätt salt. Dampa ett finger och doppa det i bordsaltet, lägg det på herpesen och tryck försiktigt i 30 sekunder för att salttiden ska tränga in i såret. Tvätta händerna med varmt vatten och tvål efter att ha berört skadan.

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis steg 10

Applicera en tepåse. Sänk ner det i varmt vatten, låt det svalna och placera det, fortfarande vått, på lindningsområdet i 5 - 10 minuter. Upprepa behandlingen varannan eller två timmar, varje gång med en ny påse.

Metod 3

Med växtbaserade läkemedel

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis steg 9

Ta en olja för aktuell användning, såsom lavendel eller citronbalsam. Båda är kända för sin förmåga att påskynda läkningsprocessen hos läppfevrar. Applicera olja på herpes flera gånger om dagen.

Bildnamn Heal at Cold Sore Naturligtvis steg 11

Använd en örtmedel.

Doppa såret med Johannesört (St John`s wort) i formulering för lokal användning flera gånger om dagen, följ noggrant instruktionerna på förpackningen. Se till att det är en formulering för aktuell användning - även om du redan tar det i andra former (till exempel som kosttillskott), använd det inte för att behandla herpes, eftersom en överdos kan vara farlig.

Ta 1 tsk stark Echinacea rot 3 gånger om dagen. Håll det i munnen i 2 eller 3 minuter och svälj det sedan.

Applicera kamille tinktur på herpes ett par gånger om dagen. Alternativt kan du dricka kamille, vilket låter lite varm vätska kvarstå på såret. Denna ört innehåller a-bisabolol, en naturlig alkohol som bidrar till läkning av lesioner på slemhinnorna.

Metod 4

Andra lösningar

Undvik att röra på kalla sår. Förutom att förvärra situationen möjliggör fysisk kontakt HSV-1-viruset att överföra till fingrarna, vilket gör det lättare att sprida sig via icke-oral kontakt. Viruset kan infektera hudcellerna som det kommer i kontakt med, även när de befinner sig i andra delar av kroppen. Förhindra denna komplikation genom att undvika så mycket som möjligt.

Tvätta händerna ofta. Även om du medvetet försöker att inte röra skadan, kan du ofta reta det distraherat. Det är därför viktigt att tvätta händerna ofta, särskilt efter att ha insett att du har rört herpes eller området runt dina läppar och munnar.

Denna försiktighet är särskilt viktig före och efter måltiden.

Lager upp på tandborstar. Viruset kan förbli aktivt på ytor, t ex tandborstar. För att undvika risken att sprida herpes i områden som omger lesionen, överväg att använda en ny tandborste så fort du upplever de första symptomen och kasta bort den när herpes har läkt.

Som en ytterligare säkerhetsåtgärd, se till att tandborsten inte rör rörets öppning vid applicering av den senare.

Dela inte objekt med andra personer. Undvik att använda handdukar, rakhyvlar, bestick eller servetter gemensamt med andra människor. Var noga med att tvätta allt som kan komma i kontakt med såret med varmt vatten och tvål.

Applicera solskyddsmedel med SPF faktor 15 eller högre. Det är visat att exponering för solljus kan utlösa kalla sår. Skydda dig ordentligt med solskyddsmedel med en SPF 15 eller högre, du kan lätt läka läsken, vilket minimerar de skadliga effekterna av solen.

Genom att regelbundet och kontinuerligt applicera solskydd runt det känsliga området, även om det inte finns något aktivt fokus, kommer du att kunna minimera frekvensen av herpesepisoder i framtiden.

Kom ihåg att tvätta händerna före och efter applicering av solskyddsmedel.

Använd en fuktgivande produkt. Du kan applicera en liten droppe vaselin eller propolis på läppen med hjälp av en bomullspinne. Du kan också dra nytta av naturliga lysinbaserade fuktgivare, som du hittar i skönhetssalonger eller apotek.

Propolis är ett naturligt harts rika på näringsämnen som produceras av bin.

Förbered dig själv en fuktkräm. Om du föredrar att veta exakt ingredienserna i den naturliga fuktgivaren, kan du förbereda en personlig med propolis och eteriska oljor. Studier har funnit att en 3% salva propolis kan minska smärtan som orsakas av kalla sår. För att göra salva, ta 15 g propolis (motsvarande en sked) och lägg till 1,3 kg ren kokosnötolja, vilket är en utmärkt fuktgivande produkt. Lägg till en droppe av var och en av följande punkter vid denna tidpunkt:

Camphorolja, vilket hjälper till att minska smärta.

Echinaceaolja, en ört med antivirala egenskaper som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret.

Lakrisolja, effektiv mot HSV-1-viruset.

Andrographis paniculataolja, som har både antivirala och antiinflammatoriska egenskaper.

Sageolja, som förutom att behandla herpes tack vare dess antivirala egenskaper, är också ett bra alternativ till olja andrographis paniculata, om jag inte kunde skaffa det.

Metod 5

Minimera risken för återkommande

Utvärdera risken för framtida utbrott. Många som är positiva för HSV-1-viruset upplever inte kalla sår, precis som många andra inte har återkommande herpesutbrott efter lider av ett första utbrott. Men människor som har större risk för återkommande lagsår är de som:

De har ett försvagat immunförsvar, det vill säga de är immunundertryckta.
De är sjuka med hiv / aids, vilket är en orsak till immunbrist.
De lider av eksem.
De är cancerpatienter och har kemoterapi.
De har genomgått en organtransplantation, vilket innebär att de tar immunsuppressiva läkemedel för att undvika organavstötning.
De drabbades av svåra brännskador.

Var uppmärksam på de potentiella faktorer som kan utlösa utbrottet. Några av dessa är relaterade till sannolikheten för ytterligare utbrott i framtiden. Dessa utlösande faktorer inkluderar:

Feber av något slag (antingen orsakad av annan virus- eller bakterieinfektion).

Menstruation.

Stress av vilken typ som helst (fysisk, mental eller emotionell).

Trötthet.

Exponering för solen.

Kirurgi.

Undvik att spendera för mycket tid i solen. Eftersom sol exponering är en av de faktorer som är orsak till kalla sår, bör du försöka stanna så lite som möjligt. Kom ihåg att alltid applicera solskyddsmedel när du är utomhus.

Följ en balanserad kost. En balanserad och näringsrik kost kan hjälpa till att minska de faktorer som trötthet och stress, vilket kan underlätta utbrottet herpes. Om du vill äta hälsosamt, koncentrera dig huvudsakligen på:

Många färsk frukt och grönsaker. Inkludera en mängd olika frukter (utom citrusfrukter) och grönsaker i din kost, eftersom de båda är rika på vitaminer, mineraler, proteiner och fibrer som hjälper dig att hålla dig frisk.

Komplexa kolhydrater istället för enkla sockerarter. Det innebär att du bör undvika bearbetade och industriellt bearbetade livsmedel som du hittar i stormarknader. De kan verka som ganska enkla matar, men kom ihåg att under bearbetning och förpackning läggs andra ingredienser till förvaring och alla möjliga typer av socker, inklusive de med hög fruktosinnehåll, såsom majssirap.

Dessa sockerarter är relaterade till olika problem, såsom glukosintolerans (en form av prediabetes), diabetes, fetma, metaboliskt syndrom och hjärtsjukdom, samt förändring av bakteriell flora i tarmarna.

Öka mängden fisk och magert fjäderfä i din kost (och minska din konsumtion av rött kött).

Bönor och baljväxter är utmärkta källor till vitaminer och mineraler - även om de innehåller fytinsyra, bör normal matlagning släppa de flesta mineralerna och tillåta en god absorption av deras näringsvärden.

Glöm inte att dricka vatten och håll dig väl hydratiserad. Drick minst 6-8 glas 240 ml vatten varje dag.

Vila ordentligt. Om du sover mindre än dina dagliga behov ökar du stressnivå och utmattning. Du måste därför försöka sova bra i 7-8 timmar varje natt.

Undvik allt som skapar stress. Även om det ofta är omöjligt att komma bort från jobbet eller hemma, bör du undvika situationer som skapar ångest och spänning så mycket som möjligt. Det kan innebära att man måste befria sig från en tung situation som du inte längre kan hantera, men också en enkel sak, till exempel att flytta från skrivbordet i några minuter medan du arbetar. Här är några tips för att mildra tillståndet av ångest:

Bo med vänner.

Ta en promenad eller gå till gymmet.

Överväg att integrera djupa andningstekniker eller meditation i din dagliga rutin. Du hittar en bra beskrivning av dessa tekniker i artiklarna: Hur man andas djupt och Hur man mediterar.

Stärker immunförsvaret. Förutom rätt kost och motion kan du vidta andra åtgärder för att stärka kroppens immunförsvar. Till exempel, röka inte, drick alkohol i måttlighet, exportera inte till sjukdomar och infektioner genom att tvätta händerna regelbundet och hålla blodtrycket under kontroll.

Kontakta din läkare om det behövs. Kall sår orsakar sällan komplikationer och vanligtvis finns det ingen anledning att gå till doktorn för denna typ av sjukdom. Du borde dock boka och besöka om:

Utbrott sker mer än 2-3 gånger om året.

Kalla sår läker inte inom två veckor.

Du blir ofta sjuk - det kan vara ett tecken på att ditt immunsystem är svagt.

Såret är mycket smärtsamt.

Samtidigt med kalla sår kan orsaka ögonirritation - detta kan indikera att det finns andra infektioner pågår.

varningar

Det finns många andra teorier om hur man behandlar kalla sår. Några av dessa föreslår att man använder produkter som nagellack, sammandragande lösningar eller tandkräm. De flesta av dessa lösningar är inte effektiva och vissa kan till och med brinna din hud eller orsaka andra komplikationer. Rådfråga alltid din läkare innan du försöker någon av dessa metoder "alternativ".
Många människor lider av HSV-1, inklusive spädbarn och barn. Viruset kan överföras genom kontakt med huden, med kyssar, med samma bestick när du äter eller delar andra saker som tandborste, rakhyvel, läppbalsam, läppstift, handduk eller torka . Frågan är annorlunda för HSV-2, som överförs huvudsakligen genom någon form av sexuell kontakt.
Kallsås orsakas av ett virus och brukar bildas runt munnen eller läpparna. Det är inte samma sak som afta, vars ursprung är okänt och som inträffar i munnen.
Om du är gravid eller ammar, använd inte lysin utan att först kontrollera med din gynekolog.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade