Hur bli av med de kalla såren med hemmet

Herpes är en virusinfektion orsakad av den så kallade herpes simplex virus 1 . Det kan manifestera sig på olika delar av kroppen, men speciellt runt läpparna, på kinderna, på näsan och i sällsynta tillfällen i ögat. Nästan 50-90% av människor bär detta virus, men många upplever aldrig symtom eller känner inte till det. Herpes går vanligtvis i sig inom 2-4 veckor, men eftersom det kan vara smärt och pinsamt, vill du förmodligen påskynda läkningsprocessen så mycket som möjligt. De flesta hemmetoder stöds inte av konkreta vetenskapliga bevis, men det finns många metoder som allmänt anses vara effektiva för att behandla det.

Metod 1

Använd naturliga behandlingar

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemmet Remedies Steg 1

Använd väteperoxid. Det har antiseptiska och antivirala egenskaper som kan hjälpa till att lindra inflammation och bekämpa virusinfektionen som orsakar herpes.

Blötlägg en bomullsboll eller en bomullspinne av en tesked väteperoxid och placera den direkt på det drabbade området och håll det kvar i 5 minuter. Skölj försiktigt ansiktet med kallt vatten och kasta bomullsbollet eller bomullsvattnet som används.
Se till att du inte sväljer väteperoxiden när du applicerar den.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemmet Remedies Steg 2

Använd vaselin eller honung. Efter avrinning, skydda det drabbade området genom att applicera vaselin. På det här sättet kommer du att fuktar huden och undvika att huden splittras. Kort sagt, du kommer att skapa ett slags skydd som skyddar såret vid läkning.

Applicera inte vaselin med fingrarna, eftersom viruset kan sprida sig på dina händer. Använd i stället en bomullsboll eller en bomullspinne att applicera den enligt dina behov tills fullständig läkning.

Om du inte har vaselin vid handen kan du använda honung. Det har antivirala och antibakteriella egenskaper som kan skydda det område som påverkas av andra hot, samtidigt som man bekämpar viruset själv. Applicera lite honung med en bomullspinne som helt täcker det drabbade området.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 3

Applicera en isbit på såret. Placera en kub eller ispack direkt på såret i några minuter för att minska inflammationen och lindra smärtan. Om du använder en kub kan du lägga den ihop med en handduk för att förhindra att den stör dig. Tryck på den frysta ytan på det drabbade området tills kylan har numrerat den och ta bort den kort därefter. Lämna det inte länge. Upprepa proceduren var 1-3 timmar.

Kom ihåg att denna metod endast är lämplig för nybildade sår. Om lesionen redan hade öppnats kan isen hindra processen genom att sakta ner det arteriella flödet (och dess helande egenskaper) till det drabbade området.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 4

Prova echinacea. Man tror att echinacea urtet stärker immunsystemet, vilket gynnar kroppens immunsvar medan man bekämpar herpes. Lämna en dospåse av echinacea i en kopp (250 ml) kokande vatten i 10 minuter. När örtet är klart, drick det. Konsumera det en gång om dagen tills herpes har gått.

Du kan också ta ett 300 mg echinacea-tillskott upp till 4 gånger om dagen för att öka ditt immunförsvar.

Ge inte barnets echinacea utan att först rådfråga en läkare eller barnläkare.

Personer som lider av autoimmuna sjukdomar, diabetes, tuberkulos, bindvävssjukdomar, multipel skleros, leversjukdomar, hiv eller aids ska inte ta echinacea.

Även de som är allergiska mot växter som tillhör samma daisyblomma kan reagera negativt på echinacea.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 5

Använd citronbalsam. Många undersökningar stöder användningen av denna växt för att minska rodnad och inflammation hos herpes, men också för att minska risken för återkommande infektioner. Det används också för att behandla sömnlöshet, ångest och matsmältningsbesvär. Melissa innehåller eugenol, som lugnar muskelspasmer, slappar av vävnader och eliminerar bakterier. Eteriska oljor som härrör från citronbalsamblad innehåller växtkemikalier som kallas terpener, vilket också kan spela en viktig roll i plantens avslappnings och antivirala egenskaper. Citronbalsam finns i form av kosttillskott, aktuella krämer, modertinkturer och örtte i stormarknader och ekologiska livsmedelsbutiker.

Applicera en salva baserad på citronbalsam på det drabbade området upp till 3 gånger om dagen. Alternativt kan du förbereda en infusion och lämna en ounce av torkad citronbalsam i en kopp varmt vatten (80-85 ° C) i 3-5 minuter. Filtrera och drick omedelbart utan tillsats av sötningsmedel. Dessutom kan du blöta en bomullsboll av citronbalsamte (mäta en tesked) och applicera den på lesionen.

Aktuell applicering av citronbalsam anses vara säker för barn. Du bör prata med en läkare eller barnläkare för att bestämma lämpliga doser för ditt barn.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 6

Försök att applicera en olja eller ett naturligt extrakt. Vissa har antiseptiska egenskaper och kan, när de appliceras direkt på det drabbade området, slåss mot herpesviruset. Andra har astringent egenskaper, så de kan torka ut huden, förhindra att infektionen börjar och att skadan eskalerar.

Pepparmint essentiell olja kan kämpa bort virus som försvinner från infektionsstället, så det är användbart för behandling av herpes. Blöt en bomullsknopp av pepparmintolja och applicera den på det drabbade området. Gör det två gånger om dagen tills fullständig läkning.

Den väsentliga häxhalsoljan har astringenta och antiseptiska egenskaper. Lägg en bomullsknopp på 5 ml häxhasel (en tesked) och applicera den direkt på det drabbade området. Skölj det inte. Applicera det 1-2 gånger om dagen.

Det rena vanilj-extraktet är baserat på alkohol och gör virusets överlevnad svår. Applicera en bomullsknopp på 2,5 ml vaniljextrakt (en halv tesked) och tryck den direkt på det drabbade området och håll det kvar i 1-2 minuter. Gör det upp till 4 gånger om dagen.

Melaleucaolja och vitlökolja kan hjälpa läkningsprocessen genom mjukning av lesionerna. Om det drabbade området är mjukt är det mindre benäget att spricka. När lesionen går sönder kan den återaktivera eller presentera en mer akut utbrott. Knacka några droppar av en av dessa oljor direkt på lesionen 1 eller 2 gånger om dagen.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemmedel. Steg 7

Applicera en salva med rabarber och salvia. Enligt forskning är en kräm med rabarber och salviaxtrakt (23 mg / g vardera) lika effektiv som receptbelagda läkemedel för behandling av herpes. Leta efter den här produkten i en naturvaruaffär. Kläm bara en liten mängd på en bomullspinne eller bomullspinne och applicera den på det drabbade området.

Innan användning, fråga din läkare om rabarber och salvia är säker för barn under 5 år.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 8

Förbered en lakritsalva. Glycyrrhizinsyran, som finns i lakritsrotet, är huvudbeståndsdelen. Det har antiinflammatoriska och antivirala egenskaper, så det kan lindra obehaget och sakta ner reproduktionen av viruset.

Blanda en sked (15 ml) lakritsrotpulver eller som ett extrakt med en halv tesked vatten (2,5 ml) eller 2 teskedar (10 ml) vaselin. Peka på denna grädde på det drabbade området och täck den helt. Lämna det i flera timmar eller, ännu bättre, över natten.

En annan lösning är att blanda lakritsrotpulveret med vaselin, som har terapeutiska egenskaper. I detta fall blanda en tesked vaseline med lakritsrot. Fortsätt sedan tillsätta vaselin tills önskad konsistens uppnås.

Bildnamn Släpp av ett kallt ont med hemreparationer Steg 9

Använd mjölk och kalla derivat. Man tror att kall mjölk och yoghurt är effektiva för att bekämpa herpes. Mjölken innehåller immunoglobuliner (speciella antikroppar som bekämpar virus) och lysin (kan bekämpa arginin, en aminosyra som kan orsaka herpes). Lägg en bomullsboll i en sked (15 ml) kall mjölk och applicera det direkt på det drabbade området i några minuter.

Yoghurt probiotika kan hjälpa till att bekämpa herpesviruset. Tappa en liten mängd vit yoghurt direkt på det drabbade området, eller, när du har en ventil, äta 2-3 burkar med yoghurt med låg fetthalt om dagen.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 10

Applicera aloe vera gel. Det kan lugna smärtan orsakad av herpes (detta är en av de många hudirritationer som kan lindra), men bekämpar också bakterierna som kan infektera såret och göra problemet värre. Dessutom kan det påskynda läkningsprocessen.

Applicera en halv tesked (2,5 ml) aloe vera gel direkt på såret med en bomullspinne. Låt honom agera. Den mest effektiva gelén är den som extraheras direkt från växten, lätt att hitta och hållbar. Bryt ett nytt blad och applicera gelén på det drabbade området.

Om du inte hittar en aloe växt, köpa en 100% naturlig aloe gel i snabbköpet.

Metod 2

Göra matförändringar

Bildnamn Förlora köldsår med hemmet Remedies Steg 11

Undvik mat som orsakar inflammation. Vissa kan sakta ner läkningsprocessen, försvaga immunsystemet och förvärra inflammation. De måste undvikas framförallt av dem som lider av autoimmuna sjukdomar, de som tar läkemedel mot hjärt-, lung- eller matsmältningssjukdomar, eller de som nyligen haft förkylning, hosta eller feber. Om du har herpes, bör du också undvika dessa livsmedel, vilket kan orsaka kronisk inflammation:

Raffinerad kolhydrater, såsom vitbröd, bakverk och mellanmål.
Stekt och fet mat.
Sötdrycker, som mousserande drycker eller energidrycker.
Rött kött, såsom kalvkött och fläsk, och bearbetade kött som würstel.
Margarin, ätbart fett och svin.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 12

Följ en medelhavsdiet. Vissa livsmedel kan orsaka inflammation, medan andra kan hjälpa till att bekämpa det. Medelhavsdieten har i synnerhet livsmedel som lindrar irritationer, inklusive:

Färsk frukt, som jordgubbar, körsbär och apelsiner.

Torkade frukter, som mandel och valnötter.

Gröna bladgrönsaker som spenat eller svartkål, rik på antioxidanter.

Fiskfett och rik på omega-3, som lax, makrill, tonfisk och sardiner.

Hela korn, som brunt ris, quinoa, hirs, havre och linfrö.

Olivolja.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 13

Undvik mat rik på arginin. Herpes simplexviruset behöver arginin (en väsentlig aminosyra som finns i många livsmedel) för metaboliska skäl. Experter rekommenderar att man begränsar intaget av produkter rik på arginin för att reglera uppkomsten och återkommande herpes, men också för att minska inflammationen hos de redan förekommande lesionerna.

Argininrika produkter inkluderar choklad, cola, ärter, raffinerad spannmål, gelé, jordnötter, cashewnötter och öl.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 14

Konsumera mer vitamin C. Förstärkning av immunsystemet för att skydda det från virus och bakterier kommer att påskynda läkning och förebygga framtida infektioner. Forskning har visat att C-vitamin spelar en grundläggande roll som en antioxidant, underlättar immunsystemet, sänker risken för att utveckla olika sjukdomar, främjar läkning och förbättrar huden. Det kan tas som ett kosttillskott (1000 mg per dag) eller genom att lägga mat som är rik på din kost. Det är väldigt lätt att assimilera det genom mat: bara äta mer frukt och grönsaker. Här är några bra naturliga källor till vitamin C:

Röda eller gröna paprikor.

Citrusfrukter, som apelsiner, pomelo, grapefrukt, lime eller juice som är gjorda med icke-koncentrerade citrusfrukter.

Spenat, broccoli och bröstspiror.

Bär, inklusive jordgubbar och hallon.

Tomater.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 15

Använd vitlök. Det har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen. Det är också rikt på antioxidanter, såsom vitamin B6, vitamin C och mangan, vilket stärker immunsystemet och skyddar det mot infektioner som herpes. Enligt vissa forskare beror dessa egenskaper på en svaveldioxidförening som kallas allicin, den aktiva ingrediensen i vitlök.

För att släppa allicin, äta bättre en vitlöksklyfta. Varje segment väger ungefär ett gram. För att göra smaken trevligare kan du också pulverisera den och blanda den med en sked full av honung eller olivolja. Denna naturliga behandling kommer att bidra till att stärka immunförsvaret och minska sannolikheten för upprepade skador.

Om du vill ha en aktuell behandling kan du bereda en blandning genom att hugga 2-4 vitlöksklyftor och applicera den på lesionen med en bomullspinne. Låt det stå i 10-15 minuter. Det kan orsaka en liten brinnande och en skarp lukt, men de vitlöks antivirala egenskaperna hjälper till att desinficera området och minska läkningstiden.

Kom ihåg att överdrift med vitlök kan orsaka dåligt andetag och sänka blodtrycket, vilket begränsar konsumtionen till 2-4 skivor per dag. Det ska inte användas före operation eller vid koagulationssjukdomar. Om du observerar biverkningar såsom uppsvälldhet, trötthet, aptitlöshet, muskelvärk, yrsel, allergier som en astmatisk reaktion, utslag och hudskador, sluta använda den omedelbart och kontakta din läkare.

Bildnamn Släpp av ett kallt ont med hemreparationer Steg 16

Använd zink. Det är ett viktigt spårmineral som finns i många livsmedel som du äter regelbundet och låter dig få ett starkt immunförsvar. Det har antioxidantegenskaper som skyddar celler från bakterier och virus, till exempel herpes. Det är normalt att zinkvärden är lite låga, men om du tar ett multivitamin och att du följer en hälsosam kost bör du få nog. De bästa matkällorna till zink är ostron, kräftdjur, rött kött, fjäderfä, ost, räkor och krabba.

Du kan också prova en zinksalva för att lindra lesionen och påskynda läkningsprocessen. Häll bara en liten mängd på en bomullsboll och applicera den på det drabbade området och låt det fungera i 3-5 minuter. Upprepa upp till 2-3 gånger om dagen.

Zink finns som tillägg och i många multivitamin kapslar. Innan du tar tillskott, kontakta din läkare. Om du har ett matsmältning problem, såsom sura uppstötningar, kan du använda en form lättare att absorbera zink, såsom zink pikolinat, zinkcitrat, zinkacetat, zink glycerat och monomethionine zink. Mängden anges på produktens etikett (vanligtvis 30-50 mg). Kom ihåg att maten tillåter dig att assimilera ca 10-15 mg zink, så att du kan bestämma hur mycket du ska ta genom tillskott. Den rekommenderade dagliga dosen för vuxna är 8-11 mg. Du bör inte ta höga doser zink i mer än några dagar, såvida inte din läkare säger det.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 17

Få lysintillskott. Det är en essentiell aminosyra som kan erhållas genom näringskällor, såsom lax, tonfisk, kyckling, skummjölk, parmesanost, soja, ägg, linser, brysselkål, röda bönor, kikärter och quinoa. Du kan också ta kosttillskott. De som lider av herpes mer än 3 gånger per år borde berika sin dagliga diet med 2000-3000 mg lysin för att minska återfallet av herpes på lång sikt. Ta 1000 mg lysin 3 gånger om dagen på tom mage. Förknippa inte med mjölk.

Ta inte lysin utan att först konsultera din läkare, speciellt om du har högt kolesteroltal eller hjärtsjukdom.

Metod 3

Ändra livsstil

Bildnamn Släpp av ett kallt ont med hemreparationer Steg 18

Sova med huvudet uppåt. Om du har herpes, lägg lite kudde bakom ditt huvud när du är i sängen för att låta gravitation underlätta dräneringen av blåsorna. Annars kan vätskor avsättas i lesionerna under natten.

Huvudkudden ska stödja halsens naturliga kurva och vara bekväm. Om det är för högt, kommer du att anta en position som kommer att påkänna ryggen, nacke och axelmuskler. Välj en kudde som håller nacken i linje med bröst- och ländryggen.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 19

Gör fysisk aktivitet regelbundet. Träning flera gånger i veckan eller, ännu bättre, varje dag kan hjälpa till att stärka immunsystemet, vilket minskar risken för att herpes återkommande. Även mild till måttlig motion, såsom promenader, yoga eller stretching, har många fördelar för kroppen, förutom det faktum att påskyndar läkning och lindrar symtomen av herpes.

Regelbunden motion minskar också risken för långvarig infektion och förbättrar humör, vilket minskar stressen. En 30-45 minuters daglig träning rekommenderas med måttlig intensitet övningar som promenader, jogging och simning.

Du kan konsultera en läkare för att skapa ett personligt träningsprogram.

Bildnamn Förlora köldsår med hemmet Remedies Steg 20

Använd solskyddsmedel och en läppbalsam. Måttlig solexponering är bra för immunförsvaret, eftersom det stimulerar produktionen av D-vitamin är dock en av de vanligaste orsakerna till herpes bara solljus, så när du är utomhus, regelbundet använder skydd och en läppbalsam med SPF (solskyddsfaktor) kan bidra till att minska risken för ett utbrott. För att skydda huden mot solskador, använd icke-komedogen kräm med en SPF på minst 30.

Vissa kemikalier i solskyddsmedel kan orsaka allergier, så det är bäst att konsultera en hudläkare för att hitta en produkt som passar dig.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 21

Lär dig att hantera stress. Herpes kan bränna stress, orsaka lågt självkänsla, ångest och depression. På samma sätt försvagar immunsystemet immunsystemet och ökar predispositionen till utvecklingen av virusinfektioner, inklusive herpes. Här är några sätt att hantera det:

Försök att hålla en dagbok. Klipp ut tid varje dag för att skriva dina tankar, även i 10-20 minuter. Att hålla en dagbok kan hjälpa till att lindra stress eftersom det låter dig organisera tankar, klargöra och underlätta problemlösning.

Lyssna på musik är effektiv för att bekämpa stress för både friska människor och de som har hälsoproblem. Enligt forskning kan man lyssna på lugnande musik sänka blodtrycket, hjärtslag och ångest.

Spendera tid på dina hobbyer. Varje vecka, skära lite tid på att ägna dig åt aktiviteter som du gillar mest och hitta avslappnande, som yoga, läsa, laga mat, sy och så vidare.

Prova avslappning och meditationstekniker som yoga, djup andning och tai chi. Meditation kan hjälpa till att sänka blodtrycket, kronisk smärta, ångest och kolesterol, vilket främjar fysiskt och emotionellt välbefinnande. För att göra en enkel meditation övning, sitta med dina ben korsade på ett lugnt ställe, andas sedan långsamt och djupt i minst 5-10 minuter. Försök att spendera minst 5 minuter om meditation för att hålla stressen under kontroll.

Bildnamn Förlora köldsår med hemmet Remedies Steg 22

Undvik kyss och oralsex. Eftersom herpes simplexviruset är mycket smittsamt, när du har utslag bör du undvika att kyssa och ha oralsex. Du ska vänta tills läkning är klar. Oralt kön kan sprida viruset till könsorganet, för att inte nämna att det är möjligt att komma i kontakt med herpes simplexvirus typ 2 genom en infekterad person. Utsläppen är inte alltid uppenbara, så din partner kan vara smittsam utan att du är medveten om det.

Alla som har en regelbunden sexuell relation med en person med herpes simplex ska kontakta sin läkare för att veta hur man övar säkert sex.

Metod 4

Upprätthålla en bra personlig hygien

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 23

Undvik att röra skador. När du anklagar smärta på grund av inflammation, kan du bli frestad att klämma eller reta vesiklarna. Att röra dem kan få virusinfektionen att sprida sig till fingrarna, vilket ger upphov till den så kallade herpetic patereccio. Det undviker också att ha direkt hudkontakt med andra människor. Att reta såret kan också sakta ner läkningsprocessen, förlänga det och öka risken för att infektionen sträcker sig till andra delar av kroppen.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 24

Tvätta händerna ofta. När du har herpes, bör du tvätta händerna noga innan du rör ditt ansikte och andra människor, särskilt barn. Faktum är att herpes simplex snabbt kan infekteras på detta sätt.

En lösning är att hålla handtvättmedel eller fuktade dukar praktiska när du går ut eller du är på jobbet, så att du alltid har dem rena.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemreparationer Steg 25

Dela inte mat eller föremål, såsom redskap, handdukar, läppbalsam, tandborstar och andra föremål som kan orsaka smitta i närvaro av blåsor. Bakterier och virus håller sig omedelbart till ytor och kan överföras på detta sätt, förlänger varaktigheten av herpes eller förvärrar symtomen. Det undviker också att lagra verktyg och personliga föremål i en alltför fuktig miljö, eftersom detta underlättar bakteriell proliferation.

Bildnamn Släpp av ett kallt öm med hemreparationer Steg 26

När du hostar eller nysar, använd en vävnad för att förhindra att bakterier sprids genom luften och förhindra att andra bakterier eller virus får tillgång till lungorna medan du andas in.

Om du inte har ett näsduk i handen, nysa eller hosta i armbågen i stället för att få handen nära ansiktet, eftersom det bara skulle sprida bakterierna på dina händer.

Bildnamn Avskaffa köldsår med hemmet Remedies Steg 27

Håll tandborsten ren. Tvätta det före och efter användning för att förhindra att bakterier ackumuleras på borsten. Om du bor med andra människor, lägg dem i en separat behållare när du har herpes.

Dela aldrig tandborsten, eftersom det här skulle sprida bakterier och patogena bakterier i din mun och i andras.

Täck inte över tandborsten eller förvara dem i en sluten behållare. En mörk och fuktig miljö kan främja bakteriell proliferation.

Byt tandborsten var 3-4 månader och omedelbart efter läkning från kalla sår, hosta eller ont i halsen. För ytterligare försiktighet, fördjupa den i 30 ml väteperoxid eller alkoholbaserad munvatten i 3-5 minuter för att avlägsna alla bakterier som har kvar på borsten.