Förhindra bildandet av Herpes Labial

Kallsås manifesteras av små blåsor som bildas på läpparna eller runt munnen, orsakad av herpes simplexviruset (eller HSV, från engelska "Herpes Simplex Virus"). Huden runt blåsorna är generellt inflammerad, röd och svullnad. När viruset är infekterat är det inte möjligt att förhindra återkallning av kalla sår. Det finns dock flera åtgärder som kan antas för att minska deras frekvens. Intervenera när de första tecken på avluftning uppfattas kan tjäna för att förhindra bildning av blåsor.

Metod 1

Undvika utlösande faktorer

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 1

Skydda ditt ansikte från solen. Exponering för ultraviolett (UV) ljus kan orsaka utseende av kalla sår. Du kan förebygga utslag genom att vidta försiktighetsåtgärder innan du går utomhus. Applicera en solkrämer av god kvalitet när du tänker exportera till solen. Dessutom använder den en läppbalsam med skyddande solfaktor (eller SPF, från engelska "Sun Protection Factor") inte mindre än 15.

Även den bleka vintersolen kan ge upphov till kalla sår. Du bör använda en skyddande solskyddsmedel året runt.
Solstrålkastare är lika farliga. Om din hud är mycket känslig mot solen, har den visserligen en hög känslighet även mot UV-strålarna som utstrålas av garvslampor.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 2

Följ en balanserad kost. Immunsystemet kan påverkas av otillräcklig näring. När du inte uppmärksammar vad du äter, ökar risken för att du lider av kalla sår avsevärt. Försök att närma dig på ett hälsosamt sätt, efter en balanserad kost som innehåller massor av färsk frukt och grönsaker, proteiner och fullkorn.

Ökar mängden och utbudet av råa grönsaker. Dessutom äter han mycket broccoli, kål och bröstspiror: dessa grönsaker är rika på indol-3-karbinol (I3C), ett naturligt ämne som kan hindra utvecklingen av herpesviruset.

Minska förbrukningen av korv, mättade animaliska fetter, raffinerade och vita sockerarter, konstgjorda sötningsmedel, vitmjöl, alkoholhaltiga drycker och koffein. Intagning av dessa livsmedel ökar chanserna att lida av kalla sår.

Undvik mat med hög argininhalt. Det är en aminosyra som blåsorna av herpes används för att kunna växa. Argininrika livsmedel inkluderar choklad, nötter, frön, havre, öl och de flesta proteinskakningar.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 3

Håll stress under kontroll. När kroppen är överbelastad av stress, lider immunsystemet, så viruset är mer benäget att kunna visa sig. I många människor uppträder nästan alltid utbrott i perioder med större stress och trötthet. Ta följande försiktighetsåtgärder för att hålla dig lugn och vila:

Sova mycket. Att vara väldigt upptagen under dagen och alltid gå och lägga sent på kvällen kräver en hög avgift. Gör ditt bästa för att respektera scheman som låter dig sova 7-8 timmar per natt, så att du kan känna sig uppdaterad under dagen.

Träna regelbundet. Fysisk aktivitet är ett utmärkt sätt att lindra stress och spänning, även under perioder med ökad ångest. Efter träning kommer du naturligtvis att känna dig trött, så du kommer sannolikt att kunna sova gott på natten.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 4

Skydda kroppen under influensasäsongen. Influensa och kyla är bland de faktorer som oftast leder till kalla sår. De kalla månaderna kan vara särskilt farliga, så uppmärksamma när temperaturen sjunker och smitta av vintersjukdomar börjar.

Det bästa sättet att undvika att bli sjuk är att tvätta händerna regelbundet med varmt vatten och tvål. Var särskilt försiktig när du går till trånga platser, som stationer eller kollektivtrafik.

Om du, trots försiktighetsåtgärderna, verkar känna de första symptomen på influensan, försök att vila länge och hålla din kropp ordentligt hydratiserad. Undvik alkoholhaltiga drycker och lägg dig tidigt. I vissa fall är det möjligt att stoppa sjukdomen i knoppen om du kan agera i tid.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 5

Särskilt när det gäller när menstruationen närmar sig. För flera kvinnor är det en period när chanserna för herpes verkar öka, så det är viktigt att försöka förhindra problemet genom att blockera vägen. Under de dagar som föregår menstruationen, försök att sova länge, äta bra och hålla din kropp ordentligt hydratiserad. Var och en av dessa försiktighetsåtgärder kan hjälpa dig att göra andra menstruationssymptom mindre intensiva.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 6

Byt tandborsten regelbundet. Herpesviruset kan ligga mellan borsten, så det är viktigt att byta ut det ofta. När blåsorna förekommer kastar du bort den gamla tandborsten och byter den igen så fort du har det bra. På så sätt kommer du att kunna förhindra en andra utbrott.

Metod 2

Cure Without Drugs

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 7

Känna igen de första symtomen på kalla sår. Många av de människor som ofta påverkas av blåsorna lyckas uppleva utbrott av utbrottet innan det manifesterar sig. Symtomen varierar från individ till individ, så det finns generellt ett behov av att sjukdomen uppträder åtminstone ett par gånger innan man kan känna igen dem i förväg. När du känner att du håller på att bilda blåsor kan du vidta åtgärder för att försöka blockera dem i knoppen.

Var uppmärksam på känslan av klåda eller brännande som påverkar läpparna. De flesta säger att herpes lovar att vara en mild stickning i det område där blåsorna kommer att utvecklas. Ibland kan detta symptom uppfattas även en eller flera dagar före utbrottets utseende.
Om du har ont i halsen, feber och svullna körtlar, kan det innebära att herpes är på väg att visas.
Vissa människor upplever en ökning eller ett överskott av salivation innan blåsorna börjar bildas.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 8

Förhindra herpes med is. Om du känner att en urinblåsa bildar, sätt några isbitar i en matpåse och sätt den i en ren kökshandduk. Placera det på huden där du känner att du håller på att bilda bubblan. Upprepa applikationen en gång i timmen i ca 10-15 minuter åt gången. Blåsor behöver värme och fukt att utvecklas, så att förvara det kalla området kan förhindra dem.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 9

Prova att använda en tepåse. Sänk ner det i kokande vatten en stund och vänta tills den svalnar. Håll dospåsen vilande på dina läppar i ca 3-5 minuter och upprepa ansökan en gång i timmen. Te innehåller tanninsyra, ett ämne som kan ha antivirala egenskaper. Många receptfria herpesmedicin innehåller också tanninsyra.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 10

Använd en citronbalsamkräm. Enligt vissa studier har citronbalsam (ofta kallad citrongräs för dess lukt, som påminner om citron) visat sig förhindra bildandet av kalla sår. När du känner den stickning som föregår blåsans manifestation, applicera en liten mängd kräm på läpparna på citronbalsammen och låt den torka på huden. Applicera om det igen enligt dina behov, följ instruktionerna på förpackningen.

Du kan köpa citronbalsamkräm på apotek, örtmedicin eller online. Om du har turen att ha en citronbalsamväxt i trädgården, kan du försöka gnugga ett nytt plukt blad direkt på huden.

Resultaten av studierna föreslår att citronbalsam också kan hjälpa till att helbreda herpes snabbare. Du kan applicera det utan rädsla även på öppna blåsor.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 11

Använd en produkt som innehåller L-lysin. Det är en aminosyra som motverkar virusets utveckling. Appliceras på huden effektivt förhindrar bildandet av blåsor orsakade av herpes. L-lysin kan också användas på öppna blåsor för att göra dem läka snabbare. Köp en salva som innehåller den bland huvudkomponenterna: Du kan söka råd från din läkare eller apotek. Applicera det enligt instruktionerna på förpackningen.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 12

Använd en propolis salva. Det är en hartsartad substans som produceras av bin, som innehåller antioxidanter och som stärker immunsystemet. Resultaten av de undersökta studierna visar att det kan störa reproduktionen av herpesviruset. Applicera en propolis salva till huden så snart du börjar känna stickningen kan bidra till att förhindra bildandet av blåsor.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 13

Använd pepparmyntaolja. Enligt viss forskning, tack vare dess egenskaper, kan den förhindra att infekterade celler tränger in i friska genom att infektera dem. Om du redan har blåsor kan applicering av pepparmyntaolja hjälpa till att hindra dem från att sprida sig till andra delar av munnen. Dessutom kan det inducera snabbare helande än de som pågår.

Metod 3

Bota med läkemedel

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 14

Använd en läkemedelssalva. Kallsås kan behandlas med ett antiviralt läkemedel i salva som hjälper till att förhindra multiplikation av viruset. Antivirala läkemedel hindrar smitta av friska celler. Salvan måste appliceras före eller under utslaget. Du kan använda ett läkemedel baserat på följande aktiva ingredienser:

Aciklovir (till exempel Zovirax-kräm): Applicera så snart som möjligt på blåsorna eller på de områden där de utvecklas, noggrant följ instruktionerna för användning som anges på förpackningen. En medicinsk recept krävs - dessutom, trots användarvänlighet, är det lämpligt att konsultera din läkare för exakta indikationer och doser.
Penciklovir (t.ex. Vectavir-kräm): Även i detta fall är det viktigt att applicera salvan i området som berörs av den smittsamma processen så tidigt som möjligt. För inköpet är läkemedlet nödvändigt - dessutom, trots det enkla att använda, är det dock tillrådligt att rådgöra med läkaren för att få veta de exakta indikationerna och doserna.

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 15

Ta ett oralt läkemedel. Antivirala läkemedel som tas oralt är en effektiv förebyggande metod mot kylsår. Du kan ta dem oavbrutet eller vid de första tecknen på sjukdomen. För att köpa dem behöver du recept, så gör ett avtal med din läkare för att utvärdera olika alternativ. De aktiva substanserna som ligger bakom antivirala läkemedel som ska tas oralt inkluderar följande:

Acyklovir (t.ex. Zovirax tabletter).

Famciclovir (t.ex. Famvir tabletter).

Valaciklovir (till exempel Valtrex tabletter).

Bildnamn Förhindra ett kallt öm från att bilda steg 16

Betygsätt ett botemedel mot allvarliga infektioner. Om herpes inträffar ofta och med kritiska symtom kan du behöva särskild vård. Vissa människor upplever utbrott som orsakar mycket smärta och varar länge. I detta fall är det möjligt att ingripa med droger administrerade intravenöst. Kontakta omedelbart din läkare om kalla sår åtföljs av något av följande symtom:

Blåsorna hindrar dig från att dricka eller äta;

Blåsorna förblir i över två eller flera veckor;

Utgångarna följer varandra nästan kontinuerligt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade