Hur man underhåller sig när du är ensam

Spela med leksaksoldater. Eller med dockor eller mini-fotbollskaraktärer: varje miniatyr är en del av lektraditionen för barn över hela världen och med god anledning är det ett bra sätt att skicka tiden när det inte finns något att göra. Om du inte har det kan du köpa det, bygga dem, eller använd dekorativa miniatyrer. Ge var och en ett namn och en titel och bygg en historia. Gör en annan röst för varje och skissera egenskaperna hos deras personligheter.

Balla. Du är ensam, varför inte? Välj musik, vrid upp volymen och börja skaka. Du kommer bli förvånad över hur mycket kul det är. Gör något annorlunda genom att sätta på musik som du aldrig skulle dansa (en bit av klassisk, till exempel) och prova några drag. Låt din kropp uttrycka ljudet och känslorna av sången - du kommer också att förbättra ditt humör, såväl som motion.

Gör solitaire. Eller till och med företagspel i versioner för en person. den ensam Den mest kända är förmodligen Klondike, ett mycket enkelt kort matchande spel. Andra är pyramiden och spindeln. Förutom kortspel kan du spela ensam med marmor, checkers och schack - uppenbarligen är utmaningen begränsad, men chansen att lära sig och förbättra din strategi är hög. Du kan också spela skottlar, dart eller förbättra din biljardteknik, förutsatt att du har den utrustning du behöver.

Spela videospel. Idag finns det mer än någonsin videospel i varje hem. Även om du inte har en konsol (som Wii eller PS3) för att spela, finns det tusentals spel tillgängliga för PC och telefon, varav många är lämpliga för bara en spelare. Vissa ger dig chansen att utmana motståndare online, andra gör det bättre om du spelar i kompis med vänner (speciellt bilar, motorcyklar och slagsmål). Undvik senare om du verkligen vill spela ensam och fokusera på action-äventyr eller rollspel.

Växa en hobby. Om du har ledig tid och ingen att använda den, varför bygga inte eller gör något roligt? Försök att montera ett flygplan eller en bil eller bygga en raketmodell och kasta den bakom en skola under helgen. Vissa hobbybutiker säljer kit för att skapa robotar, utveckla färgade kristaller i vatten och göra ett antal andra roliga saker. De flesta av dessa kit kostar mindre än 25 euro och är ett bra sätt att tillbringa en eftermiddag.

Utforska. Med bil, på cykel eller till fots kan utforska vara kul att upptäcka vem som bor omkring dig. Välj en riktning och gå. För en mer naturalistisk upplevelse, gå till ett skogsområde och dra en frisbee eller en baseball så långt du kan. Följ henne och hitta henne igen, upprepa den tills du har korsat hela träet.

Gå nedförsbacke. Här är en annan populär tidsfördriv som barn älskar överallt. Genom att låta tyngdkraften göra arbetet för dig kan du njuta av hastighet utan att anstränga för mycket. Om du bor nära en skidort, köp en släde och gå med det. Om det finns en park, hitta en kulle och efter att ha lagt sig ner till sidan, rulla ner på gräset (se till att det inte finns hundavfall tidigare).

Besök platserna. Använd cykel, bil eller kollektivtrafik för att besöka sevärdheter och lokala skönheter. Ta en kamera (eller använd din telefon) och ta bilder av landskapet eller de detaljer som slår dig. Ibland kan även promenader längs stadsgatorna leda dig till att upptäcka hörn, trädgårdar eller hus som förtjänar ett fotografi. Försök skriva ner var du har varit varje säsong och kom tillbaka varje 2-3 månader för att se hur det ändrats.

Observera människor. Ett av de bästa sätten att spendera tid utomhus är att sitta på en bänk nära en plats för passage och observera människor. Se hur de är klädda, ansikten och språket i deras kropp, men också de tillbehör de har och var de går. Försök lägga till detaljer i livet, till exempel om de har roliga strumpor på jobbet eller om de älskar jazz. Förvandla dem till karaktärer i ditt sinne. Det är roligare än du tror.