Hur man skiljer det mest fredligt möjligt

Ingen skilsmässa är trevlig och händer sällan på det vänliga sättet du hoppas på. Det finns många olika typer av förluster i slutet av ett förhållande, till exempel förlust av hem, säkerhet, finansiell stabilitet, komfort, intimitet, etc., bara för att nämna några. Det finns dock strategier som par som står inför en skilsmässa kan lära sig, så att förhållandet blir mer fredligt och icke-stressabelt som möjligt. Genom att hitta effektiva strategier för att hantera förlust och smärta kan båda parter ta en fruktbar väg för att underlätta processen och sluta med positiva resultat.

steg

Motstå de känslomässiga aspekterna av pausen, först och främst. Skilsmässa är en period med stor smärta och enorm förändring. Du gjorde allt du kunde för att rädda äktenskapet, bara för att få sitt slutliga slut. Om du har svårt att vänja sig vid förändringen och känslan av emotionell tomhet, är det viktigt att du ber om råd till en neutral part, eftersom det kommer att hjälpa dig att klara av förlusten av förtroende, respekt och tillgivenhet som var i rapporten. Lärande strategier för att övervinna detta kommer att hjälpa dig att överleva smärta och förlust. Bland de emotionella problem som du kan stöta på är följande:

Det kan vara mycket traumatiskt att acceptera att avvisas eller ersättas. Detta gör att du känner dig avvisad och påverkar din självkänsla, speciellt om du är den partner som har blivit kvar.
Känslor av ilska och vrede måste mildras så att du kan ta ditt liv tillbaka i dina egna händer som en person i sig själv.
Titta på framtiden kan känslan av tomhet överväldiga dig. Självklart kan bekymmer om att kunna dela livet med någon annan pressa, men de kan förstå din motståndskraft.
Känner sig ont, ibland väldigt djupt och inte vill dela dina känslor med någon annan. Din känsla av förtroende kan ha förstörts.

Bildnamn Skilsmässa så fridfullt som möjligt Steg 02

Försök att se de positiva aspekterna i samband med advokater och domare. Även om den här delen av skilsmässan kan vara stressande, kommer det att medföra konkreta fördelar med skilsmässa processen när den har genomförts. Partners är nu lagligt löst från sin plikt att vara ansvarig för någon annan. Vidare kan bilden av säkerheter som framkommer av den rättsliga processen fixa den förvirring som känslomässiga band skapar. Som ett led i att ta itu med de juridiska aspekterna av skilsmässa kan följande överväganden hjälpa dig att säkerställa en mer fredlig utveckling:

Känn dina juridiska rättigheter. Det är viktigt att känna till dina rättigheter och veta hur man stärker dem i relation till ägarförvaltning, behållning och vårdnad. Kunskap kan hjälpa dig att hålla dig lugn och förberedd för vad som händer.

Hitta en advokat du är bekväm med. Lita inte på det första du hittar om det inte verkar vara lämpligt. Ibland kan spänningen i skilsmässa accentueras av irritationen av din advokaters bizarreness, så se till att du känner dig bekväm med den här personen innan du accepterar att lita på den. Ju mer advokatens inställning kommer att vara aggressiv och ägnad åt att få allt gjort, desto mindre vänliga kommer proceduren att vara: kom ihåg innan du väljer en.

Tänk på möjligheten till skilsmässa utan att använda advokater. Var medveten om det faktum att en av missförhållandena i skilsmässa advokat kan vara att suga dig tyst och långsamt i ett riktigt krig. Skilsmässor är ett ganska standardförfarande - söker efter ord på Google "skilsmässa för", du kommer att ha som ett första resultat "skilsmässa för oerfaren".

Tyvärr, om du har barn, kan skilsmässa vara för komplicerat för att ta ett tillvägagångssätt "gör-det-själv". Goda skilsmässa advokater har inget intresse av att dra dig in i ett krig. På sikt kommer de att tjäna mer genom att garantera dig en snabb och kvalitetsservice som ger dig nöjd och uppmuntrar dig att rekommendera det till dina vänner, familj och till och med perfekt främlingar. När du berättar om hur en skilsmässa fungerar, är det bra att komma ihåg att böcker som "skilsmässa för oerfaren" de är skrivna för den nationella marknaden. De är inte specifika för ett enda tillstånd. Om du och din fru / din man att du har möjlighet att nå en överenskommelse om alla aspekter av skilsmässa, kan du skapa din egen rapport med ett av exemplen som finns på internet, men du bör åtminstone betala för en timmes advokat för att rätta till det tillsammans. Detta kan spara tid genom att eliminera små misstag som kan göra att domaren vägrar att underteckna din mening. Om du har barn är situationen mycket mer komplicerad, eftersom det finns många ytterligare önskemål som staten kan ta med och en advokat kan se till att de är korrekt uppfyllda. Att betala en advokat för en timme av din minuter korrigeringen är mer förnuftigt än passarne två i en process som kommer att avslutas med domaren som talar om att det finns ett fel i dekret och han kan inte säga att, eftersom det skulle ge juridisk rådgivning, som han inte kan göra.

Bildnamn Skilsmässa så fredligt som möjligt Steg 03

Undvik hårdhet när du delar tillgångar. Detta skapar ännu mer olycka om varje partner känner sig plundrad och genererar diskussioner om att bestämma vem som är upptagen. De flesta par argumenterar för detta. Par borde ideellt fokusera på att skapa ett nytt liv, en ny miljö utan minnen av det färdiga äktenskapet. Denna attityd hjälper dem att inte kämpa för föremål som kan väcka minnen av äktenskap och smärta.

Håll ett öga på alla fakta och händelser för att hjälpa din advokat att bygga en solid ekonomisk orsak och övertyga din partner utan debatt och med de rätta antagandena. Använd kvitton, dokument och andra källor till tillförlitlig information för att tillgodose dina önskemål. Detta kan innefatta utarbetande av en fullständig ekonomisk historia av ditt äktenskap som speglar de resurser du har, det uppskattade värdet av delat ägande, individuella tillgångar och skulder. Även om denna attityd kan tyckas datoriserad är det ingenting annat än objektivt, och fakta är det bästa sättet att hålla känslor i sträck.

Ge din partner valet av vad man ska behålla vad som finns i huset. Du kan bli mycket förvånad över hur få argument som uppstår vid att dela tillgångarna i ett hus när du lämnar valet. För många par är det tydligt att det alltid har varit en uppdelning av "hans och mina" hemma, och det är bara när en diskussion genereras att dessa uppenbara indelningar används som ett vapen att skada. Ta bort möjligheten att slåss helt enkelt och erbjuda den andra möjligheten att ta det han vill ha. Hans egen känsla av ansvar och skuld kommer att göra jobbet för dig!

Kasta ett mynt för de saker du betalat i hälften. I slutändan blir det en befrielse. Annars är föremålen du äger verkligen värda mycket ångest?

Bildnamn Skilsmässa så fridfullt som möjligt Steg 04

Bestäm hur familjeliv ska organiseras när barn är involverade. "Vem har vårdnad", "Hur rätten att få tillgång till förälder som inte har vårdnad bör hanteras", "Hur kan föräldrarnas ansvar delas upp i två olika delar": Det här är viktiga ämnen som måste lösas. Det är inte hälsosamt för barn när deras föräldrar använder dem som vapen mot varandra. Barn har inget skydd mot de konflikter och bitterhet som ilska orsakar i arga föräldrar. Sätt dina barn först och undvika att skapa situationer där de kan känna sig emotionellt fångade av sin lojalitet mot båda föräldrarna.

Akta dig för att överföra det psykologiska våldet som orsakats av en förtryckande förälder till ditt barn. Gör inte det själv och låt inte din partner göra det. Symtom inkluderar meningar som: "Du skulle välja att leva med mig om du älskade mig". Detta är ett klassiskt fall av manipulation och, om det riktar sig till barn, är det obehagligt och sätter barnet i ett grepp som han inte kan befria sig från, vad han än väljer eller väljer.

Använd en konsult eller en medlare för att hjälpa dig att definiera organisationen av vårdnaden om du inte känner det själv. Om villkoren för förvar måste godkännas av en domare, eller i alla fall du befinner dig framför domaren, om de ser att föräldrarna arbetar redan hårt, kommer han att bli imponerad av samarbetet mellan dem och hänsyn till barnet innan något sak.

Förbered dig för att experimentera med olika system innan du kan lösa på vad som fungerar bra för båda. Du kan verkligen inte veta vilken som kommer att ge de bästa resultaten tills du har gett varje chans en chans. Ta hänsyn till barnens intryck.

För en övergång som är så fredlig som möjligt borde du båda vara beredda att dela viktiga beslut om barns välbefinnande och att fortsätta att interagera med varandra om deras liv.

Bildnamn Skilsmässa så fredligt som möjligt Steg 05

Rapportera korrekt med justeringar i din kunskapskrets. I de flesta fall måste skilsmässa par lämna ett samhälle av vänner och kollegor att gå med i en annan. Vanliga vänner i perioden före äktenskapet måste ofta välja från vilken "del" stå. Hantera förluster på ett moget sätt, med vetskap om att några av dessa vänskapar, som äktenskap, inte längre har någon anledning att existera. Detta kan vara en stor förlust för många människor, som värderade dessa relationer och känslan av att tillhöra de delade. Att se på dessa relationer på ett realistiskt sätt kan dock mildra banan.

Undvik att vänta på att dina vänner ska vara på ena sidan. Om du inte talar illa om din ex-make, har de färre element att göra det själv. Om du försäkrar dem om att skilsmässan har gjorts på ett vänligt sätt och att du två fortfarande är vänner, kan det ibland lindra spänningen med vänner (förutsatt att det du säger är sant). På samma sätt, prata inte om din make / maka alls: detta avbryter förbindelsen för båda "och" för dina vänner och tillåter alla att gå vidare.

För att få fler idéer om hur dina vänner kunde se situationen läs "Hur man är en bra vän till båda skilda makarna".

Bildnamn Skilsmässa så fredligt som möjligt Steg 06

Lär dig hur du återställer känslan av "själv" som individ. Den här delen handlar om att se dig själv som en självständig person istället för att vara en del av parets intimitet. De intensiva reaktionerna av avslag, ilska, kompromiss och vrede måste ersättas av acceptans.

Ge dig själv tid. Inledningsvis är det troligt att du känner dig lamslagen, sårbar, bruten, saknar självkänsla och på många andra sätt: det beror på ditt kön, om du är den person som ville skilsmässa eller inte, och vad som hände under skilsmässan. För vissa kan en absolut känsla av lättnad uppstå! Oavsett vad dina känslor är, blir bekväm med ditt nya liv tar tid och skapar nya rutiner och vanor.

För att hålla din inre fred, undvik att skylla dig själv. Relationerna kräver närvaro av två personer och medverkan av båda. Om du skylder dig själv för det som hände, kommer du att känna dig skyldig, arg och avskyvärd. Skuld är en värdelös känsla och när den är knuten till slutet av ett äktenskap, gör det bara ont om dig. Godkänn det faktum att äktenskapet är över och att det finns nya saker att göra nu i ditt liv, inklusive att leta efter ett nytt syfte att driva.

Öva yoga, meditation eller kampsport för att ge dig möjlighet att hitta ditt eget inre centrum och en källa till stressavlastning.

Ta avstånd från alla aspekter av det avslutade förhållandet. Gå igenom det för att återupptäcka din egen individualitet. Passagen där en person börjar känna igen en enhet berättas "central separation". I detta skede måste du komma ihåg några mycket specifika regler om någon annan interaktion med din make, för att hålla tyst. Några av dessa regler kan inkludera (beror på dig):

Behandla framtida relationer på ett professionellt sätt och som om det var affärer. Behöver du fortfarande prata med varandra för dina barns skull? Bete som om du var på affärsmöte, för arbete, som om barnens välfärd var verksamheten i fråga.

Avsluta samtal med din make som blir en verbal konfrontation eller där du ständigt avbryts. Förklara att du bara talar igen när du har lugnat dig. Gör klart i framtida möten att om din make makar dig eller förlorar din fred, kommer du att avsluta det mötet också.

Använd aldrig barn för att överföra information till din make. För detta använd e-post eller mail. Undvik textmeddelanden - de är för personliga, intima och innebär för stark anslutning.

Depersonalisera all din kommunikation. Gör dina argument enkla (det kan hjälpa dig att skriva ner några diskussionspunkter) och hålla den neutral.

Bagageobligationerna. Fråga inte din make om råd, hjälp, åsikter eller något annat, om du inte är skyldig att göra det på arbetsplatsen. Leta efter nya ställen att begära råd, till exempel din revisor, läkare, advokat, hushållsarbetare eller någon annan som arbetar som din make eller är i samma verksamhet.

Om du behöver mer pengar till barn, fråga din make som ett företagsförslag och beder inte, gråta, försök att manipulera eller uppträda som ett offer.

tips

Ibland kan råd från vänner och professionella hjälpa, men andra kan göra saker värre. Se till att du alltid fortsätter att använda din bedömningsförmåga på vad som kan leda till den mest vänliga och fredliga slutsatsen.
Kom ihåg att kommunicera genom att tala, för att ord är bättre än våld.
Hitta en omtänksam advokat som stöder dig och samarbetar. Å andra sidan inser det också att din advokat kanske inte får samma intryck på din make och detsamma kan gälla dig mot din advokat. Advokater är tillgängliga för sina kunder, inte tvärtom: det senare är det sätt som antagonistiska system fungerar. Om problemet blir en riktig krångel, kan du behöva ta undan din ex-make och diskutera framtiden för advokatens metoder, sedan rapportera till var sin rättsliga, be dem att tona ner sin linje d ` attack. Detta kan underlätta spänningen för båda.

varningar

Om kommunikationen börjar stallas under skilsmässan, kan det hända att man flyttar från lusten att vara rimlig och vänlig mot att vara helt dålig och envis. Det är lätt att suga in i denna negativa spiral som ett resultat av dina obehagliga känslor. Gör dock ditt bästa för att överge de hatliga sätten. Det kan också hjälpa till att anställa en medlare, särskilt när det gäller fördelningen av ekonomi och egendom. Denna neutrala figur kan ta bort de flesta känslor, utmattning och ilska och kan röra sig bland dig utan att ta del av någon.
Om du upplever självmordstendenser under skilsmässan, fråga omedelbart hjälp. Det är en dålig tid, men det är aldrig värt att göra det.