Hur man motverkar en logopati (språkstörning)

Många människor känner sig osäkra på grund av deras språkstörningar, oavsett om de är blandade eller oförmögna att formulera ord, och dessa kan påverka alla aspekter av livet. Oavsett om du tror det eller inte - särskilt om du står inför detta problem i flera år - vet du att du kan klara av att eliminera eller åtminstone förbättra din defekt med några uttalande övningar och lite stor injektion av förtroende. Fråga alltid professionell åsikt av en språkterapeut, till exempel en talterapeut eller en tal patolog för mer information.

Del 1

Hantera språkavstörningen ensam

Få telefonböcker eller talade italienska poster. Tillbringa två eller tre timmar varje dag för att öva uttalandet ordentligt korrekt, punkterande meningar och ordulera ord bra. Notera de ord eller fraser som du har svårt att uttala.

Ett modernt tillvägagångssätt är att använda teknik. Det finns applikationer som du kan ladda ner på mobiltelefoner och surfplattor, som kan "lyssna" vad du säger och ge dig feedback. Om du till exempel har en Android-enhet kan du söka i Play Butik eller App Store om du har en Apple-enhet.

Läs högt. Välj några fraser, berättelser eller dikter från en lärobok (eller någon annan bok du gillar) och läs högt. På så sätt kan du uppmärksamma ljudet och rörelserna i musklerna som du involverar när du säger varje ord och samtidigt behöver du inte oroa sig för att uppfinna ord att säga.

Spela in övningar. Använd en bärbar inspelare eller prata via en stereo eller en mikrofon bärbar enhet. På så sätt har du möjlighet att kontrollera övningarna och hålla koll på framstegen. Att öva ditt uttal, artikulering och korrekt diktning är en krävande uppgift, men insatsen kommer att återbetalas. Du kommer att känna dig väldigt stolt när du har förbättrat mycket och kommer att prata om din första övnings övning.

Ta din tid. Att tala sakta kan inte ses positivt av vissa människor, men om du uppmärksammar uttal och talar långsamt, kommer du att kunna uttrycka dig rätt trots dina svårigheter. I verkligheten är det inte nödvändigt att tala för långsamt - bara säg orden i en takt som passar dig och dina lyssnare. Det är bättre att hålla en stadig takt än att prata för fort, särskilt om du vill skicka ett viktigt meddelande med ditt tal.

Del 2

Använd kroppen för att förbättra talet

Håll en bra hållning. Oratoriska färdigheter beror på kroppens fysiska mekanismer, liksom på verbala faktorer, såsom inflektion. Om du håller ryggen böjd och dina axlar böjda, låt inte tillräckligt med luft att utöva tryck på membranet eller att passera genom struphuvudet. De bästa offentliga högtalarna och högtalarna bibehåller ofta rätt hållning när man talar, vilket inkluderar:

Mage in;
Bröst i utsidan;
Avslappnade axlar;
Rak tillbaka;
Fötterna är fast på golvet.

Stötta ditt tal med membranet. När du antar rätt position, står eller sitter, kommer rösten inte direkt från struphuvudet, utan från membranet. Vidare, genom att koppla av axlarna, minska trycket på struphuvudet, vilket gör att du kan tala med din naturliga ton. Om du håller dina fötter stadigt på marken, ta en stabil upprätt hållning för att stödja din kropp när du talar.

Öva andan med membranet. Ibland är språkproblem, till exempel stammar, beroende av ångest och nervsystemet. Innan du talar till en publik, öva med att ta djupa andetag för att lugna och slappna av din kropp så att du går in i rätt mentala tillstånd och talar korrekt.

Sitt bekvämt och ta en stående hållning. Ta djupa andetag genom din näsa. Placera handen på magen för att känna att den expanderar som en ballong när den blåses upp. Håll andan och lossa sedan långsamt, känna magen att komma tillbaka med din hand. Upprepa denna övning före ett offentligt tal för att lindra stress.

Visa säkerhet. En annan stor fördel med rätt hållning är att det gör att du känner dig trygg och trygg när du pratar, oavsett om du måste ta ett krävande formellt tal eller om det är en enkel chatt under lunchen. En korrekt hållning ökar lita på dig själv och gör det klart för dina samtalare att du vet vad du pratar om.

Del 3

Få en medicinsk hjälp

Kom och se en erfaren språkterapeut. Denna professionella (talterapeut) kan på lämpligt sätt diagnostisera ditt språkproblem och identifiera orsakerna - kan senare bestämma vilka som är de bästa terapeutiska initiativen för ditt specifika fall i syfte att korrigera defekten och få dig att prata rätt. Han kommer också att berätta för dig hur länge du behöver genomgå logoterapi, vilket du måste följa regelbundet för att bli bra. Denna specialist kan behandla talproblem både hos barn och vuxna.

Det kan hjälpa dig att rätta till talproblem. Han kommer att kunna visa vilka aspekter som är särskilt problematiska och hjälper dig att rätta till dem. Privata talterapisessioner är inte billiga, men i särskilt allvarliga fall kan folkhälsan hjälpa till att garantera grundläggande tjänster.
För att använda ordet korrekt och effektivt finns det ingen alternativ terapi för lärande och motion. Dra nytta av varje möjlighet som specialisten erbjuder att prata, praktisera och granska rätt sätt att uttala och formulera ord.

Kontakta en fonolog eller en psykolog. Dessa yrkesverksamma kan hjälpa dig att övervinna språkproblem om orsaken kommer från känslomässiga problem eller inlärningssvårigheter. Denna typ av terapi är mycket användbar om du måste bryta din tystnad och du behöver prata om dina problem, dina frustrationer eller personliga drama. Sessioner kan hjälpa dig att hantera ångest och lära dig att hantera det effektivt, så att du kan prata rätt.

Sätt den ortodontiska apparaten. Om du har felaktiga tänder kan det vara svårt att säga några ord på grund av bluesen. De flesta felproblemen korrigeras genom enheten, vilket gör det möjligt att dra, tryck och justera de enskilda tänderna för att korrigera låsningen av tandbågarna. Ofta kan dessa enheter orsaka talfel, speciellt när fjädrarna, banden och ledningarna justeras varje månad.

När tandläkaren justerar enheten (eller till och med protesen) måste du vänja dig att tala och äta på rätt sätt. I början kan det också vara lite smärtsamt, men kom ihåg att inte överdriva det, annars kan du skada din mun.

De flesta av enheterna är placerade för ortodontiska ändamål, även om vissa bärs av helt estetiska skäl. Generellt är dessa ganska dyra enheter och du kan behöva betala dem i perioder eller ta ut privat sjukförsäkring för att tillåta dem.

Barn och ungdomar tycker oftast inte om att ha på sig apparaten eftersom de ofta lindras av sina kamrater och definieras "järn munnen" eller "tennytan". Det är dock fortfarande idag det bästa sättet att korrigera en defekt eller en malning på grund av felaktiga tänder.

Del 4

Utvärdera störningen

Kontrollera om det finns några fysiska problem som orsakar ditt problem. De egenskaper som förekommer vid födseln eller fysisk skada kan leda till sjukdomar som begränsar din förmåga att uttrycka. De flesta av dessa problem kan korrigeras med lämpliga medicinska behandlingar och logopediska övningar.

Cleft lip och cleft gom var bland de främsta orsakerna till språk svårigheter tills det var möjligt att behandla dem med operation. Idag kan barn som är födda av dessa defekter genomgå rekonstruktiv kirurgi och följs av ett tvärvetenskapligt team av operatörer som hjälper dem att rätta till hur de äter, att tala och hjälpa dem under språkutveckling.
Maloklusion uppträder när tandbågarna inte stänger ordentligt. I allmänhet korrigeras störningen med den ortodontiska anordningen, även om det i vissa fall krävs kirurgi. De som drabbas kan prata med en viskning, avge en visselpipa som uttalar några ord eller ens mumla.
Neurologiska problem som orsakas av olyckor eller hjärn- eller nervtumörer kan också leda till att en språkdefekt kallas disprosodia. Denna sjukdom består i svårigheten att ge talet tidskriften och de känslomässiga egenskaperna, såsom böjning och betoning.

Utvärdera om problemet beror på en inlärningssvårighet. Dyslexi eller andra inlärningssjukdomar kan förhindra att en person lär sig att tala korrekt. Barn som lider av denna patologi upplever ofta språkproblem, även om de kan övervinnas genom adekvat talterapi.

Var uppmärksam om ditt språkproblem beror på känslomässiga problem. De som har upplevt traumatiska erfarenheter utvecklar ofta denna typ av störning, till exempel stammning. En familjemedlems död, en dålig olycka eller ett offer för en brottslig handling påverkar ofta en persons förmåga att tala tydligt.

Försök att förstå om ditt uttalsproblem är permanent. I vissa fall kan det vara, särskilt om orsaken är en neurologisk störning. I andra situationer kan det dock bero på att inte ha utbildats eller instruerats att tala tydligt och kommunicera effektivt. Om du eller ditt barn inte har fått lära dig att uttrycka dig på rätt sätt i skolan eller hemma från en tidig ålder, kan du lida av en språkfel genom åren. I princip kan dock denna typ av problem övervinnas.

Kontrollera om sjukdomen är genetisk. I vissa fall lider vissa människor av språkliga svårigheter på grund av genetiska orsaker. Faktum är att studier har funnit att det finns mer sannolikheter att språk- och uttalsproblem visas bland medlemmarna i en familj där denna defekt redan är närvarande. Med andra ord, om både föräldrarna och en bror har en talproblem, är den andra bror också mer benägna att lida av det.

tips

Välkommen med glädje ett vältalat tal. Vänta på detta ögonblick med ångest och acceptera och fira varje liten förbättring.
Försök att tala långsamt och uttala varje ord korrekt, - det här är också ett sätt att försöka övervinna sjukdomen.

varningar

Endast hänvisa till en professionell och kvalificerad talterapeut. Han kommer att kunna utvärdera, diagnostisera och behandla ditt språkproblem. Det finns inget som kan ersätta en specialists medicinska råd.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade