Hur man respekterar dig från en dålig syster

Om du inte kan göra dig själv respekterad av en dålig syster kan du lära dig att göra det genom att införa klara och specifika regler. Först utvärdera situationen mellan dig och överväga om särskilda händelser i dina liv kan bidra till problemet. Vid den tiden kommer du att kunna fråga henne vad som händer och hantera det med speciella tekniker. Slutligen lära dig att förbättra ditt förhållande med din syster, ändra din mentalitet mot honom och få stöd från vänner och släktingar.

steg

Del 1

2

Ange specifika gränser. Tänk på vad din syster gör som gör dig stressad eller obekväm. I synnerhet i det andra fallet behandlas det säkert dig dåligt eller felaktigt. Analysera de saker du inte tycker om ditt förhållande och identifiera vad du kan be dem att sluta göra eller säga.

3

Tänk på din systers synvinkel. Du kan ofta identifiera källan till problemen du har genom att uppmärksamma vad som händer i ditt liv. När du argumenterar eller pratar med dig, var uppmärksam på vad du säger och till ditt kroppsspråk. Försök förstå om du känner dig stressad för något. Reflektera över ditt liv i allmänhet och på händelser som kan provocera spänning. Om du kan förstå varför hon är upprörd kan du kanske lösa de problem du har med henne.

4

Tänk på vad som händer i ditt liv ur ett yttre perspektiv. Tänk om det finns några faktorer som kan göra förhållandet till din systerspänning. Har du till exempel problem i skolan eller med dina föräldrar? Om du ofta kämpar med henne efter att ha gått ut med vänner, tänk på det inflytande de har på dig.

5

Fråga din syster varför du har problem. Prata med henne innan nästa kamp. Det kommer förmodligen att finnas tillgängligt för att lyssna på dig. Om du inte har möjlighet att göra det förut kan du också dra nytta av stunderna när du håller på att kollidera. Att be henne att tala på civil väg är det första steget att vara värt. Diskutera när du har tid att klargöra statusen för ditt förhållande och när du inte kommer att avbrytas.

6

Gör dig redo att lyssna. Förmodligen kommer några av de saker du säger att göra dig arg och du måste vara redo. Du måste vara tyst, inte avbryta det och lyssna på det innan du börjar försvara dig själv. Om du uppmärksammar vad du måste säga, kommer du att kunna förklara tydligare din synvinkel och bättre förstå din.

Del 2

2

Prata med henne genom att visa empati. Detta råd är särskilt viktigt om din syster uppskattar att du hörs och är känslomässig. När du pratar med henne, ta med dina tankar om hennes känslor när du förklarar vad du vill ha. På så sätt får du henne att förstå att du tycker om henne också.

3

Visa själv mer bestämd om du inte håller med dig eller gör inte det du frågar. Denna inställning kan bryta mot människor som behöver en pinne och en morot. Men om du fortfarande inte lyssnar på dig själv och gör saker som stör dig, öka din uttalandes självförståelse. Det betyder inte att du måste bli aggressiv, men att du måste vara fast besluten att visa att du verkligen vill satsa i ditt förhållande.

4

Hörs när handlingar inte följer hans ord. Om du till exempel märker att din syster äter din frukost, även om hon sa att hon inte skulle göra det igen, kan du använda förstahandsmeddelanden för att få henne att förstå hur du känner. Dessa uttalanden består av fyra delar:

5

Håll lugnet när du pratar med din syster. Skrik inte och bli inte dåligt. Om du vill att jag ska respektera dig måste du lära dig att kommunicera med henne utan att riva eller attackera henne. Om du inte kan kontrollera känslorna ser du svag ut och hon kan försöka distrahera dig från konversationen och börja argumentera med dig.

6

Öva att vara assertiv med en vän. Fråga en vän eller släkting om han kan låtsas vara din syster, så du kan prova det tal du vill göra. Hitta en person som känner din syster och be honom att uppträda som hon gör. Du kan prata om dina känslor eller gränserna du vill införa på ditt förhållande.

Del 3

2

Reflektera över de positiva elementen i konversationen och på saker som ska förbättras. Slå dig inte om några delar inte gick bra eller om din syster inte lyssnade på dig. Tänk på de saker du är glad att ha sagt eller gjort. Utifrån diskussionen bestämmer du vad du ska säga nästa gång och överväger om du behöver lyssna bättre eller reagera bättre.

3

Ändra hur du pratar med dig själv. Människor har ofta inre mentala dialoger, som i vissa fall kan bli negativa och repetitiva. När det gäller din syster, var noga med att inte mulla bara på de värsta sidorna av ditt förhållande. Det är rätt att reflektera över hur vi behandlas orättvist och att vi respekteras, men vi borde inte dwella för mycket på dessa tankar, för att vi kan förvärra situationen. Lär dig att omvandla negativa inre dialoger till något positivt och du kommer att uppleva mindre stress i allmänhet.

4

Förplikta dig att ha mer kontakt med din syster. Om du har ett svårt förhållande kanske du tror att du inte gillar det och detta kan göra ditt förhållande sämre. Hitta sätt att ansluta till henne. Tänk på de saker du har gemensamt och de roliga aktiviteterna du kan göra tillsammans. Om du till exempel gillar filmer, fråga dem om de gillar att gå på bio med dig.

5

Prata med dina föräldrar och vänner om situationen. Be om extern hjälp för att förbättra ditt förhållande med din syster. Att prata med andra människor hjälper dig att bättre förstå hur saker är. Särskilt kan dina föräldrar ge dig råd om hur man hanterar henne. Dina vänner kan hjälpa dig genom att prata om liknande relationer med deras syskon. Att dela det som händer mellan dig och din syster är i allmänhet en hälsosam sätt att förbättra ditt förhållande.