Hur man använder ett offentligt badrum

Ett offentligt badrum är inte alltid det renaste stället att komma in. Även när det är, kan det gömma många bakterier för det enkla faktumet att många använder det hela dagen. Vissa studier har genomförts som har visat att även om offentliga bad ser ut som miljöer som är fulla av fruktansvärda bakterier, har de faktiskt inte mer än genomsnittet. Men det innebär inte att du inte ska använda sunt förnuft. För att minska risken för att få en viss sjukdom eller bara för att känna sig mer bekväm när man använder en offentlig toalett finns det några saker att tänka på. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Del 1
Använd ett offentligt badrum

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 1

Kontrollera inuti olika stugor. Så fort du går in i ett offentligt badrum, ta en snabb titt på de tillgängliga stugorna och bestäm på ett omtänksamt sätt vilken du ska använda.

Välj den som verkar renare. Den tidigare användaren borde ha spolas, sätet ska vara torrt och utan synlig återstod, och det ska också finnas toalettpapper och toalettstol.
Det händer ganska ofta att en eller två stugor är tydligt smutsiga eller förorenade - om möjligt, undvik att använda dem.
Om ditt enda alternativ är att ange en smutsig stuga, var försiktig och genomföra så många säkerhetsprocedurer som möjligt.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 2

Dra toaletten spola och var uppmärksam. I verkligheten finns det större risk att sprida bakterier eller bli smittade vid spolning - det är därför viktigt att vara mycket försiktig när man gör det i offentliga toaletter.

Under vattenbråket, jag "spraya" de kan spridas över en radie av 1,5 m. Om du är i en stuga och spola, är du rätt i mitten av detta område.

Använd toalettpapper för att trycka på knappen. Gör inte det med dina bara händer - ta lite toalettpapper eller använd en fot.

Vänd också den andra sidan när du spola toaletten. På det här sättet undviker du att ditt ansikte och mun vände direkt mot toaletten, bort från sprayområdet.

Använd toalettpapper för att ens öppna dörren. Det är uppenbart att det inre handtaget är smutsigare än det yttre handtaget. Använd ett litet papper för att öppna dörren och släng det omedelbart i facket intill utgången.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 3

Tvätta händerna. Detta är förmodligen en av de viktigaste aspekterna vid användning av en offentlig toalett och, tyvärr, många gånger är kranen den plats som tar emot de flesta bakterierna.

Tvätta dina händer med det varmaste vattnet som är möjligt eller åtminstone vara uthärdligt för din hud. Höga temperaturer har bättre sanering.

Använd tvålen och gnugga händerna i minst 20 sekunder under rinnande vatten (tid för att sjunga låten två gånger "Grattis på födelsedagen").

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum steg 4

Torka dina händer noggrant. Efter tvättning är det viktigt att fortsätta med säker rengöring genom att torka dem noggrant. Du kan fortfarande komma i kontakt med bakterierna under denna fas.

Helst bör badrummet vara utrustad med pappershanddukar. Använd i så fall att stänga kranen. Använd ett annat ark för att torka dina händer och öppna badrumsdörren för att avsluta.

Studier har funnit att torkning av händerna med luftens andetag ökar några droppar vatten som återvänder till ansiktet. Dessutom, i vissa modeller av elektriska handdukar vattnet samlas på botten och sprutas tillbaka mot användaren.

Om det enda sättet att torka händerna är den elektriska luftenheten, gnid i händerna med en alkoholbaserad sanitizer.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 5

Avsluta badrummet på ett säkert sätt. När du lämnar rummet måste du alltid vara uppmärksam på risken för att du fortfarande kommer i kontakt med bakterierna.

Kom ihåg att även om du har tvättat händerna, kan andra inte ha gjort det, och badrumshandtaget kan täckas med en massiv mängd patogener.

Använd en liten bit toalettpapper eller en pappershandduk för att öppna dörren och avsluta. Du kan se ut som en picky person, men efter alla ansträngningar att tvätta händerna måste du undvika att förorena dem igen.

Du kan också överväga att använda en handavfettningsmedel när du har lämnat badrummet för att eliminera eventuella andra kvarvarande bakterier.

Bildnamn Använd ett offentligt toalett steg 6

Genomför säkra tekniker när du behöver byta ditt barn. Om du behöver byta blöjan i ett offentligt toalett finns det andra försiktighetsåtgärder och tips som du behöver ta för att skydda ditt barn mot bakterier och bakterier.

Se till att du alltid har ett reservdelar och ett lock med dig som du kan sprida på skötbordet, på en bänk eller en stol i närheten.

Det är också en bra idé att hålla andra våta våtservetter eller sanitiserande produkter säkra för barn med dig.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum steg 7

Informera chefen eller den person som ansvarar för brist på hygien eller läckage i badrummen. Många företag eller lokala myndigheter som är ansvariga för att hantera offentliga toaletter vill bli informerade om badrummens hygieniska förhållanden. Konsumentklagomål är viktiga och beaktas.

Be att prata med byggnadsunderhållspersonalen eller på toaletten och informella avdelningen att badrummen måste rengöras eller kontrolleras.

Om du inte får något svar eller om hygienförhållandena inte förbättras, ring då den behöriga ASL och rapportera situationen.

Del 2
Planera användningen av offentliga bad

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 8

Ta med dig ditt personliga toalettpapper. Tyvärr kan toalettpapper i offentliga toaletter inte vara så rent och säkert som du tror. Om du tar bort de första två skikten av papper från rullen, minska risken att komma i kontakt med bakterierna.

Hälsoexperter säger att när en rodnad uppstår sprutas en del av patogenerna in i miljön. Dessa skisser når alla hörn av kabinen och kan också falla på toalettpapper.
Genom att ta bort de första två skikten av papper från rullen kan du minska risken att röra på bakterierna. Kasta detta kort på toaletten innan du sätter dig ner.
Du kan också ta toalettpapper med dig, sätta den i en plastpåse inuti väskan eller hålla den i fickan - så du behöver inte använda den medföljande.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum steg 9

Håll toalettstolarna praktiska. Studier har visat att det finns många bakterier på toalettsitsen, men att huden är en barriär som är mer än tillräckligt för att hindra dem från att komma in i kroppen.

De pappersskydd som finns tillgängliga för att hjälpa dig att få dig att känna dig tryggare när du sitter på toaletten.

Också i det här fallet, kom ihåg att toaletten kan plaska bakterierna på toaletten i hytten. Släng den första på toaletten.

Butiker för campingartiklar och många apotek säljer nu små paket med toalettsitsar. Det är alltid värt att hålla en i din väska eller ryggsäck, var du än än går.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 10

Glöm inte att hålla en alternativ produkt med dig för att sanera dina händer och kropp. Du bör köpa en alkoholhaltig handtvättmedel som du kan använda när du går till offentliga bad.

Det är inte alltid möjligt att tvätta händerna på ett säkert sätt i dessa miljöer, så det är alltid bra att ha en "reservplan".

Ha alltid en vattenfri handrengörare tillgänglig. Du kan använda den efter att ha tvättat dina händer och kommit ut ur badrummet, som en extra försiktighet.

Bildnamn Använd ett offentligt toalettrum Steg 11

Ta probiotika. Även om det dagliga intaget av dessa produkter kan verka långt från målet att inte förorena i offentliga bad, är hälsoexperter ganska annorlunda.

Forskning visar att befolkningen i tarmbakterierna är den största och immunförsvarets förmåga att skydda mot patogener är bättre.

Att ta probiotika varje dag kan hjälpa, speciellt om du använder regelbundet bad.

Välj och ta en probiotisk produkt varje dag med minst 10 miljarder CFU. Detta är den dos som vanligtvis finns i ett piller eller en tablett.

tips

Undvik att använda nakna händer för att röra vid någon yta (sjunka, toalettspolning, dörrhandtag osv.).
Använd alltid skor, oavsett om de är sandaler, flip-flops eller dina favoritskor.
Stötta alltid tjejerna så att de inte rör på toalettsitsen - alternativt, använd eller improvisera en plats för dem.
Om badrummet är i dåligt skick, informera alltid underhållsansvarig.
Kom ihåg att andra människor kommer att använda badrummet efter dig. Var artig och se till att du inte behöver möta ett badrum i mycket dåligt skick efter din användning.
Ta din toalettpapper och våtservetter med dig som en försiktighetsåtgärd.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade