Hur man gör en gjutning för att bli en cheerleader

Dessa är de färdigheter som krävs för kända lag.

• Nivå 1: rullande, hjul, runda hjul, gå framåt, gå bakåt, vänd bakåt, vänd brygga.
• Nivå 2: Vänd komplett flera bakåt, vänd bakåt med stående lås, vänd fram, dykrulle, vänd bakåt med tåntryck.
• Nivå 3: Ryggflip med stroke, främre flikar, flera upp och ner med stående klämmor, vänd bakåt med täthet.
• Nivå 4: Kör layout, pisk, snäppt upp med stående lås, vänd bakåt med stående klämmor, bakåtriktad layout och stående lås, bakre flik med tånets beröring.
• Nivå 5: Köra full, stå full, springa dubbel, upp och ner komplett / dubbel med stående lås, flera piskar, bakflicka med tårstryck.
• Nivå 6: Som nivå 5, men med den svåraste akrobatiken.

• Låt dig själv höras!
• Öva, öva, öva! Om du verkligen vill lyckas måste du träna mycket!
• Om du inte kan komma in i skolans lag, ge inte upp! Prova på ett känt lag. Du kommer alltid att vara en del av laget i det senare fallet, men du kommer att vara belägen på en viss nivå baserat på dina färdigheter.
• Koppla av och stressa inte. Om du tränar mycket just nu och inte ger upp, kommer du att lyckas!
• Det finns inget ord "I" i ett lag. Skryta eller reta inte de cheerleaders som gör auditionerna.
• Fokusera på ditt mål. Om du tror "jag kan inte göra det", då kommer du inte att göra det. Var positiv, le, tro på dig själv och försök att glömma de negativa sakerna.
• Se till att dina rörelser är klara.
• Försök att odla en viss skolastik! Du måste börja älska ditt lag och förstå vikten av ditt lags segrar. Cheerleaders är där för att heja på sin skola, vilket innebär att de bryr sig om sitt lag.
• Om du vill bli en cheerleader bara för att vara populär, försök inte ens det. Att vara en cheerleader betyder inte bara att vara populär, det innebär mycket hårt arbete för att animera laget och denna roll förtjänar lite kredit.
• Lär dig grundläggande rörelser, som rullning, hjul, runda hjul och bakåtlöpning. Du kan också undersöka om du vet hur man gör det, men var försiktig.
• När du auditionar, överdriv inte det med smink. Mascara och glans är idealiska, men glöm den lila ögonskuggan och fuchsia-blushen. Domare kommer att bli distraherade och kommer att föredra naturliga cheerleaders, inte de som ser ut som clowner. Du kan förlora poäng på grund av dålig utseende.
• Tro på dig själv! Om du inte har säkerhet, blir det svårt att göra det!
• Följ ett par privata lektioner för att ta grunderna. Backflips och tårans beröring är verkligen viktiga färdigheter i cheerleading.
• Om du inte kan göra det, var inte arg och ta det inte personligen. Arbeta hårdare och försök igen eller gå med i ett annat lag eller klubb.
• Glöm inte att nyckeln är att le.
• Om du arbetar bakåt köper du en matta och övar hemma.
• Ha tro!
• Se till att dina rörelser är mycket rena (se till att du inte har något problem med dina handleder)! Och var väldigt energisk!

• Gör alltid extra sträckning, värm upp dina muskler innan träning och drick mycket vatten före prov.
• Så mycket som du vill, sätta inte halsband eller armband. Halsband kan göra dig kvävande eller stör ditt ansikte medan du vrider eller andra rörelser. Armbandet kan glida ur händerna och komma i vägen när du gör rörelserna med armarna (vertikalt, hjul, runda hjul etc.).
• Om dina rutiner inkluderar akrobatik eller rullande, lär du dem ordentligt och var försiktig.
• Försök inte akrobatik som du inte kan göra och var inte rädd för att be om råd.
• Gör inte roligt för någon. Detta kan få dig att döva från laget.
• Använd något bekvämt, som stretch shorts och en skjorta (du kan släppa den i shorts så att du inte stiger upp!). Kom ihåg att inte bära fladdrande kläder, som inte är optimala för dessa rörelser.

• vatten
• Lämpliga skor. Om du uppmanas till speciella skor, som jazzskor, få dem
• Lämpliga kläder
• Smink, men det beror på gruppens inställningar
• Ett band för att ta bort håret från ögonen, så kommer domarna att se dem glittra!
• Ett tandigt leende!